怎麼鍛鍊自己的心態,有的時候老是被別人三兩句話影響了自己的心情,然後心態一崩,啥都做不好

2021-03-28 03:04:15 字數 5729 閱讀 5368

1樓:喜歡蘇聯歌曲

首先你要對自己有一個正確的認識,對自己的優點缺點有客觀的瞭解,對自己要有信心。這樣你就能對別人的《三兩句話》泰然處之。即使別人說得不對,你的心態也不會受影響。

你會付諸一笑,因為你知道他們說得不對,知道你自己不是他嘴裡說的那樣,你只會覺得他們太無聊了,這樣做就一定不會影響到你的心情。

退一步想,那些無聊的人說你什你就會是什鄉了嗎?豈不是何也變成無聊的人了?

新以,要正確認識自己,不要聽那些風言風語。做好自己,走自己的路,讓別人說去吧!

2樓:匿名使用者

首先靜下心來。沒有什麼過不去的事情,不要和自己過不去。不要讓別人的話影響自己的情緒。開開心心過好每一天才最重要。相信自己是最棒的,加油!

3樓:重情火哥

如同玩牌,自己一個人玩得好好的,旁邊站一兩人指手畫腳,就不知道怎麼出牌了。

這是典型的缺乏主見。對自已不自信,為人處事順大流。這種性格可集體做事,往往難堪重任。

怎麼辦?當然是努力克服這種畏難情緒。讓自已學會擔待。具體可明確告訴別人,你指點會影響我;禮貌一點是左耳進,右耳出,全當耳邊風。

當然,內心強大是主要的,其它都是輔助。他強任他強,輕風拂橋樑!

4樓:爽朗的情迷紫色

我覺得如果想要鍛鍊好自己的心態,讓自己變得心態穩健的話,首先就要拿捏自己的狀態,讓自己變得篤定一點。

5樓:金牛吃貨秀秀

鍛鍊心態,這種事情不能著急,你就試著慢慢地不要去聽別人說任何話,即使別人說了,你也當作沒有聽到,繼續幹這樣的事情先從小的事情開始不太容易影響自己的事情開始慢慢地比較大的事情,心智都是靠自己,慢慢強壓下去的,你說話做事之前先給自己10秒鐘的考慮時間考慮好了再去做。

6樓:以利他吉爾

首先不要過分計較別人口中的自己是什麼樣子的,只要做好自己認為本分恰當的事就好了,世界上再完美的人在別人眼裡都不會完全沒有缺點或者誤差,況且世界上也沒有十全十美的人存在,這樣想了你就釋然了,不必要為他人的一句話來左右了自己。

7樓:匿名使用者

看開一點,左耳進右耳出,怎樣喜歡怎樣來,這是我自己,然後對自己說「做最真實的自己,做最優秀的自己,你說我,就是在嫉妒我」。

8樓:匿名使用者

要想鍛鍊自己的心態,不背別人所左右,首先必須得樹立正確的人生觀,多學習別人的長處,取長補短,只有這樣,你才能有自己的見解和看法。

9樓:小靈芝阿塵

既然自己都知道問題所在,那首先改變的就自己的心態,多看一下名人傳記,從當中吸取一些經驗,很多正能量的文章都是可以啟發自己的心智的。也許別人說的並不是真的,反而自己太放在心上。

10樓:馬元亮的愛

你好,這個首先是你得努力只有當你越來越優秀的時候你的心態就會慢慢的強大起來 要對自己有信心

11樓:匿名使用者

提前做好準備,把事情做好,然後就能面對一切了。

12樓:匿名使用者

這個主要是閱歷太少,經過的事多了,就不會在意別人的意見了,這也是成長的過程。當你慢慢成熟之後,別人很難影響到你,都是去影響別人了

13樓:匿名使用者

那你不聰明

人就不要太聰明

笨的很就勤奮和看的太清反而不好

這方面的人情世故你倒是看的很清楚直接激情到實質但不能直接反駁

煩惱,心理諮詢

14樓:匿名使用者

我是過來人,我告訴你人不懂的東西,總是不由自主想的很難。

其實不是這事有多難,而是你放不開,你怕受磕碰,你怕丟面子,你怕別人的眼光。

人都是從出錯,丟臉,受心理折磨,受心理刺激,開始的,你記住你遲早要開始,誰也跳不過去。

你原地不動,就是耽誤自己,你還不瞭解這種危害的厲害。

你相信我,一定要咬牙跨過去!學生時代是最好的機會,如果你到上班在面對,難度更大。

勾心鬥角的程度是你想象不到的,學生時代的失敗,和工作後的吃虧是天壤之別!

我當初走出來是,覺得自己真有種牙都咬碎了的感覺!但是跨過去你的人生就開了!

很多事再也不難了!終於做自己了!一切想要的終於開始走向我了!

15樓:匿名使用者

既然想上大學,那就開始吧,什麼時候都不晚,只看努力不努力了。

16樓:匿名使用者

順其自然就行了,好好學習才是硬道理

有一個煩惱困擾著我,想向各位朋友或者情感心理諮詢師諮詢一個問題…急需求解,想向各位求得幫助

17樓:sweet甜

不要他!他就沒放你在心裡

18樓:匿名使用者

很難說 還是當面講清楚的好 這不是小事啊 有關自己的幸福 說清楚

19樓:嘿小腐

以上 覺得情況不一定。 要看你瞭解的他是個什麼樣的人 也要看你多他的感情多深 他對你的感情多深。 而且他並沒有承諾回來就結婚 那什麼保證回來後他不繼續勾搭別人。 總之 謹慎為妙

20樓:dhd叮咚

天下的人很多,一定可以再遇到自己合適的,不要太固執,愛情不會是童話。

心理諮詢師的煩惱有哪些

21樓:匿名使用者

這個。。。。。。。心理諮詢師都有問題了,還怎麼幫助別人啊,太坑爹了吧

22樓:匿名使用者

病人的煩惱就是心理諮詢師的煩惱

心理諮詢師的苦惱

23樓:晴方好心理

不知你問的雷老師是哪個,在**;我作為同行,在這裡做個互動吧。

從業後,都會有對本職業的一些更加廣泛的瞭解和深刻的體會,也會促使自己對專業成長做出回顧的。你的這些問題,也是自我成長的一部分,所以,這些問題很正常,接受自己的這個現狀。

首先,將遠大理想放低一些,做這個是一份職業,比如你目前專職從事央企人力資源和職業規劃培訓,應該有個不錯的收入,這是養家餬口立足的重要條件,愛人是慢慢可以理解的。

其次,職業習慣與角色,要與生活分開來。你在上班時,是培訓師、諮詢師,是專家的角色;但你回家後,在父母前就是孩子,在妻子前就是柔情體貼的老公,有責任感有擔當的,在朋友面前是有喜怒哀樂的情感的襪叢純,不要把自己全部隱藏起來。要在職業和家庭生活間畫個線,有個設定。

再次,你付出的是什麼,想得到的是什麼,最在意的是什麼,等,這是需要細細地列出來仔細分析的。

最後,找督導或同行成長小組,也是很重要的。有些慾望,還有一些情緒,都是潛意識支配的。鄭消了解自己比了解別人難,所以,堅持自我分析和自告咐我成長,才能給自己的前進增加不竭的心理能源。

如果你喜歡這個職業,就堅持下去吧。一直走,才有更美的風景出現。

24樓:匿名使用者

我的老師說過,做心理諮詢師不是一件容易事,到一定階段會有動搖,因為現實和理想是不對等的。你經歷過的這些,我現在同樣經歷著。

有些朋友不敢和我走太近,怕我知道他們不可告人的祕密(媽的,我有那麼神我早**了)

我最在意的家人,母親那邊全家人都認為我不可能做諮詢師,因為他們瞭解我,他們會用惡毒的語言刺激我讓我放棄,後來經過分析,才知道他們是怕我

我急於想要幫助來諮詢的人,完全忽視書本上、老師口中經常說的,諮詢是一個漫長的過程。

直到上週,有一個諮客來找我,說不想改變自己,但是希望能夠找個人述說,我就聽了那麼一個小時,沒有給出什麼意見,沒有給他做什麼分析,但是他最後是那麼真心的感謝我,並期待下次的諮詢。我想這就是成就吧,這就是我的付出得到的驗證,只要諮客感覺被交心了,被理解了,也就是一次成功的諮詢。

現在我如果有想要和我保持遙遠距離的朋友,比如怕我知道他們斯密的朋友,我大可選擇原地不動,失去我是他們的損失,而我並沒有失去什麼。對於那些家人來說,雖然我老師讓我拿他們開刀練手,但我現在還處理不了,因為太在意他們,所以放不下,只能減少和他們見面的機會,距離產生美。

我沒有其他正式的工作,我提供的諮詢時免費的,我也不知道自己什麼時候才能收費,而且生活經歷不算多,知識也不算多,但是知道了這些,我也就知道我應該努力的地方。

希望每一個真心想成為心理諮詢師的人都能度過難關,實現自己當時的那個美好的理想。

我老師經常說,作為諮詢師,並不是在接受別人不好的一面,而是在看一部精彩的故事。

我比你好的一點,是愛人並不反對,但他現在也沒有完全的贊成,他自己都有一點阻抗。祈求百分百的理解是奢侈。就看你如何選擇,或者如何和愛人溝通。

我的溝通方式很簡單,如果沒有心理諮詢,我就會在嫁給他之前一腳登了他。

25樓:橙紫蕾

我的理想就是成為一名心理諮詢師,目前還是大一的學生。,心理學專業的~~

我聽好多學長們說過類似的苦惱,但是既然是自己的選擇,就不要後悔,不要放棄,想開一點兒。知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何愁。的確是這樣的,和理解自己的人成為朋友,忘掉那些不和諧的聲音吧!

畢竟我們的工作是為了讓大家的心態都變的陽光起來,讓大家都生活的更加美好,可是如果因為這個讓自己生活在苦海里,那豈不適得其反?您是我的前輩,希望您能夠今早解憂,忘憂,變得開心起來~~

26樓:靈性心理師

很理解你的心情!真理總是掌握在少數人手裡。支援你的工作!

鼓勵你,也是鼓勵我自己!做好自己的事情不去畏懼別人怎麼看待自己。孔子一生努力、教人無數,得到誰的肯定了?

死後,才得到華夏子孫的敬仰。梵高畫的畫舉世無數,他在世的時候,誰認可了?曹雪芹也是如此。

就把自己當做孔子得了!我就時常這樣勸慰自己。

27樓:阿牛歌歌

你可能存在角色間衝突,你沒能很好的平衡其中的關係。同為心理行業,大家都清楚的瞭解目前行業的情況-----不掙錢是個突出的問題,特別是作為個體心理諮詢師。而個體心理諮詢師都是依託在機構當中,多數的錢肯定是被機構賺走了。

確實是做企業諮詢或者企業培訓相對來說會比較賺錢。有遠大的理想沒有錯,人人都有,但是能不能實現,這也是一個很現實的問題。

目前大的方向是,心理諮詢在中國才算是剛剛起步,人們對這一行的認識不夠,認可更加的不夠。心理諮詢行業以後肯定會繼續發展,這是毋庸置疑的,但是究竟會發展到什麼程度,這個沒人能說清楚。所以現在的情況是,如果想轉行儘快,不然就繼續堅持下去。

等著大環境好轉的一天。

28樓:光榮爵士

再過大概20年左右,這門學科在中國不好混,除非是諮詢孩子,要不搞些實驗研究的**朝上面走

主流需要什麼樣的思想就註定要什麼樣的人

29樓:匿名使用者

其實我也覺得 風行刃 說得對。我也做兒童心理**的。依託於高校,主要是上課,圓虛念培訓機構裡做些兼職心理**。

心理諮詢師是否自身存在心理障礙或者問題,這個不能一概而論。大眾而言,就像醫生醫人的,自身也會得病一樣,自己作為心理醫生或諮詢師依然會有心理疾病或精神症。在這個大社會中,沒有什麼事一成不譽缺變,沒有什麼人可以自詡聖賢,出了問題,想辦法解決,合情合理地處理,順其自然就是最好的良橘困藥。

森田**我認為在當下真的是比較通行的**方式。見仁見智吧。僅供參考。

30樓:世界·鎮魂歌

你在學習的時候老師應該說旁遲過:親人、朋友、同事、上級這類關係部可以進行心理諮詢的吧?其次,作為心理諮詢室,你應該可以經營好你的家庭氛圍,妻子的問題,你應該也可以解決的:

不慶塵是諮詢,而是開誠布運差李公的談談。走上真正精神之路的,必定要學會面對孤獨。這是一個必經的,也是必須適應階段。

努力使自己更瞭解自己吧。能力多大,肩負的責任就有多大~

怎麼調整自己學習時候心態,急啊!!

一,要明白多想無益,現在想些有的沒的,對事情結果完全沒什麼實際性的幫助。二 靜心凝神,實在學不下去的時候,聽首歌,散散步,讓自己放輕鬆,不要太緊張。三 做最壞的打算,往最好的方向努力。假設出現了你最不期望的結果,日子也得照樣繼續,更何況,這種幾率也小的可憐。所以打起精神,我們一起努力吧。你可能有些太...

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怎麼樣鍛鍊自己毅力如何鍛鍊自己的毅力?

毅力也叫意志力,是人們為達到預定的的目標而自覺克服困難 努力實現的一種意志品質 毅力,是人的一種 心理忍耐力 是一個人完成學習 工作 事業的 持久力 當它與人的期望 目標結合起來後,它會發揮巨大的作用 毅力是一個人敢不敢自信 會不會專注 是不是果斷 能不能自制和有沒有忍受挫折的結晶。毅力 定義 堅定...