1樓：匿名使用者
原來抄有一個白鬍子老頭 鬍子很長 別人問他 ：「你睡覺的時候鬍子在被子外邊還是裡邊呢?」
老頭也不知道 晚上睡覺他發現 鬍子怎麼放也彆扭 怎麼放都不舒服 這個問題搞得他一夜沒睡著
所以不要刻意去想 聽歌 我聽那心理fm也是不錯的 定20分鐘讓它自動關閉 20分鐘之內您基本上也睡著了 祝您幸福
晚上睡覺總覺得身體不舒服放哪都彆扭怎麼回事
2樓：匿名使用者
我以前也有過這種經歷，我有個簡單的方法，我教你啊，首先深吸一口氣，憋個兩三秒鐘，慢慢撥出來，撥出來的過程中，主動的放鬆全身的肌肉，注意是全身的啊，腦子裡可以想：我一定不用勁，我全身都放鬆，我保持所有肌肉鬆弛……每次這樣都讓你感覺放鬆不少，重複幾次就舒服多了。另外姿勢方面，其實都是心理作祟，不想這傻問題就行了，平躺，四肢揸開，或者兩個手放在肚子上也行，未入睡之前可以隔段時間換個姿勢，比如向右邊稍稍傾一下，不過等一會你睡著了就再也不用考慮這個問題了
3樓：匿名使用者
我想可能白天運動量太少了吧
晚上一到要睡覺時腿就感覺不舒服，放哪都不舒服。必須不停的運動它才可以緩解一點點
4樓：匿名使用者
我也有這種情況特別難受。需要一直活動。我是就一個左腿。現在就在難受。求解決辦法
5樓：魚睡睡水醒醒
我好像也有你這樣的症狀呀。
6樓：匿名使用者
這樣的病應該掛什麼科
7樓：手機使用者
你大概是頸椎不好，壓迫某個神經啦，導致的腿痠或者胳膊痠疼...去醫院查一下
晚上睡覺時，腿和胳膊總是不自覺的抽動是怎麼回事？視神經方面的
是因為現在得天氣涼吧，一般我要是白天得時候凍著了，晚上腿就愛抽筋。還有可能是因為缺鈣。但是身體上得事兒，最好問問醫生。這個不能確定，建議你去醫院看下 晚上睡覺時，腿和胳膊總是不自覺的抽動是怎麼回事 傳言 睡覺時突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽躍的表現。說明身體機能不好。這是真的嗎？睡眠時抽搐是怎麼回事...
晚上睡覺時，左側胸痛是怎麼回事，晚上睡覺時腿疼，睡不著覺，怎麼回事
胸痛是許多心血管疾病和呼吸系統類常有的症狀 高度懷疑你的心臟可能有問題.建議去請教專業的醫生.祝你健康快樂.晚上睡覺時腿疼，睡不著覺，怎麼回事 疼痛可能患有的疾病 腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和腳部的病症 意見建議 如高足弓或平板腳 鞋子不合腳 肌肉撕裂 肌腱...
睡覺時有時候會抽動一下是怎麼回事？是不是病啊？哪個專科醫院知
你好，睡眠時上位神經對下位神經的抑制作用減弱，有時會出現一些不自主的肌肉運動現象的，這是正常的生理現象，用不著擔心 人在睡覺時為什麼會突然抽動一下 不少人都有過類似這樣的經歷 睡著後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？是...