如何增強心裡承受能力?別人開玩笑說自己的時候自己總是不能接受

2021-04-27 12:06:20 字數 6149 閱讀 7138

1樓:萱.萱

他自己為是。虛心接受吧

你放心,我的承受能力,很強的我該怎麼幽默回答?

2樓:道聽途說的小胖子

有人說:清醒時做事,糊塗時讀書,煩躁時睡覺••••••而清醒、糊塗、煩躁時,都適合拿起行李出去走走。讀萬卷書不如行萬里路,出門開眼所得到的一切是我們讀書無數或閱人無數換不來的。

時間永遠是可以擠出來的,錢並不需要太多,只要背上包上路,所得到的是在辦公室在家裡的紛繁日子中無法想像的。

見了海,知道自己不過就是一滴水,自己的愁有多麼淺;見了山,知道自己不過如一粒塵土,自己的苦又能算什麼。在旅途中,有機會看到別人更精彩或者更悲慘的人生,大自然賜予的天成美景,感受到自己的渺小從而懂得知足者常樂;在旅途中,我們放下了自己的一切架子,以最放鬆的心態重新看世界。無論你的職業身份地位,在路上,你只是一個過客,所有的人都是過客。

世界這麼大 去看看山山水水吧

曾經在微博上說,與其買房,不如買包;與其買包,不如買機票火車票或者乾脆就騎著自行車去旅行。人生苦短,到頭來無論你是絕世美女還是億萬富翁(何況我們都不是!),都面臨同樣的生老病死。

等我們老了的時候,老得走也走不動的那一天,老得可能他已經先你而去的那一天,想想看,那個時候什麼對我們最重要?我覺得是美好的珍貴的愉快的——回憶。那些記憶,將讓我們覺得不枉此生。

而出門旅行,總是能造就難忘的絕無僅有的充滿驚喜的記憶。

世界這麼大,和相愛的人一起看看這山山水水水吧。

老是被人欺負怎麼辦?

3樓:匿名使用者

總是被人欺負,

可能是你比較老實,

別人覺得你好欺負,

所以就總是欺負你,

你可以態度強硬一點,

不去得罪別人,

但是別人也不能來惹你。

4樓:匿名使用者

在生活發現自己被人欺負了,要做到下面幾點:

1、要有自信心,保持理智,不要失去判斷力。

2、找到自己不足的地方,充實自己的能力。

3、平時多結識朋友,被欺負時可尋求朋友幫助傾訴。

4、可以換一個環境重新開始。

5、不要一味的忍讓,這樣會讓人得寸進尺,變本加勵地欺負自己。

6、被人欺負了,千萬不要有極端的想法。

5樓:匿名使用者

被別人欺負要學會反抗,不要一味的妥協,那樣別人就覺得你好欺負。人善被人欺馬善被人騎!人都是欺軟怕硬的,你退讓別人,別人不會覺得你好,就放過你的

6樓:匿名使用者

人善被人欺啊,你或者是太善良,或者是太懦弱!其實有時候你可以**鋒芒給他們看,這樣就不會老被欺負!

你就想方設法使自己強大起來,做一個生活和工作中的強者!那你就不會老被人欺負!

有的人就會撿軟柿子捏,你強壯地像老虎一樣,看他們誰還敢欺負你!

7樓:通康節能照明

你越強大,就會擁有越多的工作選擇。你的強大就是你的自由,長期被欺負身心都會生病,你有愛指責與抱怨他人或思考模式非黑即白的同事嗎?不求改變他只求他不再欺負你。

在工作上,我們都難免有不順心或者被人欺負。溫良恭儉讓有用嗎?並沒有!這隻會讓加害者以為自己是對的,下次更有恃無恐,變本加厲。所以一定要拉出底線,讓對方知道你不好惹!

網友說,他的主管很難伺候,不時對他挑三揀四,不時破口大罵,不時冷嘲熱諷,他說自己身心俱疲,快被逼瘋,幾乎撐不下去了,怎麼辦? 沒辦法,離職吧! 可是薪水比同業高些,擔心離職了,找不到這樣薪水的工作了。

但是健康最重要!沒了健康,薪水再高也沒用。可是,有時候自己的健康真的沒有這麼重要,因為家計是每天要面對的現實。

所以,能不能有兩全其美的辦法,既可以留在原職,又能不再受害?

高衝突人格者

不少老闆與主管,或資深員工,都是惹不起的大咖!他們被稱為:高衝突人格者。

這些人的情緒起伏大,前一秒還輕聲細語,下一秒就咆哮嘶吼,讓人難以招架,非常痛苦。 而且高衝突人格者不只一種型別,總共有五種型別,像是自戀型、邊緣型、***型、偏執型、戲劇型,其中有些人有人格障礙。這些人有以下四種共同特質:

●愛指責與抱怨他人 ●思考模式非黑即白 ●有毒情緒隨意發洩 ●行為極端讓人抓狂 在碰到「高衝突人格者」時,首先必須在自己的心裡,有以下三點認識,減少不必要的自責、壓力與挫敗感: ●他不是針對你,他對任何人都一樣態度差,所以你不需要自我檢討。 ●他不是行為有問題而已,他是人格有問題,這是長期被縱容出來的結果。

●他不覺得自己有問題,缺乏病識感。

8樓:南堅談幼安

真是所謂的人善被人欺,馬善被人騎啊,我建議你換個學校吧,讓家人少多花點錢,找個比較好的學校,那個學校都有不好的學生,不過找個好點的肯定要好的多,經常鍛鍊鍛鍊身體,把自己練的強壯點,其他的真沒辦法,把他們殺了太不值了,對你的人生一點意思都沒?

人生就像一場戲,因為有緣才相聚;

相扶到老不容易,是否更該去珍惜。

為了小事發脾氣,回頭想想又何必?

別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

我若氣死誰如意?況且傷神又費力!

鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去;

吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。

9樓:爵帝少帥

身體是本錢,

多練練;

良心是根本,

增智慧;

自信,快樂,

就是法寶;

幸福自己創造,

努力就有成果;

做到合群,

與眾人同樂;

遇事多動腦,

多學理性東西;

自己多努力,

做個勤奮的人;

平時多笑笑,

做個愛笑的人;

學會給自己減壓,

保持平常心;

看淡世俗,

做個理性的人。

情緒不穩定,

不自信,

才會煩惱,

需要調整情緒。

心情不好,

心神壓抑,

失望,悲觀,

導致自信程度降低,

容易產生消極自卑情緒。

容易使身心疲憊,

這樣會影響自己做事,

所以要經常保持平常心。

提高自信,

增強生活信心。

應該給自己減壓,

散散心,

唱唱歌,

聽聽**,

想想以前的開心事,

多走走轉轉。

注意休息。

祝你快樂。

10樓:傷丶不知情

你們學校 有 心理諮詢室嗎? 有的話 去諮詢一下 晚自習 可以到辦公室 跟班主任 反映一下 再跟班主任 談談 心裡話 你會舒服很多的 還有 把人際關係搞好一點 被人欺負了 可以欺負回來 還有 如果沒人 幫你 直接 辦公室解決 別害怕 越是怕 他們越是要欺負你 懂嗎?

11樓:輸入一

靠,同學,拿出點男子漢氣概出來好哇,在學校沒打過架的男生都是懦夫,我們學校就算是優秀生也會打架,被人指著罵還不還手,對你無語了。打他一頓老師能拿你怎麼樣?叫家長?

還是老師在全班面前批評你一頓啊,不用怕,下次再罵你直接上去一巴掌,對這種有娘生沒爹教的貨色你要代替他爹教訓一下他。

12樓:瀧希榮慎畫

是男的還是女的呢?如果是男的就反擊呀...不反擊只會助長他的威勢男人要有點血性....

是女的話

看看言重不嚴重

不觸及你底線的情況下就忍了

他讓你覺的丟人了

狠狠的吼她以頓以後就會乖點的

13樓:匿名使用者

運用法律**,找到相關部門解決問題。

豐富自己的性格,不要唯唯諾諾,膽小如鼠,對方就是因為你的這種性格缺陷才欺負你的,唯有是自己強大,才能**。再者,你也可以安慰自己,獅子是不會因為犬吠而回頭的

14樓:匿名使用者

1想想自己,平時做人有問題嗎?如果自己沒有優秀的地方,別人就想欺負你,就是要捏軟柿子。讓自己變得優秀起來,別人自然就會尊重你,罩著你,崇拜你。

反抗有很多種方式,但是讓自己變得強大起來,就是最好的辦法。

2不要多說話,被別人掏得空空的。如果別人不知道你的底細,就不敢欺負你的。要注意保密,有的事情不要告訴別人。

看看欺負自己的人,究竟有什麼可怕的?去尋找他怕的人,找個可以**他的人。

3不要對別人抱有任何的希望。別人是不會管你的。其實很少有人真的關心你,甚至沒人在乎你。

所以要對自己好一點。別跟不良的人攪在一起,那隻會拖你下水。如果有的朋友能夠幫到自己,可以調整和那個人的關係。

4給自己換一個新的環境,讓自己改變一下。切記自己平時不要隨便開口,也不要隨意與某些人交流。有的人,交談並不能帶來什麼益處,只會消耗和磨損你,讓你失去信心。最好保持一定的沉默。

5給自己換一個新的環境,讓自己改變一下。切記自己平時不要隨便開口,也不要隨意與某些人交流。有的人,交談並不能帶來什麼益處,只會消耗和磨損你,讓你失去信心。最好保持一定的沉默。

方法/步驟

6不要一味地忍讓,否則別人就會得寸進尺,變本加厲欺負你。不要指望別人為自己解決問題,期待別人的拯救,那是不現實的。一切只能靠自己。

多想想對付的辦法,治治對方,讓其看到自己強硬的決心。否則自己還會繼續受欺負。狠下心來,什麼事情都好辦了。

15樓:元氣花藤碼

如果是很嚴重,造成違法的直接報警處理,讓他受到法律懲罰,如果是一般的欺負,那就爆發,讓他知道你不是好惹的!

16樓:匿名使用者

人善被人欺,因為你習慣了忍讓,所以他們才會得寸進尺。但我相信,他們還是怕死的,下次他們再欺負你,你就逮住其中一個狠揍,以後他們就不敢欺負你了。在學校,指著班主任解決此類問題是不現實的,一切只能靠自己。

17樓:手機使用者

身體比較瘦弱,也不知道是不是人好的問題,總是想委屈求全,我不想因為矛盾而使得同學間的關係變得很惡劣,我想,畢竟大家還要在一起相處很長一段時間,小問題就忍著吧。我從來不當面說別人的什麼缺陷,缺點,我怕別人難堪,自己也不好受,我寧願難堪的是自己。剛開始一些男孩子時不時經過我身邊拍我幾下,我以為他們都很友好,感覺只是一點疼,也就笑一笑就過去了。

哪知道他們越來越過分,我一說錯什麼就重重的拍我(並不是生氣,而是開玩笑那種)。慢慢地,他們開始言語攻擊(對於他們來說,也是開玩笑),說話越來越難聽。接著,任我怎麼生氣,他們只當我沙包,整天借一些小事情找我出氣。

再後來,一些比較潑的女孩子也來打我,當眾羞辱我,我氣沒法出,她們是女孩子,如果我還手打他們,或者罵他們,那麼我肯定會被恥笑。我真的是沒辦法了。上網找了些資料,說找家長或者老師解決,我心想,我現在是中學生了,這些東西讓他們來出面,根本不可能!

先試著改變自己的形象,這個要注意。

1.你要注意你的笑,最好不要大大咧咧地笑,板著臉試下,這樣面對不瞭解你的人會有很好的效果

2.儘量少說點話,話多會讓人覺得你好相處,自然也就會越加放縱,不要介意別人說你內向,要記住,成功才是最大的魅力

如何調整自己的心態

18樓:曉龍修理

寫作思路:要找到自己不足的地方,哪一方面不足就這方面下苦功夫,要有目標的制定一套適合自己的學習計劃,完成一步可適當的給自己放鬆一下,比如出去遛個彎,回來之後完成下一個計劃。

正文:

首先要確定成績目標,不少學生心中都會有一兩所理想大學,但是,常常擔心達不到目標,心理總忐忑,目標沒給他帶來活力,卻帶來了焦慮。

這裡所說的是成績目標,即你預備考幾分,然後具體到每個學科考幾分,細化到每個題目得幾分。

當你明白了自己缺什麼,你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前,是一個最佳的「補缺」階段,這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科,「短腿」學科的補救,應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」,答題方法的「缺」。

學生對於失分多的題,要分清是知識的缺漏,還是答題方法的問題。比如名著題,不少學生已做了第一輪的分析,已掌握了些基本內容,但必然還有些遺漏,比如「上方谷司馬懿受困,幾被燒死,後脫險。

脫險的原因是什麼」,這是一個重點,選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的,但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。

信心、恆心不可少,拿破崙·希爾說,信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下,把自己提高到無限的高峰。

信心來自於瞭解和信任,要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。

怎樣提高挫折承受力,如何增強挫折承受能力

人生道路快樂與煩惱 首先人要快樂的心態,以不死的精神下去面對任何事情!哈哈 1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,...

心理承受能力強的女孩

一 內心強大的女人自尊自愛,懂得保護自己的人格尊嚴。別管家庭經濟狀況及受教育程度如何,作為女生都應該懂得自尊與自愛,這是做人的底線。尤其是在物慾橫流及拜金主義盛行的年代,形形色色的 很多,做一個有底線的人與做一個無節操的人往往只在一念之間,因此,只有內心強大的女人才會懂得保護自己的人格並自尊自愛。二...

如果提高自己對事物的心理承受能力

很個人都會根據個人的體質不同會對不同的事物去產生恐懼感。比如恐高有些人就會,有些人就不會。這是個人缺陷,但不是很嚴重的.你要能接受這一點,沒必要給自己太大的心理壓力。另外你提出的問題。我想,比如有恐高的人,他是不是有必要經常讓在高的地方讓自己難受.我想你也會覺得沒必要吧。知道自己的缺陷,那麼去接受它...