1樓：
要多睡覺，copy而且睡覺期間醒過來bai的次數越少
du越好，深度睡眠對增高才有zhi明顯幫助；
增加營養，飲食均衡
dao，著重補鈣和鋅，人體的鋅不夠，鈣也無法被吸收；
多運動，如打籃球，多做腿部屈伸動作；
心情放輕鬆，別太擔心身高的問題，情緒壓抑也會影響長高。
2樓：孤寂ぁ冷夜
小弟啊，對於你的問題我也沒有什麼方法，但是我建議你應該把那個匿名回答你的那個答案作為最佳答案，因為那說的都是真的，我想沒有人給你的回答會超過那的，就算是人家複製的，可那確實可以給人受益啊，不是嗎？
3樓：匿名使用者
趕快打籃球。。反正使勁跳
在適量補點鈣
今年18歲，但是身高只有155，還可以長高嗎？我98的。
4樓：夕陽為她而停留
女的基本定型了，男的最多再長3釐米。
5樓：匿名使用者
常運動，說不定可以漲一兩釐米
6樓：北國雪桐
不能了，只能做個小蘿莉了
我是男生，今年18週歲了。可身高只有1米68。媽媽1米6左右。爸爸1米78 我是什麼問題？還有機會長嗎
孩子身高問題從來都是家長關注的焦點。專家指出，在合理膳食的前提下，讓孩子多做一些跳躍性運動，如打籃球 跳繩等，促進身高發育的功效遠遠強於盲目購買增高類保健品。解放軍總醫院內分泌科竇京濤主任醫師接受記者採訪時指出，遺傳 性早熟 心理壓力 缺乏生長激素 腫瘤等都可能影響孩子 長個 使他們不能達到標準身高...
哥哥162，我是男生，現在18了，身高才152，我是晚發育以後能長多高
說實話男孩到了十八後要長很多基本上有點難了，但是你身高正常能長多少還得看你媽的身高，正常的話你要比你媽高5 10公分！今年18了，男生，身高才154，爸爸158，媽媽156，請問我是不是晚發育，我哥哥162，如果是晚 還能長現在的人營養條件好，能長高一些 你跟郭敬明一樣高呢，別慌 我身高是在17到1...
我是身高只有156的大學男生，因為身高，我感到自卑！上了大學，連喜歡的漂亮女生逗不敢去追求，怕
我認為你應該多多在其他方面讓自己變得優秀，因為雖然外表是一方面，但如果你在知識方面有成就的話，大多數女生都會崇拜你的，相信我。努力讓自己更優秀吧。這才是現在該做的事。矮怎麼了，王祖藍不是也矮的，照樣找到老婆 兄弟，我也不怎麼高165，喜歡就要大膽的追，當做了這件事情的時候，不要在乎成功與失敗，在怎麼...