從小被打罵怕了,長大後還是怕被罵被責怪,膽小怕事。怎辦

2021-05-04 07:09:56 字數 1215 閱讀 8979

1樓:花開百媚

膽小怕事也不見得是壞事,會養成你小心謹慎的習慣,做事更靠譜。

既然怕被罵,就儘量遠離喜歡罵人的人,或者直接無視他們。左耳進右耳出,讓他們自己不爽去。

既然怕被責怪,就儘量減少會被責怪的因素。

然後告訴自己,我已經長大了,心理承受能力比小時候強多了,我是尊重你們,不是怕你們。

我有我修養。

2樓:潛北珈藍

出去鍛鍊自己,這樣才能慢慢克服你心裡的對暴力的恐懼和害怕,嘗試做一些跟人打交道比較多的工作,多和別人溝通交流,不用怕,你不做壞事,誰也不會好端端的動手打你不是,克服心理的恐懼感,主要還看你自己的心態,適應身邊的任何事物,遇到事一定要冷靜,不要逃避去面對,這樣你才能慢慢的將心理這種陰影感化為勇氣和能量。

3樓:上海心路心理

長大後怕被罵被責怪,這主要原因還是和過往經歷,家庭教育等等因素有關。建議您需求專業的心理諮詢師幫助您調整你的症狀。還有什麼不明白的可以問我們。

4樓:匿名使用者

那就順其自然唄

多點跟其他朋友相處 建立起自信

如果你聽到以上這一句心底就覺得 唉還是算了 多麻煩啊那意思就是 你懶得改

覺得這種性格雖然是個問題

不過自己懶啊

沒辦法喇。。。

5樓:唸佛聲聲

擴大心量。

可以通過外力,比如這個方法:每天念十分鐘南無阿彌陀佛。

每天花一點時間念南無阿彌陀佛,你的個人磁場會越來越強,慢慢地,什麼恐懼也沒有,非常爽,你試試!

發音:na mo a mi tuo fo

6樓:

嘗試做一些簡單,自己有把握的事情。不要給自己定太高的目標,做事的時候努力去把自己能做到 的做好就可以了,慢慢自己把一些簡單的都做好了,就可以了。

不要過多的去擔心事情的結果,注意力都放在這件事情的處理上,等你發現自己可以把這些事都做好了過後,就不會那麼害怕做事了!

加油!加油!

7樓:蓯不理性

其實說難聽點,你還是破罐子破摔吧。你管自己膽大還是膽小。儘自己最大的努力去做任何事,你還是會成功的。性格往往很難改變,但它改變也往往在一瞬間。

8樓:匿名使用者

***多活幾歲,想不得罪人,就要學會得罪人,想打人就要學會捱打,害人就不用想了,你這樣子,還沒有讓人害的價值

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