最近愛發脾氣,越是最親的人就越容易被自己傷害到,過後還會很內疚,如何才能控制自己的情緒

2021-05-01 23:08:02 字數 5717 閱讀 5347

1樓:曼珠沙華

世界上每個人都是平等的,沒有人理所應該受你無緣無故的氣.這一點你應該清楚.你的問題並不嚴重,從你事後能夠認識到自己的錯誤就能夠看出來.

所以你不用過於擔心自己的脾氣.建議你以後獨處時多"三省悟身",快要發火時心裡先想清楚自己這樣發火,是否能夠達到自己的目的,讓人信服呢? 做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對,就能很好地控制自己的脾氣。

1. 心情不好的時候, 請儘量不要開口, 以免得罪人。。。 2.

請開口前深呼吸一下。。。 3. 找一個自己的方式發洩一下。。。

4. 發洩過後,請保持微笑。。。

2樓:重生

人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.

選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

感情是什麼?

3樓:小小米

感情,是人內心的各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態,是對外界刺激所產生的心理反應,以及附帶的生理反應。如:喜、怒、哀、樂等,感情是個人的主觀體驗和感受,常跟心情、氣質、性格和性情有關。

感是思維概念,是感覺,情是依託依賴。思想的相互依賴就是感情。感情是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

4樓:匿名使用者

感情一般解釋為對外界刺激的比較強烈的心理反應、動作流露,同時也表示對人或事物關切、喜愛或厭惡的心情。

5樓:匿名使用者

感情是一種需求。比如友情,一個人的內心需要友情來滋潤,才不會乾涸。每個人都需要友情,都需要別人對自己的認可和讚美。

這就是感情。還有種感情是愛情。浪漫的愛情,對戀人的愛慕和依戀也是一種感情。

人是有感情的動物。小時候和父母在一起,最需要的是親情的養護。長大後讀書最需要的是朋友的陪伴,到了結婚的年齡,最需要的是戀人的關心和永遠的陪伴。

所以感情對人來說是必不可少的。

6樓:匿名使用者

心理學把情感定義為:「人對客觀現實的一種特殊反映形式,是人對於客觀事物是否符合人的需要而產生的態度的體驗。」感情是情緒和情感的總稱。

感情是包括情緒和情感的綜合過程。在漢語中,常把情感過程的產物稱為感情,或者把情感和感情視為同義語。說的直白些,情感就是我們對某人獲某物的真實態度的反映。

7樓:匿名使用者

感情是說不清道不明的東西,就像兩人相處長了就有了感情,比如一人在外做事到時候不回家吃飯,心裡就有所擔心為什麼今天這個時候還不回來,是不是出了什麼問題有事為什麼不事先打個**或者發個簡訊提醒,這就是有了思念也就是有了感情,心中自然而然的就關心了對方,大同小異男人與女人相處在一起,時間長了兩人自然就有願情了,你心中有我 我心中有她,有了互相倚戀 互相關心,兩人就成了戀人關係直至走進婚姻的殿堂。

8樓:匿名使用者

愛是包容而不是放縱

愛是關懷而不是寵愛

愛是相互交融 而不是單相思

愛是百味而不全是甜蜜...

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配

而是相愛的人彼此心靈的相互契合

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻

這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手

因為,放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福…真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動,

只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。

反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。

9樓:匿名使用者

感情 [ gǎn qíng ]

生詞本基本釋義 詳細釋義

[ gǎn qíng ]

1.對外界刺激的比較強烈的心理反應:動~。~流露。

2.對人或事物關切、喜愛的心情:聯絡~。他對農村產生了深厚的~。

10樓:匿名使用者

感情是對外界刺激的比較強烈的心理反應:動感情。感情流露。對人或事物關切、喜愛的心情:聯絡感情。他對農村產生了深厚的感情。

11樓:匿名使用者

答:感情是人與身外之物產生的一種情悚或情感,由生到熟過程的歸結也可以說結果。

12樓:網課**

你好 感情是一種內心深處的感覺 一種難捨難分的境遇 這種感覺會影響到心情和情緒 祝你好運

13樓:軍思

就是愛,你對某樣東西的感情,其實都是愛的一種表現,你只要仔細觀察,容易

發現所有的感情其實都是愛的變種,恨不過是愛的極少,這就好比白色是一切顏色的總和,五顏六色不存在,世間只有一種顏色是真實的,就是白色,紅色不過是白光反射的結果,黑色是白光幾乎被吸收產生的。感情也一樣,世間的感情只有愛,其他的不過是愛反射的結果,恨就是愛的極少。

14樓:yi米陽光

其實我覺得就是依賴,習慣,百看不厭。

15樓:匿名使用者

這個問題的答案因人而異。根據自乙的經歷不同各有答案。就是雙方都有對方,有種心有靈一點通的感情。言行都為對方考慮,變為一種無意識的行為了。

16樓:匿名使用者

感情是互相之間的關心,愛護,互相間的掛念,人與人之間都存在感情的。

17樓:匿名使用者

感情是日積月累的產物

人是高階感情動物,常言道,日久生情,感情是一種依賴,感情是一種甜蜜,感情是一種幸福,感情是一種溫馨

18樓:米蘇魚摩幻

感情就是你看到某人,反饋到你大腦的一種喜怒哀樂的心態,喜歡的就是你愛的,你比較願意接觸這類人的。

19樓:匿名使用者

感情就是每個人都需要的。

20樓:匿名使用者

互相欣賞互相包容互相眷戀

21樓:匿名使用者

有感情代表就有愛,如果沒有感情那麼跟陌生人有又和區別,不過有的感情是親情,有的是愛

22樓:匿名使用者

我認為感情就是,以及熟悉吧!

感情和情感有區別嗎?

23樓:小可愛準

1、概念不同:

感情一般解釋為對外界刺激的比較強烈的心理反應、動作流露,同時也表示對人或事物關切、喜愛或厭惡的心情。

情感是態度這一整體中的一部分,它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性,是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。

2、詞性不同:

感情是名詞,情感可以是名詞也可以是動詞。

3、產生因素不同:

情感是指自己和某人某物之間的微妙關聯。例外我對她心動了,我暗戀著她很久了,我鍾愛某物,我討厭某人某物;

感情是長時間累積的。例外親人,朋友之間的羈絆能叫感情。一個東西用得時間很長捨不得丟也能稱為感情。

24樓:一場泡影

有區別。

情感是態度這一整體中的一部分,它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性,是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。情感包括道德感和價值感兩個方面,具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。

而感情,是人內心的各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態,是對外界刺激所產生的心理反應,以及附帶的生理反應。如:喜、怒、哀、樂等,感情是個人的主觀體驗和感受,常跟心情、氣質、性格和性情有關。

擴充套件資料:

「情感」的定義

1、心理學對於「情感」的定義。

心理學把情感定義為:「人對客觀現實的一種特殊反映形式,是人對於客觀事物是否符合人的需要而產生的態度的體驗。」

2、對於「情感」定義的轉換。

從這個心理學定義可以瞭解到:情感是一種主觀體驗、主觀態度或主觀反映。屬於主觀意識範疇,而不屬於客觀存在範疇。

辯證唯物主義認為,任何主觀意識都是人對客觀存在的反映,情感是一種特殊的主觀意識,必定對應著某種特殊的客觀存在,問題的關鍵在於能否找到這種特殊的客觀存在。

「情感」的本質

情感:生活現象與人心的相互作用下,產生的感受。

情感客觀的方面:生活現象中蘊含了情感,人的大腦可以感受到這種情感。

情感主觀的方面:第一,即使過同樣的生活,美好的人和醜惡的人對生活的感覺不同,第二,受到負面情感刺激而心情不好時,感受情感的能力就下降了。

因此,情感是生活現象與人心共同決定的,而不能單獨由某一方來定。

情感是人對現實的一種比較固定的態度,它表現為與人的個性、道德經驗等有關的各種體驗之中。

我們常常說「感覺」這個詞,例如:一對戀人分手了,理由是彼此對彼此沒有感覺了,再例如:活的麻木了,已經對生活沒感覺了。

感覺就是從生活現象裡感受到的情感,這是由生活現象和人心兩方面共同決定的情感。

25樓:兩性心語錄

親情和愛情,哪個更重要呢?

26樓:spe睿睿

感情基礎不牢固的情感,分開是一種必然的結果。感情的加深,由如心靈感應,其深刻處便在於不可言之的那份情感。唯有在自由的基礎上產生的情感,才能達到、保持高質量的、穩定和有活力的感情長久。

人可能在每個階段都會有一份情感,但是不會所有的都會走到最後。唯有一份真愛的情感,才會發展成為感情的親情。 情感和感情,如果你懂得珍惜,你就能夠把她們契合成愛的密碼,也就能夠領悟愛的真諦。

拂試愛的風塵,享受著情感和感情的溫馨,大約是我們每個人一生的課題。心懷珍惜,樹林、花草、山河、大海,也能傳遞情感和感情的資訊。只要付出一份真情,就會收穫一份真愛!

只要我們用一雙充滿愛的眼睛去看待周圍的一切,用真誠的心去關愛所愛的人,相信我們每個人能得到寬容與真愛,也能收穫一份真摯的感情。

總是對最親的人發脾氣。怎麼辦,總是對最親的人發脾氣。怎麼辦?

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