1樓：手機使用者
我同意樓上上的答案！！！ 做夢那是很正常！！ 總也不做夢那人就完了！！ 不要想得太多！
2樓：付佳欣吧
做夢那是因為你白天想的太多了呀` 要想不做夢那就每天開開心心的 不去想任何事唄`` 我說的是真的 要不你就試試看啊 ``
最近睡覺總做夢，可夢裡都是亂七八糟，睡著半夜就會醒來。今天夢見是
3樓：匿名使用者
這說明你最近潛意識裡一直處於一種「焦慮預感」狀態。
日有所思，夜有所夢。
4樓：六翼天使
夢裡本來就是亂糟糟的，沒有什麼意思。不過你能記得這麼清楚還真難得。
每天睡覺都會夢見一些亂七八糟的事怎麼辦啊？怎麼才能讓我不做夢，而且醒來了好多事都會忘，只能記得一些
5樓：孤途的戰士
每人每天幾乎都做夢4~5個，是否記得在於潛意識是否將它記住，但依然忘得快，熟睡是難以記住夢的，以此可知：你睡眠質量不好，睡前調整好狀態吧
6樓：百度使用者
你每天後半夜老是夢優:不是好是:你不想想老夢優多了:你腦代就會亂的:你年青感快上醫院看看為好:在說醫院專治夢優可拿手了我為工作很心苦得到採納
7樓：遇見
白天壓力太大，放輕鬆就好了。
為什麼晚上睡覺老是愛夢見亂七八糟的事情
8樓：
日有所思夜有所夢,或者，白天累了（身累或無察覺的心累）。
睡前喝點牛奶，或者紅葡萄酒，再用熱水泡泡腳，睡覺的時候蓋上 足夠保暖又不太熱的被子，四肢放鬆，儘量什麼都不想，或想點令人愉快但又不會太讓人興奮的事，每天在固定的時間睡覺，持續一段時間應該會有所好轉。
做夢很正常。有時我會感覺，不可思議，會夢到很美好，很詫異的景色，事物。感覺很幸福啊。所以自然而然喜歡上了每晚的入睡。有夢做，嘿嘿。
晚上老是愛做夢夢見一些亂七八糟的事還影響睡眠怎麼辦啊？？？
9樓：匿名使用者
多夢 大腦沒有正常得到休息 一般一夜要有三四個小時的深度睡眠 所以一般都是壓力或者白天想事情太多導致大腦得不到休息 引起多夢 西藥容易出現藥物依賴 個人建議吃中藥調理一下 主要還是得靠自己調節適當運動 什麼事情都看的淡些 心態平和一些 讓自己不要太閒也不要太累
10樓：匿名使用者
我也經常這樣.我發現白天累一累自己,晚上就會睡的香了.晚上愛做夢或許跟精力過勝有關係.
睡得不好晚上老醒，但是也不做夢，就是到深夜，啊老醒好幾回有什麼辦法能讓睡眠***一些。 5
11樓：匿名使用者
肯定有人建議一些常規選項 我推薦個不常規的 試試睡覺的時候聽下a**r 俗稱耳搔 屬於聲版音刺激神經元加快睡眠 需要
12樓：朋友 ，在一起
去練太極吧，成本不好，鍛鍊身體
為什麼晚上總是做夢？有什麼辦法可以不做夢？
13樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
14樓：生活藏經
白天工作累了，或者幹活累了，晚上洗完澡躺下就會睡著，而且一覺到天亮，那叫一個香啊。
15樓：匿名使用者
我不認為日有所思夜有所想，因為有時候那個夢很匪夷所思的，但是我建議你睡覺前找個地方做一些運動，要是自己大汗淋漓，再洗個澡，保證你晚上不做夢了。
16樓：匿名使用者
俗話說，日有所思，夜有所夢。把心態調整好不要想的太多就沒事了。
17樓：小明知道
到床邊放些柚子皮之類的能安神……
不知道為什麼晚上睡眠好，但是老是會做夢？老是夢見一些奇奇怪怪，亂七八糟的夢，好嚇人，恐怖啊！老是做
18樓：靖立群
你好：俗話說：夢是心頭想。思慮過多或擔心過度、或休息不好等都會導致做夢。
希臘哲人柏拉圖曾說：「好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。
噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。
夢在很多時候是沒有意義的。
瞭解《周公解夢》的朋友可能會發現，夢見同一個東西，書裡記載的含義可能有幾種，或者有吉有凶。這並非說這書有什麼不對，只是夢的含義本來就有很多。那麼，我們要關心的是：
我們應該相信《周公解夢》的解釋嗎？
答案顯然是否定。我們對它要理性客觀對待，盡信書不如無書。
近現代心理學的研究（比如佛洛伊德、榮格等人的研究）已經幫我們剝離了關於夢的神祕外衣，夢大部分（之所以說大部分，是因為的確有少數夢涉及到一些難以解釋的超自然現象，比如一些很靈驗的託夢、預見性的夢等）都是心理學現象，是人潛意識的種種反應。
現代科學知識認為：睡覺的不同姿勢會做不同的類似夢，比如腿的姿勢不對會不會奔跑，手壓住了心臟部位會做噩夢，甚至夢魘等。
建議以後睡覺改個好的姿勢就會擺脫很多夢的糾纏。
最後祝你睡眠安穩，壞夢遇好事，好夢總成真，開心快樂迎接每一天。
19樓：你是我一生的牽掛
屬於身體較虛弱，心情開郎些，情況會有好轉
我晚上不做夢，怎么辦啊，急，我晚上不做夢，怎麼辦啊，急
想晚上不做夢 怎麼辦 每天晚上有夢，那是你深睡程度不好，就回導致這樣的情況發生 我給你幾個食物調理就好了.1 食醋 有些人長途旅行後，勞累過度，夜裡難以入睡，這時你可以用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後閉目靜心，不久便會入睡 2 糖水 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大...
z怎樣能讓晚上睡覺不做夢，怎樣才能使晚上睡覺不做夢？
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。如果不影響正常休息，可不用理它，但如果造所失眠，影響日常生活，最好是進行心理 晚上不做夢,說明你的大腦還沒有徹底放鬆,仍然處於緊張狀態,你應該放鬆你的神經,讓大腦好好休...
晚上睡覺老做夢,睡不踏實怎麼辦，晚上總是做夢，睡得不踏實怎麼辦
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...