1樓：名字太難起了
健身bai完可以馬上吃東西。
運動後需要du吃zhi
，但吃多少也必須控制。對於增dao
肌人群，每專天吃進去的總能量要屬比平時多一些。對於****人群每天吃進去的總能量要比平時減少。
只要一天吃進去總的能量控制好就行。因此，**者在保證一天吃的總熱量不增加前提下，運動後可以適當進食。
2樓：中國農業出版社
運動後不宜馬上進食，一般來說，應該至少休息30～45分鐘後才能進食，劇烈運動後休
版息的時間權更長，應該在運動後1～2小時再進食。
在運動後的一段時間內，血液依然比較集中於肌肉、**等部位，胃腸道仍處於相對缺血狀態。進食會引起血液的重新分配，消化系統需要調集身體其他部位的血液。如果在運動後立即進食，會導致胃腸道和肌肉爭奪血液。
這樣一方面會影響到肌肉的運動後恢復過程，另一方面會使肝臟、胰腺等內臟器官在旺盛的運動代謝後又迅速進入消化分泌狀態，不能得到一個功能上的間歇時間。運動後立即進食含有較多肉類的食物，若血液一時不能回到消化系統，大量待消化的肉類食物可引起急性胃腸道和胰腺發炎，甚至意外死亡。運動過程中交感神經會比較興奮，相應的副交感神經會受到抑制，此時唾液腺、胰腺等消化腺分泌減少，胃腸蠕動減慢，總的而言是不利於消化吸收的。
這時如果立即進食，會給胃腸道帶來極大負擔。所以，一定要在足夠的休息時間後，讓血液和內臟器官恢復到安靜狀態時再進食。
3樓：匿名使用者
運動後不可馬上吃飯，因為這樣不但沒有起到**的效果，對胃腸也不好。
一般運動結束休息1小時以後，就可以吃飯了。但是為了有更好的**效果，建議休息1個半小時，再吃飯。
4樓：穆誘仁
是啊！會給胃帶來負擔，運動完應該調節一下自己，休息一下，讓身體及身體的各個器官都得到休息
5樓：尹子佳
是啊，這樣胃的負擔是很大的，很容易得胃病的
6樓：匿名使用者
反正我是運動後吃,我不管這些
過度低調是不是不太好，總餓著是不是不太好啊
過度低調有的時候會錯過機會。如果只是生活低調沒關係，但是面對工作或商業機會就要適時低調。做任何事情都要有個度，這個度準確說，叫 適度 才能做得正好，適度低調是謙虛，過度低調是卑微，沒有陽光之美，容易被人輕視，所以可以肯定說，過度低調不太好。中國人總喜歡講自己的謙卑，然後講的厚黑學之類的儒家文化的思想...
總算命是不是不太好,總算命是不是不太好？
那樣你會很迷信的。那種東西你聽進去了就不要把它放在心上。人的命天註定，不可逆天行事。算命說，你從樓上跳下來不會死的，很準的試試。算命先生是為了賺錢，你不樂意他還是挺樂意的 經常算命到底好不好，人為什麼要算命？好。但是應有度。孔子日 不知命，無以為君子。加我數年，五十以學易，可以無大過矣 黃石公的 素...
這種女生是不是不太好，這種女生是不是不太好？
18,9歲很正常啊，至今25,6歲的女生也是一向喜歡面孔好的，漂亮女生男生愛看，漂亮男生女生也愛看，追星什麼的，花痴什麼的都很正常，如果這個年紀不欣賞這些反而有些麻煩呢。是不是適合做女朋友不要看她說什麼，感覺一下她是不是關心你，有沒有關注你，瞭解不瞭解你的喜好，如果現在不瞭解，只要有這個意向也是好的...