1樓：腦大洞開的社會人
按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在**上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸控的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。
按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面後按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
擴充套件資料：以下這些人群不適合進行推拿按摩：
1.有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；
2.有嚴重心、腦、肺病患者；
3.有出血傾向的血液病患者；
4.骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者；
5.診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎症狀的病人；
6.脊髓型頸椎病或有神經症狀椎間盤突出症患者；
7.慢性病患者，尤其腫瘤病人最好不要推拿按摩。
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2樓：海海想吃肉
別有不良反應，大多數人都能做，挺享受的
3樓：秒懂**
精油開背：一種按摩方法
用精油做了背部按摩刮痧之後，要多久才能洗澡呢？有什麼需要注意的嗎？
4樓：風翼殘念
刮痧之後最好三個小時後洗澡，這樣比較安全，刮痧使毛孔開啟，刮痧後的**毛細血管受到損傷，如果過早的洗澡，容易引起著涼，還容易引起**受損等，但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
刮痧時要避風保溫。刮痧完畢喝一杯溫開水或淡糖鹽水，休息15~20分鐘，促進機體的恢復。需要注意的是，刮痧會使毛孔擴張，3小時內不宜洗澡和熱敷。
刮痧後應保持情緒平靜，忌發怒、煩躁或焦慮，同時忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3~6天，以**上痧退為標準。
5樓：
三個小時以後 。毛孔關閉了 可以洗澡了。
精油推背後多久可以洗澡
6樓：忻燁華
12小時之後洗澡是最好的。
精油開背之後不能馬上洗澡。精油開背之後肌膚毛孔處於張開的狀態，這個時候如果是洗澡的話，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內儘量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的機率都會小得多。
精油開背之後如果間隔時間夠了，需要洗澡的話，也應該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。
7樓：農村鄉土風情小李
一般用精油推背之後需要停留一段時間的，基本上十來分鐘之後就可以進去洗澡了！
8樓：匿名使用者
你好，精油推背後當天就可以洗澡哦，這個是沒有任何影響的哦，謝謝，祝您生活愉快
9樓：匿名使用者
3-5小時後可以洗澡。
精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液迴圈，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實**，恢復彈性。再加上經特殊處理過的蕎麥，附於相應部位從而達到除溼驅寒，改善睡眠的作用。
經常用精油推背有什麼壞處嗎
10樓：生活達人妙招小妹
推背的好處有：舒經活絡，暢通血脈，促進血液迴圈，活絡筋骨等。壞處有：非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折。
11樓：
好像大寶刮痧油，薄荷油都可以
精油開背什麼意思，精油開背是什麼意思
就是，等於一種按摩精油開背 精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子 薄荷 鼠尾草 甜沒藥 尤加利 玫瑰 紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行鬆筋開背按摩，以促進血液迴圈，緊實肌膚，改善睡眠等功效。中文名精油開背 外文名essential oils open back 概述是一種按摩方法 簡介...
推背刮痧到底有什麼好處，推背刮痧到底有什麼好處
現在的人注重養生，通常對於上了年紀的朋友更多，而且他們還容易出現腰痠背痛 身體虛弱的情況，他們多數會選擇去推背刮痧，讓身體得到舒展。推背刮痧的好處和壞處 1 推背刮痧的好處是活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到 活血化瘀 祛...
背上長了好多痘痘用什麼精油，用精油推背後，後背長痘痘是在排毒嗎
使用薰衣草精油。第一 偶爾長几顆在臉頰或者t字部位，這種情況用點茶樹精油再注意補水很快就會好 第二 經常性反覆冒膿包痘痘。這種情況一定要讓專人把膿包擠掉然後用茶樹精油配上薰衣草精油在手心上弄勻稱後熱敷在痘痘上 五分鐘後再用點點痘膏。如果想快點好起來的話還可以在半小時後敷上一片修復或者去痘消炎 第二天...