1樓：宿舍總動員
肌肉緊張而已，坐坐按摩試一試，應該能夠有所緩解
2樓：樓主愛黃家駒
精神狀態不佳，身心疲勞。
小腿上的脂肪很多，怎麼減啊。特別是小腿肚上的。
3樓：
減小腿只有在平時的時候多多鍛鍊了~
我平時就是這樣鍛鍊的
上班的時候一想到瘦小腿力把小腿向上伸直,因為偶是坐辦公室一族.這樣也為會怎麼樣,同事也不知道.直到腿累了然後放下來.
上下班的時候用力把腳甩出去.走個十分鐘也差不多了.
最後是晚上睡覺前躺在床上蹬.也是十分鐘的樣子.
這些偶也是兩年了吧,有效果;
因為小腿是比較難瘦的部位,比大腿還難,只有平常時注意才行.
(ps:尊重別人的勞動成果,不要隨意抄襲複製回答~~~)
4樓：
扶著窗臺，踮起腳尖站著，使小腿肌肉緊繃，每天堅持半小時…
別相信那個貼足底吸脂貼！
5樓：匿名使用者
如果能堅持的話，多散步或者慢跑是最持久的
6樓：丿罒罒亅亅
你每天在床上叫上百八十邊就行了.....
7樓：
動手術,割除多餘的肉.
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