1樓：匿名使用者
復食的時候
來可以適當自
吃一些流食。辟穀
2樓：匿名使用者
吃完飯再吃，空腹不宜吃香蕉的
辟穀復食後能吃水果嗎？
3樓：傳艾健康
辟穀後復食可以吃水果。
4樓：賈寄瑤禾濡
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀後復食可以吃水果嗎
5樓：有錢任性買滷蛋
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀復食後能吃玉米嗎
6樓：墨汁諾
可以吃。
人體在經抄過了闢襲谷期之後，並不能夠bai馬上的適應米飯等比較du硬的食物，進入辟穀復食期zhi間，dao首先就應該要進食流食，比如說小米粥之類的。
當然還可以選擇性的喝一些蛋白質粉，而流食也不能吃得太多，逐漸的增加，將讓人的腸胃會有一定的適應能力，但是千萬是不能夠暴飲暴食的，否則會發現會比以前更加的肥胖，請大家一定要特別重視。
辟穀復食間能吃水果嗎
7樓：環球網校
辟穀後復食可以吃水果，細胞改善期：在這個期間，人體新生了許多細胞組織，要注意飲食結構，多吃蔬菜和水果，外加適量的營養食品，真正地改善和鞏固體內的細胞。以下要禁忌：
環境一忌飲酒，二忌吸菸，三忌飲茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆漿，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大蔥大蒜等辣辛事物，十三忌吃羅卜。
辟穀復食吃哪些水果好
辟穀後 復食需要忌口的
辟穀後一星期復食該怎麼吃，辟穀過後該怎樣復食？
辟穀復食有bai講究，剛開始要吃du流食 容易消化的食物，zhi比如粥 蘋果 香dao蕉等。回蘋果最易消化，它答的特點是今天吃，今天就會排出體外，不會滯留在腸胃中。最好不要吃油炸 油膩 脂肪含量高的食物。應該少食多餐，剛開始吃五成飽，一天可吃 五 六餐。有些人十天半個月不吃，突然吃得很飽，腸胃就會痙...
辟穀斷食的第二天可以吃點平果嗎,辟穀一天後的第二天可以吃炒素菜嗎？
最好不吃，喝點蜂蜜水就是了。我現在也在辟穀，第三天，嘴巴就是很寂寞一直想著吃，哈哈哈.不過效果挺好的，第三天已經瘦了3.2斤了 辟穀一天後的第二天可以吃炒素菜嗎？按辟穀程度來區分，有半闢 谷 清水辟穀 全辟穀。半辟穀 是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。清水辟穀 是指只喝水，不吃任何東西。全辟穀 是指不...
斷食3天后如何復食，斷食一天後如何復食
幾天沒有吃過飯，剛剛恢復飲食，所以先以流質飲食為好，可以少吃多餐，不要吃得太飽，會影響腸胃吸收。水果需要加熱，煮熟吃，不能吃生冷的。先吃些流食，不宜油膩或葷的食物，煲湯也可 慢慢吃但不能吃太多吃三分飽就行了 斷食一天後如何復食 復食後的來第一餐最好是吃自些容易消化的食bai物，如水果 粥du 或酸奶...