腿發脹發麻怎麼回事,跑步時小腿發脹是怎麼回事?

2021-05-02 05:31:21 字數 2447 閱讀 4262

1樓:方子興醫生

您好,腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。腰間盤突出症臨床多表現為腰部疼痛,下肢放射痛,下肢麻木,腰部活動障礙,脊柱側彎等。需要腰椎ct或者核磁共振來明確診斷。

2樓:匿名使用者

你真孝順啊,看你這份孝心,我告訴你吧,這是我的專業,你爸的症狀是腰椎間盤突出或膨出的症狀,準確的說應該在腰l4-5,l5-si部位突出或膨出了,小腿發麻可能是椎管狹窄了,或者說硬膜囊受壓了,治不好找我,。

3樓:成都麥通舒彈力襪

每天堅持一定時間的行走,多項研究已經證明,走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走,足底就會像泵一樣將血液倒流回去,從而防止血液倒流的壓力。

4樓:不同世界的

你好,腰椎,頸椎發麻,應該去醫院做個頸椎的檢查,如果檢查正常,可以吃點刺五加維生素b1,谷維素。

5樓:匿名使用者

那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火,缺少運動,睡眠質量不好!肝火太旺!

壓力過大,心情過於抑鬱寡歡,上網時間過長,體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時,人的體力就會下降,抵抗力量就會下降,,最常見就是感冒,咳嗽,口乾,鼻塞,咽喉痛發熱,微感風寒,乏力,煩躁,軀體痠痛,注意力難於集中,頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀,這是由於心肺功能受抑制,機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調,肝臟功能紊亂引起 提問人的追問 2010-01-11 15:12 如何改善和**呢??回答人的補充 2010-01-11 15:

19 首先一定要注意睡眠有足夠時間!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿蔔,芝麻等!

利尿通便,清熱解毒!要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、人蔘蜂王漿靈芝桂圓乾,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、為了確保運動量,增強體質,多做一些有氧運動,如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會「笑」,多與人交談提高自身素質,控制好自己的情緒!

中醫有「常笑宣肺」,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協調作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉,桑拿,注意合理科學保暖

6樓:匿名使用者

求專業人士****。。我家人也有這個情況

7樓:重慶靜脈曲張醫院

若為單純性下肢淺靜脈曲張,一般臨床症狀較輕,進展較慢,多表現為單純曲張,少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全,甚至深靜脈迴流受阻情況,則病情相對較重,小腿站立時有沉重感,易疲勞,甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛,後期則發生**營養性變化,脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。

8樓:納雍恬

腿部經常發麻,發脹,有可能是血液迴圈不暢所引起的,建議到醫院進一步檢查診斷,查明原因,平時飲食也要營養全面,可以多吃些益氣補血的食物,適當的進行些身體運動。

9樓:重慶靜脈曲張醫院

有可能是下肢靜脈曲張引起的。該病早期病人常感下肢沉重、酸脹走路易疲勞。下肢靜脈曲張的症狀主要表現為小腿淺靜脈隆起、擴張、蜿蜒迂曲如蚯蚓有的蜷曲成團呈靜脈瘤樣改變病程長者小腿特別是踝部**常有色素沉著出現溼疹、潰瘍狀改變曲張的靜脈還會引起出血或併發血栓性靜脈炎。

10樓:成都川蜀**靜脈曲張

下肢靜脈曲張早期多無特殊症狀,隨著病情進展,可逐漸出現小腿痠脹不適、踝部水腫等症狀。久站後不適症狀明顯,休息一晚上往往能緩解

跑步時小腿發脹是怎麼回事?

11樓:匿名使用者

剛開始跑的時候copy,肌肉不適應突然的運動,會有發脹、痠痛感覺,但在堅持持續不斷的每天都跑的過程中會慢慢發現腿腳不疼了。也就是肌肉適應了。

堅持以下三個技巧進行跑步鍛鍊,強身健體的效果會很明顯的。

技巧一:跑前熱身

運動前熱身可以避免運動中一些不必要的傷害,也可以提高脂肪的燃燒效率。熱身運動沒有固定的模式,但是對肌肉的刺激可以使身體分泌生長激素,增加脂肪分解酵素,可以更加有效率的燃燒哦。

技巧二:跑步時長漸進

如果每天堅持跑步,但是沒有見到身材的變化,那你就要思考是不是跑步的時長不夠了。因為跑步的前20分鐘消耗的是身體內的糖分,而不是脂肪哦,只有超過20分鐘才會開始燃燒脂肪,不過通常大家會以40分鐘作為跑步的習慣時長,所以建議循序漸進,先跑20分鐘,適應了之後適當增加5分鐘,慢慢達到40分鐘,然後保持。

技巧三:跑後放鬆肌肉

很多人覺得跑步後小腿會變粗,那可能是個人的錯覺,因為小腿疲勞時會出現緊繃的感覺,跑步後可以做些拉筋運動,鬆弛緊繃的肌肉。慢慢的再散會步,讓肌肉慢慢的放鬆下來。

腦袋發脹是怎麼回事啊,跑步時小腿發脹是怎麼回事?

肝火旺,沒休息好。別太緊張了,也別考慮太多的問題。注意休息和睡眠。飲食要及時 要有規律。跑步時小腿發脹是怎麼回事?剛開始跑的時候copy,肌肉不適應突然的運動,會有發脹 痠痛感覺,但在堅持持續不斷的每天都跑的過程中會慢慢發現腿腳不疼了。也就是肌肉適應了。堅持以下三個技巧進行跑步鍛鍊,強身健體的效果會...

跑步時小腿麻木,腳趾發麻是怎麼回事

您好。跑鞋不合bai適或鞋帶綁的du太緊,都會造腳麻。我們在zhi跑步過程中,腳會dao 不斷的漲起版來,跑步中鞋擠權腳會讓血液不流通,時間久了就會有麻的感覺。建議每天適量攝入維生素d,多晒太陽,增強自己的骨質。可以預防腳麻。在運動中會造成供養不足的現象,也會出現腳麻的現象。跑步時膝蓋需要彎曲,當腿...

走路腿總是會發麻 發軟有點無力怎麼回事

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部 或屁股 如果沒有可能是不良姿勢引起的。髖骨錯位 骨盆歪斜 所造成 先教你自我檢測之法 1 躺平 面朝上 手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。2 看胸部是否有傾斜 大小邊 3 趴著 相同姿勢 看屁股是否大小邊 通常和胸部同邊 看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的...