1樓：
1、長期飽食 進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2、輕視早餐 不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，久而久之對大腦有害。
3、素食早餐 據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
4、甜食過量 甜食降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
5、睡眠不足 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
6、長期吸菸 長年吸菸使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸菸可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，繼而發生腦萎縮。
7、少言寡語 大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛鍊大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。矇頭睡覺人在矇頭睡覺時，隨著被子裡二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮溼汙濁的氣體，對大腦危害極大。
8、不願動腦 思考是鍛鍊大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
9、帶病用腦 在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
每天問自己十個問題
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1、我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2、我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
總之一切都值得你自豪。
3、我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4、我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5、我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7、我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9、今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10、我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
2樓：
不用腦大腦變遲鈍，還有人隨著年齡增長也會慢慢變遲鈍，女人產後會有些影響吧，我就是，多運動多用腦吧嘿嘿，望採納。
為什麼大腦有時會反應遲鈍
3樓：正明思想
大腦反應遲鈍的原因 神經衰弱會導致大腦反應遲鈍，思維混亂等症狀。神經衰弱是大腦反應遲鈍的常見原因，除此之外，還有以下幾個原因會導致大腦反應遲鈍： 1.
睡眠不足 由於神經衰弱、失眠症患者往往會出現睡眠不足的情況，從而不能消除大腦疲勞，加速腦細胞的減退，再聰明的人也會變得大腦反應遲鈍起來。 2.漠視早飯或早飯過素 不吃早飯會使人的血糖少於正常供給，天長日久對大腦有害，是大腦反應遲鈍的原因之一。
另外，早飯過素也會導致人的情緒和精力下降較快，從而表現為大腦反應遲鈍。 3.長時間吸菸 長時間吸菸可能導致腦動脈硬化，引起大腦供血不足，神經細胞變性，繼而誘發神經衰弱、老年痴呆等疾病，出現大腦反應遲鈍的症狀。
4.甜食過量 甜食降低食慾，減少對高蛋白與很多種維他命的攝取，引起機能營養不良，影響大腦發育，也是大腦反應遲鈍的原因之一。 5.
用腦不當 比如不願用腦或者用腦過度都會導致大腦損害，甚至誘發神經衰弱等神經症，造成大腦反應遲鈍。
4樓：渾文軒
你好,中醫理論認為,腦為髓之海,髓海有餘則意識靈敏,又腎主骨生髓,就是說骨髓是由腎的精氣所化生,所以腎中精氣的盛衰決定著髓海的盛衰,,髓海的盛衰決定著意識的靈敏度,它是人的思維的物質基礎,所以適當的補腎和吃一些補腎食物對提高人大腦的靈敏度很有幫助;,可以平時吃點六味地黃丸,經常吃點核桃,黑芝麻等.
5樓：甄倩璩斯年
你好,舌頭髮麻多與血流緩慢、血黏度增高,微迴圈改變、區域性供血不足或腦供血不足有關,可檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高。建議檢查一下。
為什麼腦子會變得很遲鈍
6樓：匿名使用者
腦子就像機器一樣，擱置太久容易生鏽，運轉時就會變得很遲鈍，所以平時要經常給機器上油，多動腦子，飲食上要注重營養搭配，生活上要注意勞逸結合。
7樓：中蘆薈
就像機器經常不用一樣，很多地方因為沒有保養而生鏽甚至壞死。勸你還是學點東西，起碼讓大腦先慢慢執行起來，腦子是越用越靈光。
8樓：匿名使用者
你是個姑娘吧 看起來解鈴還需繫鈴人 雖然時間不一定是最有效的方式 但是還是勸你想得開 然後去找一些感興趣的事情和交往一些人來填補你的空缺吧 希望你能儘快好起來
9樓：小bo童鞋
制定計劃每天學點東西，嚴格執行，相信你應該會很快好起來的
10樓：世界給豬統治
這個問題很簡單。1.你老了2你笨了3想太多了4想太少了5就是多做事少休息就好了
先去看醫生如果不行去看心裡醫生。在不行。就去找給你刺激過的人或物。解決把
11樓：前依然愛你翠
好好控制自己的情緒吧,往事如煙,何必在乎呢,人生要靠自己把握才會精彩
為什麼我的大腦會產生我的意識而別人的大腦就能產生我的意識
意識是人腦特有的機能，你的大腦產生你的意識，別人的大腦產生別人的意識。因為你們的大腦各自所有，不是共享的。意識是什麼？為什麼我的意思會出現在我的大腦而不是出現在別人的大腦裡？意識是佛家說的五bai 蘊之一，即色受du想行識的識zhi蘊。它並不存在dao於你的大腦，但必須依 回靠大腦發揮作答 用。自我...
人談戀愛時大腦會產生什麼物質，有什麼作用
產生的物質叫做多巴胺.多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的資訊傳遞，也與上癮有關。愛情其實就是腦裡產生大量多巴胺作用的結果。但是估計是苯基 嘿嘿 我也去查了查 據說戀愛時大腦中會產生某種化學物質，是什麼？多巴胺。又被稱為 戀愛...
為什麼受到驚嚇時大腦會一片空白，為什麼在受到驚嚇時腦子裡會一片空白？
我相信大多數人都遇到過這樣的情況 當他們害怕的時候，他們會突然驚呆，大腦一片空白，全身動彈不得，身體會調動各方面的生理和心理資源來應對危機。腎上腺激素分泌迅速增加，心率和呼吸加快，血壓升高，大腦獲得更多的血氧 注意力高度集中，思維敏捷，動作迅速，思維能力提高，反應速度加快，達到了快速學習的效果。肌肉...