我真的快瘋了,我該怎麼辦,我真的快瘋了,我該怎麼辦

2021-04-21 23:09:32 字數 5491 閱讀 8924

1樓:佛為大醫王

佛為大醫王,善治眾生身心等病。凡是醫生治不好的病,請去寺廟求佛。求**。

或者去學佛網,佛****,搜尋唸佛治病的案例。絕對可以幫到你,我現在天天都念佛很少生病,絕對真實。南無阿彌陀佛。

2樓:匿名使用者

不要那麼自責了,事情已經發生了,也於事無補,好好照顧孩子才是最重要的

3樓:匿名使用者

就說不知道會傳染這麼嚴重,也道歉了,買點水果什麼的看看小孩子了......

內心很壓抑怎麼辦。。我真的感覺快要瘋了。。 15

4樓:勇士

我也是對於小事很敏感的人,有時候就會覺得很壓抑,時間久了對身心都不好。

第一,你需要找人傾訴,找個朋友或者家人,又或者陌生人吧第二,要慢慢想開,心胸豁達,慢慢去調整自己,學會控制情緒,第三,找到自己的興趣愛好,有讓自己能夠專心的事或者自己的夢想和目標你長時間壓抑容易得心裡疾病,就第一條,一定要找一個願意傾聽的人,和他訴說,讓他來開導你。

其實我現在和你挺像的,懷著夢想步入大學,最後畢業了卻發現物是人非,曾經想過的美好未來貌似都不存在或者很遙遠,感覺錯過了很多,也感覺自己對未來很迷惘,但是,就因為迷惘才有意義,正所謂吾日三省吾身啊,一切順風順水,人生的精彩何來呢。

自己努力調整,或者找人幫忙開導一下吧。把難過和疑惑和他人說一說

5樓:註冊

我上大學的時候,情緒很頹廢。

無論是現在還是當時我都很明確自己為什麼會產生這樣的情緒,首先就是無所事事,說白了就是沒事就一個人在哪瞎想,你明確一下自己想幹嘛能幹嘛就去幹,不要讓大腦影響到你的情緒就ok了,比如說:你可以和朋友一起打遊戲宣洩一下情緒,和同學打籃球、跑步、運動起來讓自己身體帶動你的激情熱血、盡情的燃燒、釋放一下就ok了,不行就找女朋友,到時候你就不會有這想法了,再不行就拼命的看書,書中的世界會讓你忘掉顯示世界,就看你進不進的去,再不行,去旅遊,窮遊、去k歌,去吃大餐、去孤男寡女共處一室,什麼不能幹啊?總是在那瞎想腦子會瓦特的。。。。。。。。。。。

6樓:may丶狂少

內心壓抑會是一個人的性情大變,時而冷靜,時而暴躁,最好的方法就是解開自己的心結,你得知道你是為什麼而煩並找到解決辦法,因為你得知道,一味的去宣洩發脾氣是解決不了任何問題的。

7樓:匿名使用者

越是情緒不好,越是得學會忍耐,你能忍受過去,自然雨過天晴,如果你不能忍受只能帶著本該不願意的心去承受更猛烈的暴風雨,不管你願不願意,你都得去忍受,忍過去一切就好了,忍不過就會有災難,你為什麼不順,一切都是有原因的,即使某件事上你沒有錯,你覺得委屈,你覺得不公平,這都沒用的,這個世界上沒有不受委屈,不受氣的人,你必須得經歷這些才會變的更加強大。

8樓:太原科大心理

心理**具體說來,包括以下幾種方法:

(1)疏導與渲洩

積「壓」成疾是抑鬱症一個重要的致**素,抑鬱症患者多數都有一定的生活事件為誘因,如工作、學習、生活或人際關係嚴重受挫,患者在尋求心理**前的處境是無人理解,無處訴說,他們來到心理醫生面前首要的需求是表達痛苦,吐露心聲,但又顧慮重重,醫生應該做的是除了為患者提供寬鬆、保密的環境外,重要的是平等、熱情地接納患者,給予患者一定指導勸解,幫助解決現實的困難,同時應傾聽他們的痛苦,在精神上給予鼓勵和安慰,樹立戰勝挫折的信心,明確生活的動機, 增強自我防衛能力和對環境的適應能力。

(2) 改變不良的認知

從心理的角度看,抑鬱症的深層問題是患者的病理性認知模式,這種認知模式就像戴著一副「有色眼鏡」,它導致了患者的感知錯誤,促使其情感及行為異常,當然也影響到其神經、內分泌、免疫等系統的生理功能,形成心身惡性迴圈。由此可見,改變這種認知模式是心理**的核心。這種病理性認知模式在臨床上主要表現為負性思維和邏輯錯誤,如患者對自身、對以往經歷以及對自己的前途總是負性評價,認為自己無能為力,過去一無是處,前途一片灰暗。

在對具體的人際交往或學習工作及生活上,病人常任意推斷,過分概括,放大或縮小,選擇性注意,二分法思維(非此即彼),個人化(「攬錯」於己) 等。人們對某一事件的看法或評價(即認知)是決定其情緒和行為的內在因素。認知**是通過醫生幫助患者辨認這些負性思維和邏輯錯誤,讓患者親自用事實檢驗自己的認知假設,用改變行為來改變認知等方法,去掉患者的「有色眼鏡」引導患者走出「雲霧山中」,重建健康的認知結構, 使患者能客觀地對待自己,看待世界,**未來

9樓:心佛塵

我和你一樣 選擇了錯誤的創業路 結果 。。現在欠了一屁股外債 銀行每天不停地催債

想想家裡已經白髮蒼蒼的爸媽 還有隻有五歲的孩子 我想哭 真的想哭 我現在什麼也沒了 沒了 只有家人 我本是一個要強的人 我不知道該向誰去訴說 我心裡難受 好難受 我我要瘋了 我真不知道我還能堅持多久 身上僅有的兩百戰了一份工作 今天做了體檢 前景渺茫。。。

10樓:匿名使用者

有時候,你應該想想你擁有了什麼,你擁有了別人沒有的什麼。你擁有健康,你已經是幸福的了。我,被病痛折磨了11年了,每天都要吃藥,我依然活得好好的。

不用有什麼目標,好好照顧自己,多和家裡聯絡,經常出去走走,享受這美好的世界。加油!

11樓:還在迷茫的人

我也是如此,我又很嚴重的依賴心理,工作的時候沒有人帶著就害怕,覺得自己很沒用,對自己特別失望,父母也對我很失望,沒什麼人傾訴,很孤獨,覺得前途渺茫。

12樓:匿名使用者

這個明顯是真的有些問題

建議還是去看看醫生

畢竟緩解這些需要專業的方式

然後也確定自己是不是疾病

13樓:宿魏

你可以去遊樂園做一些刺激性的運動,平時也是加強鍛鍊,可以每天繞小區跑步,當你疲憊的時候,情緒就會有相對的緩解,儘量不要看一些傷感恐怖的電影或者**以及歌曲,可以看些段子,搞笑的綜藝,增強自己的認同感,淡化你的消極情緒。你也可以學習一種新的東西,或者去當志願者,上寺廟等地方幫助別人,開啟之後的心結。

14樓:崎嶇獅子

我也快瘋了,在我計劃好的一切,我卻生病了,工作沒有,生活怎麼過,又不能工作。

15樓:欣大暖寶

這個很常見,大學時間的寬鬆自由造成的無所事事,說難聽點就是閒的,儘量找點事情做,騎車到處走走,逛逛公園,爬爬山,站在高處人的心情會好一點。

16樓:匿名使用者

我覺得這是小事啊,靠拼命的鍛鍊身體就可以好的。比起我來你真的可以算好的了,你知道被害妄想症精神**症再加強迫症聚合到我一個人身上那是什麼感受嗎?

17樓:逛骨灰盒

跳出你自己生活的圈子,去接觸一些你從來沒有接觸過的事和人,換一種生活方式會更好

18樓:羽♀晗

練練毛筆字,聽聽古箏,笙簫等古代樂曲,看看諸子百家的著作,這些都是定心凝神的。看看電影,想想兒時的事,就回憶起從前的目標,心裡自然也就有了定數。找找人傾訴,儘管他們可能會當面一套背後一套,但是至少在你自己面前他們會開導你,幫你提提方法,你從心理上也懂得緩解。

另外,多和父母在一起,與他們傾述,不會有什麼顧慮的,也會真心實意的幫你,家是唯一的港灣

19樓:一個人回家

我覺得你應該給自己一個每天必做的規劃,比如每天早上,必須5點起來,跑個1500米,讓自己有個壓力釋放點。不然會出大事。

20樓:匿名使用者

不不不,所有人都不可信,找別人傾訴?呵,他只會出賣你的祕密,把他透漏給你的敵人,不不不,我不需要像任何人傾訴,我很好

21樓:匿名使用者

想的多 做的少 會導致內心很壓抑,唯一的辦法就是要行動起來,不要想太多

22樓:我愛問我快樂

主要是太閒了,都是過來人了。

好好學習專業,要麼找個兼職,也可以找到娛樂性的電影(怪物大學)挺好玩的,或雷人的漫畫,精彩。

23樓:心跳d不朽

哎 走頭無路了 我也要瘋了

老公打了我,我該怎麼辦?

24樓:lin夕子

一、考慮考慮自己的過錯!別總說老說男人的不好,老公打人是不對的,你要好好處理好這個問題,不然有第一次,就有第二次,有些事溝通下比較好,都放在心裡不好的。

二、老公為什麼打你?你有沒有錯?是善意的?惡意的?打的重不重?你的感受?交流結果怎樣?具體問題,具體分析。相見時難別亦難,不要等失去了才知道珍惜。

三、和你老公認真談談,我想他會理解你的,如果她足夠愛你的話,想他會為了你而改變和你相處的方式,你足夠的空間.理解和尊重,如果實在不行的話,自由拿起法律**來維護自己的合法權益。

25樓:匿名使用者

我覺得如果一個男人打你,說明這個男人很不負責任,對於我的看法是儘早離婚,不然以後他會把打你當成一種習慣,到時候你想離開都離不了。

26樓:樹慕晴許漫

你也不怪他不先找你。這就怪你平時就慣壞了他。因為你說你平時吵架了都是你先裡他。

這就證明你愛他比他愛你愛的多。你是被動的。所以他還指望你去找他這樣就算你們結婚了你也不會幸福。

27樓:匿名使用者

老公動手打了自己,說明老公的心裡至少愛自己愛得不夠,沒有那麼深,愛一個人是不會動手打她的,動手打了自己說明這樣的人情緒易波動,性格偏執,這樣的人難以相處。動手打自己的妻子,一般情況下,有了第一次,就會有第二次,第三次等等,很難改正的,或者說需要很長很長的時間才會有所改變,自己的生活不會幸福的,如果已經有過很多次了,那就考慮離婚吧,不要讓自己接著受罪受苦了。丈夫打了你,不管自己有沒有動手還擊,自己都要學會剋制住自己的情緒,先什麼也不要說,不要去爭吵,去辱罵,甚至發瘋似的還擊,這樣做只會讓自己受傷,兩個人都已經失去了理智,如果還面對面地爭論辱罵,會發生意想不到的結果,離開是對自己的保護,也是避免事情嚴重的一個方法。

3、決不能輕饒: 老公動手打了自己,如果是第一次動手的話,那就給他一個改正的機會,看他的表現,但不能輕饒,不能說了幾句道歉的話,好聽的話,就原諒了他,要讓他寫了保證書,當然如果自己有錯,也要主動承認自己的錯,因為只有這樣,夫妻感情才會更和諧。

28樓:梅花美鹿

他打你之前,你對他做了什麼呀,他不會你什麼也沒有做就打你吧?

既然現在邀你逛街,那就說明他服軟了,趁這個機會跟他好好談談吧。

29樓:篤嘉譽青初

趕明兒選個黃道吉日把那巴掌還回去

屁大點事

就打你有一次就會有第二次

還沒結婚呢

以後還得了啊

三思啊不過呢你也想想自己會不會**不對喲

男人都愛面子

或者你說啥了讓他感覺很沒面子

30樓:李文林李倩

老公打你是屬於家庭暴力,你該怎麼辦?那你要看你對待這個婚姻的感情如何?如果你覺得你這段婚姻覺得還滿意,那麼有事呢?

我們要通過溝通了解,如果你覺得這段婚姻不好,你可以直接和他拜拜。

31樓:匿名使用者

這打女人的男人不是什麼好男人才有第一次必定會有第二次?所以說對於這種人,最好不要走到一起去,能離多遠就多遠

我真的快瘋了,我快瘋了,怎麼辦?

做點成績給大家看看,才有說服力。光說沒用的。我看你可能平時也不怎麼聽大人的話,可能也做錯過不少事,否則家人不會這麼對你。別人怎麼對你,肯定都有原因的。相信自己嘛 有時候別人怎麼說都是不能決定你的啊。你要相信自己能做好。那麼你就能做好 愚昧落後無知的家人!人生的悲哀與無奈!這就是命,誰讓你是他們生的,...

(感情方面)我該怎麼辦?快瘋了我?

如果你真的和一個你覺得不合適的人結合了,才是對你自己和他人人生的極度不負責,才應該內疚。說真話,尤其在感情方面說真話永遠不必內疚,感情應該是由心而發,即使你現在努力去適應他,怕傷害他而和他在一起,但是你又能堅持多久?你的心能堅持多久,與其浪費時間,不如快刀斬亂麻。感情是需要培養,磨合的,也許你只是一...

天哪 救救我把!!我真的快瘋了,救救我吧!我真的快瘋了!

是這樣的,每個人都有自己的經歷和挑戰,就看怎樣面對挑戰和困難。你哥哥的意外,實在是很令人心痛。哥哥離開了,你作為一個妹妹就應該承擔起更多的責任,這你是知道的。你下定決心,好好讀書,但是做不到,是這個意思吧?這很正常,天生對學習沒有很深的熱情並不是你的錯,但是選擇是不是要刻苦,不惜代價地把你的學業完成...