應酬太多經常要喝酒,怎樣可以減少,保護好自己身體的傷害呢

2021-04-15 08:25:34 字數 5582 閱讀 2346

1樓:手機使用者

能少喝就少喝點,如果沒辦法的話就要買些解酒護肝方面的茶喝喝,聽說有個吉商草效果不錯哦,

2樓:匿名使用者

別老喝抄白酒了,喝

點度數低的紅襲酒吧,養生幹bai紅就更好了du!

一是白酒度zhi數高,比較快dao達到血液峰值,勾兌的白酒,或者說工藝中不是低溫陳置的,很容易上頭;二是,百利生杞紅葡萄酒,屬於養生乾紅,其中的靈芝、紅花、枸杞子,具有很好的補氣血的功效,簡單說就是有擴張血管的作用,增加血液攜氧量,這樣,大腦供血充裕,就會覺得舒服;三是,乾紅葡萄酒的酒精度不高,血液峰值緩慢釋放,身體的適應能力強。第四,葡萄在古代醫典上是中藥,歸經:入心、脾、腎經。

元代忽思慧《飲膳正要》記載:「葡萄酒運氣行滯使百脈流暢」。《古今圖書整合》載:

「葡萄酒肌醇治胃陰不足、納食不佳、肌膚粗糙、容顏無華」。《神農本草經》述:「蒲萄,主筋骨溼痺、益氣、倍力、強志、令人肥健、耐飢、忍風寒。

久食,輕身、不老、延年」。所以,喝百利生最大的好處是不傷脾胃。酒桌上,喝百利生,氣氛就不會是大喝白酒的感覺,所以,是一個很好有點雅的喝酒習慣,對身體大有好處。

3樓:匿名使用者

少應酬,少喝酒,多吃蔬菜

4樓:匿名使用者

儘量推卻,小喝。喝酒時候儘可能不喝烈酒,比如葡萄酒、果酒。

女人喝酒有什麼危害?

5樓:我不會玩魚人

1、影響血糖的調節

酒精當進入身體之後會影響到身體裡葡萄糖**或者各種激素的活動,女性長期喝酒的話,會導致葡萄糖大量的缺乏,尤其是在空腹狀態下喝酒,儲存的糖原更容易被快速的消耗,當酒精處於新陳代謝過程中,葡萄糖的產生會受到一定的抑制,從而讓女性處於低血糖狀態。

2、影響到女性的生殖功能

女性的生殖系統也容易受到各種激素水平調節,最主要的是雌激素,雌激素主要是由卵巢合成後作用的器官,女性喝酒之後會導致第二性徵受到了抑制,月經週期也會受到一定的影響,從而抑制了排卵,導致女性不孕。

3、影響了內分泌

酒精會直接導致了女性的內分泌紊亂,女性喝了酒之後身體會快速的吸收酒精,從而影響了雌激素的水平變化,擾亂了正常的月經週期。

6樓:富義亓羅

酒是會上癮的,這是很重要的。你喝的愈多,就愈想喝更多,並且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而,這是一種惡性迴圈;因為在酒後,你會有宿醉,一種可怕的頭疼。

主要原因是脫水:酒精使水分離開你的身體細胞進入血液和尿液中。

不僅如此,經過幾年後,酒精會導致肝硬化,和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結果。孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導致嬰孩的心理遲鈍或其他生產時的缺陷。

1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發洩攻擊的物件。

3.精神恍惚,影響工作效率。

4.親友疏離,使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力,而更加自暴自棄惡性迴圈。

5.飲酒開車是交通事故造成家庭悲劇的罪魁禍首

7樓:紫涵小仙

1、啤酒

的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎臟的負擔。

2、過量喝酒會使血迴圈量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速。

3、萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者,大量飲用酒會導致舊病**或加重病情。這是因為釀造酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結石形成,而且可誘發痛風症。

4、啤酒產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成啤酒肚,從而易導致血脂、血壓升高。

5、大量飲酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

6、飲酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現,大量飲酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要高3倍。

7、酒釀造原料中含有鉛,大量飲用後,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,老年易致老年性痴呆症。

8、因為女性體內含水比男性少,酒精被血液吸收後會帶走細胞中的水分,由於女性體內的含水量低於男性,在喝了相同數量的酒後,她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉,而且更容易因此患上肝臟疾病。

9、酒是**大敵,因為酒屬於刺激性的飲品。長期且過量飲酒,**會變粗糙,還可能長粉刺,或出現其他**病。若是原來就有**病那飲酒會使病情加重,象白癜風,痤瘡。

10、因為酒類熱量比較高,女人喝酒容易使脂肪堆積,引發肥胖症。

11、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯,而男人每天飲6杯酒後,肝硬化才會明顯。

8樓:匿名使用者

因為喝酒以後可以引起血管擴張,就可以引起頭痛。在該過程中,由於喝酒酒精對胃產生刺激,引起反射性嘔吐,即頻繁嘔吐可能又會加重頭痛,也可能引起顱壓升高加重頭痛。而且因為酒精對胃黏膜影響很大,還有部分人可能喝酒以後引起消化道出血、引起嘔血。

因為酒精對胃黏膜的刺激太大,而且有部分人可能酒精沒有節制,3個好友一塊喝酒,互相勸酒可能就喝酒過量,過量以後對胃黏膜的刺激太大,可以引起胃裡面的出血,甚至引起下消化道出血,該情況比較常見。

9樓:臺彭勃鹹懌

對身體不好的

如果你還沒有生孩子就要小心了

還有社會影響也不好

喝多了會酒醉!

酒醉了會很難過.會吐,吐也很難受~!

一般喝酒在晚間,喝多了睡,第二天就會有眼袋喝酒的時候吃的東西大多是高脂高熱的

尤其晚間

不益消化

增肥現象明顯..

10樓:滑蝶焉戊

女生喝少量的酒(啤酒)有好處的,

好像能喝酒的女的活的都有點長哦(除了患了其他的一些病),喝可以,但不要貪杯。喝多了有害無益,就像樓上的。傷身。具體到傷害什麼,醫學問題。

好像和葡萄酒能防老年痴呆的。

但都要適量的。

11樓:竭振華乘倩

女生喝酒本來就沒什麼好處,不喝的為好,如果不開心也可以適當的喝一點

12樓:兆蘆雪官娜

對女性來說,可樂本身所含的碳酸物質會使鈣流失,然而女性因為每次的「例假」都會流失一部份鈣質,所以再喝無疑雪上加箱

13樓:追隨lynn的旅程

經常飲用白酒。會使肝臟發生酒精慢性中毒,引發各種疾病,繼而出現月經不調、停止排卵性慾減退等早衰現象。

14樓:費莫恆山媚

傷身,而且如果沒人陪伴很容易…你懂得!

15樓:匿名使用者

前兩天剛出的事。。。

老婆的一個好閨蜜從美國回來,那必須得給她接個風。

吃個飯吃到八點多,沒喝酒,老婆跟閨蜜有點意猶未盡,就去唱歌了。我得開車保障後勤,她倆喝了六七瓶啤酒,其中我老婆喝了一瓶多一點,剩下的都是她閨蜜喝的,還不停的說自己在美國怎麼怎麼喝酒吧啦吧啦的。

唱到11點的時候我就感覺老婆閨蜜有點多了,就提醒老婆說早點回去吧,不早了。誰知閨蜜大手一揮,要去酒吧。老婆耳根軟,就同意了,那我也沒辦法,走著吧。

酒吧嗨到1點多,我老婆點了杯雞尾酒,她閨蜜喝了半瓶洋酒兌綠茶吧。走的時候已經開始胡言亂語了。

我跟老婆好不容易把她弄上車,老婆坐後排陪她。我剛開沒多久,就聽到「哇」一聲,以及老婆大喊「別往我這吐」,直接吐車裡了。

那個味道真是終生難忘。送完她我在她家樓下就把坐墊扔了,但是還是有不少弄到車裡了。第二天花了四百多搞了個內飾清洗,買了去味的東西,但是到現在感覺有味道。

所以女孩子喝多了可不可怕不知道,就曉得費錢。。。。。。。

以及,下次她喝我也喝,打車錢肯定沒有洗車貴啊。。。。

16樓:匿名使用者

女人喝酒的話會對身體佔色造成很大的危害吧?首先是對胃呀,嗯,你的精神呀,都會吃造成很大的刺激。最主要的是對胃不好

17樓:蓬菲儀昭

壞處多了,喝酒過多對**不好,對肝臟不好,喝醉了對自己形象不好。不過適當喝點酒是有好處的,

18樓:太陽妹妹愛太陽

適量飲酒有益健康,過量飲酒有害。避開經期飲酒。

19樓:匿名使用者

腦部的危害:情緒不穩定,反應變遲鈍,記憶力下降.

肝臟的危害:肝臟受到持續過量刺激使血液**質量失衡(肝臟是人體主要供血器官),影響含氧量和營養(身體變差的原因).

喝酒要適可而止,量小可強身,量大則傷身(過分刺激).你還是這樣持續下去,吃什麼也改變不了.續漸減少酒量,多喝點能補血的湯,多做點運動,就能把身體調理好.

20樓:天堂的召喚下

喝酒應適量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被醫師推崇。自古以來,適量的酒被認為"百藥之長",只要喝的方法得當,不過量,酒確實有益於身體的,能起到健體強身之功效,對於心血管疾病有預防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當每天超量, 先不管肝臟負擔, 還反而會增加心臟病發生。因此科學家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶,不多不少, 對於健康最有好處。

不管喝紅酒或喝啤酒, 對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對於心臟健康都是有幫助的。英國king's college及st thomas hospital的專家在一項研究中指出,年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是:每天喝一杯啤酒。

每天喝啤酒,可以提供大量天然**的矽元素, 對於骨骼健康非常地有幫助。此外,使啤酒會有苦味的hop(啤酒花)是含有一種女性荷爾蒙,這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。

但是過量有會怎樣呢?任何東西吃喝過量,都會有害,酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病,喝酒者患腎臟病和肝病的機會高於平常人。

過量飲用,會造成酒精中毒,損害中樞神經系統,甚至導致延腦麻痺;抑制胃液分泌,減弱胃蛋白酶活性,刺激胃黏膜,令人患慢性胃炎,給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙---**酮的水平,影響男性的生殖力及後代的健康。對於男性青少年,則能延緩性功能的成熟。

孕婦過量飲酒,可能使嬰兒畸形,智力遲鈍,甚至胎死腹中。對於肝臟病的患者來說,酒精的刺激會加重肝臟負擔,加重病情。對於正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者,酒精不僅會降低藥物的療效,而且還能速溶緩效藥物的外殼,使藥力驟發過猛危及生命。

一般來說,人們每次飲酒時,當液體中酒精濃度達到0.05--0.2%時,大腦的抑制功能減弱,記憶力減退,辨別力、集中力、理解力明顯下降。

此時,飲者往往喪失了往常的文明和禮貌,變得粗野,喋喋不休,誇誇其談,東道西歪,甚或打鬥**。當人的血液中酒精濃度達0.4%,飲者就會陷入昏睡,昏迷,面色蒼白,呼吸緩慢,體溫下降,乃至喪失生命,長期較大量的飲酒,也可以造成慢性酒精中毒,出現智力減退,慢性胃炎,肝、心、腎等變性,肝硬變、多發性神經炎等疾病。

經常飲酒的人,往往不注意食物的營養,加上酒精能消耗體內的硫胺素(維生素b1)和煙酸(抗糙皮病維生素),從而促成精神上和器官上產生障礙,不可不慎。飲酒過量的人常有營養不良的現象。實驗結果顯示連很少量的酒精也會影響正常人的短期記憶能力。

長期酗酒的酒徒因為維生素b1不足,會患嚴重的健忘症

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