1樓：匿名使用者
紅薯對於女人來說，有美容養顏，滋養身體，延緩衰老的作用，還有防止便祕，抗癌**的功效，對女性非常不錯的
2樓：匿名使用者
紅薯被世界健康組織評為最佳健康蔬菜之一。據營養學家研究，紅薯的保健功效有許多，女人多吃點紅薯對身體有好處，不僅美容養顏還可抗衰老。
3樓：匿名使用者
紅薯屬於粗纖維食品，可以促進胃腸道蠕動加快排洩，女性一般都有便祕的毛病，多吃紅薯，可以緩解便祕，美容養顏
4樓：東方de冰雨
紅薯含有豐bai富的澱粉du
、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等zhi10餘種微量元素，能dao保護人體上皮細胞的結構回完整，抑制病毒活性答，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被專家稱為營養最均衡的保健食品，紅薯中獨有的脫氫表雄酮，一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。不宜吃紅薯人群：
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃紅薯，胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
5樓：風月華雪
紅薯的功抄效與作用：
一、防治便
襲祕，紅薯能夠防治便祕，紅薯中含有的纖維素能夠促進腸胃蠕動，幫助清理腸道內環境，有效保證腸道清潔、大便的順暢，及時排出體內的毒素，以及其他有害物質。
二、增強免疫力，紅薯能夠增強身體免疫力，紅薯中防禦歐的黏液蛋白能夠幫助預防膠原病的發生，提高身體的免疫力。
三、保護肝臟，紅薯具有很好的保護肝臟作用，紅薯中含有的花色甙，能夠有效抑制四氯化碳，避免四氯化碳引起身體出現急性的肝損傷，有效保護肝臟，紅薯的排毒功能，也能夠幫助減輕肝臟的負擔。
四、防癌抗癌，紅薯有很好的防癌抗癌作用，紅薯中所含的硒元素、鐵元素等，能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老，特別是硒元素能夠被人體吸收，增強機體的免疫力，並且幫助抑制癌細胞的生長，有效的防癌抗癌。
6樓：阿瑾的二碩
蒸紅薯算是粗糧，吃了對腸胃好很多。希望對您有所幫助
7樓：匿名使用者
紅薯是粗糧，富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，改善腸道健康
8樓：匿名使用者
楊其中，紅薯是有好處的，讀說紅薯是小人蔘
9樓：匿名使用者
女人吃蒸紅薯當然對身體有好處啦！紅薯有膳食纖維。
10樓：匿名使用者
五穀渣兩很好的，美容養顏
女性吃紅薯有什麼好處
11樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢?
12樓：匿名使用者
女人吃紅薯可以起到補氣養血功效幫助溫暖子宮左右，長吃紅薯還有幫助**功效因為紅薯含有回纖維素比答較多克有助於食物種脂肪排除，對防治便祕也有很大功效增強蠕動通便排毒，對女人還有美容養顏功效紅薯所寒粘液蛋白能保持血管壁彈性抑制黑色素產生
13樓：匿名使用者
紅薯是粗糧，大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動幫助排出體內毒素。**便祕，起到潤腸通便作用。對老年性便祕的人，這是很好的食療食物，它還有很好降血脂、預防結腸癌。
冬天吃紅薯對身體有什麼好處？
14樓：古方紅糖
冬天紅薯成熟，不少人會在街邊購買烤紅薯來食用，有些地方把紅薯稱作「長壽食物」，可見紅薯在飲食中地位之高，紅薯中的營養價值很高，包括：蛋白質、澱粉、果膠、維生素、氨基酸等物質，這些物質能夠很好的補充身體。通過吃紅薯能夠很好的保護**，這是因為在紅薯中有鉀元素、葉酸、維生素c，這些物質有助於預防心血管疾病的發生，以鉀元素來說，能夠讓身體中細胞、電解質保持平衡，從而保證心臟的正常執行，在這執行過程中，使得血液生成更加平穩。
同時，在紅薯中還有維生素b、維生素c、葉酸，這些物質能夠有效的幫助身體進行抗癌，對於身體中的氧化物、雜質有很好的去除。
15樓：開a186送北冰洋
可以促進消化，還可以禦寒增加能量，最重要的是吃了能獲得100%的開心?
16樓：匿名使用者
當然了，紅薯還可以**，通便。總之好處多多。
吃木瓜對女人有什麼好處，女人吃木瓜有什麼好處？
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吃木瓜有什麼好處，女人吃木瓜有什麼好處？
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