孟凡利 橘子皮的用途有哪些

2021-03-27 16:36:34 字數 5297 閱讀 7704

1樓:植物網

把橘子晒乾,然後放在需要去除異味的冰箱裡,不到幾個小時,可以馬上發現冰箱的味道不那麼難聞了!

微波爐經常加熱食物,什麼樣的都有。這樣的話,微波爐裡的味道就不怎麼好聞了。把橘子皮放到裡面,把火調小,加熱一兩分鐘,馬上沒味了。注意不要燒焦。

去味驅蟲。把橘子皮晒乾放在密封塑料袋裡面。然後袋子放到衣櫃裡面,不僅氣味好聞,還可以驅蟲!

生活中有些油汙很頑固,不容易被處理掉。把橘子皮粘上一點鹽擦拭髒的地方,馬上乾淨了。

還可以讓牙齒越來越白!把橘子肉吃掉之後,剩下橘子皮,包在牙齒上,來回的摩擦,每天堅持幾分鐘!

把橘子皮放進用來洗頭髮的水裡,可以滋養秀髮,也可以放在洗澡的水裡,對**也很好的。

保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火

冬季養生小常識大全

2樓:熱心網友

冬天是生機潛伏閉藏的季節,是一年的結束,亦是下一年的開始,所謂「春生,夏長,秋收,冬藏」,因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。冬季養生應該從「不」開始。具體如下:

1、不妄補

很多人認為冬季是一個進補的**季節,在冬季到來時各種補品大量食用,也有不少商家為了迎合消費者的需求推出了各種「**」「搭檔」。其實冬季適當進補就行,冬季主要在於閉藏,不是外洩。

過量進補反而會導致身體平衡被打破而形成病態,尤其是過量使用補陽、補氣之品反而導致體內精氣的外洩,造成「冬不藏精」。所以冬季應該適當進補,不可妄補,尤其是人蔘、鹿茸等這樣的補氣、補陽「利器」更應慎重。

2、不妄吃

冬季天寒地凍,吃上一頓麻辣火鍋,出上一身汗,好多人會感到很舒服,殊不知這是在耗散人體的陽氣。在冬季應該以補養陰精為主,切不可妄用大熱之品。當然在冬季更不能吃一些寒涼之品,以免損傷脾陽,影響脾胃運化,破壞消化系統。

總之,在冬季應以平和而滋潤的飲食為主,如多喝一些粥類,適當放一些大棗、枸杞子、桂圓、銀耳、百合,酌加少量生薑,可以補而不膩,潤而不燥,為冬季進補之佳品。禁忌大量大熱之品如羊肉、辣椒等,大量大寒之品如水果、冰激凌等。

3樓:匿名使用者

非常實用的冬季養生小知識,總有一個你需要

4樓:匿名使用者

冬季要注意保暖,預防感冒,多喝熱飲

什麼樣的產品適合家庭保健養生?

5樓:匿名使用者

家庭養生要安全,效果特別好,**要比較實惠,比如市面上的碧璽負磁床墊,全家都可以用

有哪些養生的小常識?

6樓:七妹雜談

有哪些你必須知道的健康養生小常識呢?

7樓:新興微豐

在春季時應該早起早睡,可以**口乾舌燥等症狀;在飲食的時候,多吃一些健脾益腎補肝的食物;脾胃不還的還可以刮大姆手指,因為大姆手指對應的肺經,可以起到緩解的作用。

並且在日常生活中有腰痠和腰痛的朋友,可以拍打手背,堅持拍打可以起到緩解的作用。

8樓:90後養了個生

一、養生小常識:

1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。

2、休息時做手指操,增強免疫力。

3、每天上午喝一杯蜂蜜水,促進新陳代謝。

4、午睡半小時,有利於養陽。

5、足療四季都可以做,不過春夏的水溫可以略低些。

6、五種果汁做宵夜,提前抗衰老。

7、睡前練習腹式呼吸,增強心肺功能。

8、每天練5分鐘甩手功,會感到神清氣爽,精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。

二、在飲食中,宜多吃具有健脾益腎補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。

9樓:匿名使用者

手部養生小常識

脾胃不好刮大拇指

手部的大拇指是對應人體的肺經,如果肺部功能較差,心情也會受到影響,所以當出現心慌和胸悶時,可以刮一刮大拇指,並且將大拇指的外側往外邊拉,能起到一定的緩解效果。

便祕刮食指

手部的食指是對應人體的大腸經,對應的器官是胃和大腸。因此,有腹瀉或是便祕的症狀的話,可以適當的刮一刮食指,會有一定的緩解。

拍拍手掌身體更健康

大部分人都知道腳底有很多穴位,可除了腳之外,手掌也有很多的穴位和經絡。所以為了身體更加健康,建議要多拍拍手掌,這樣起到保健作用。

腰痠背痛要拍手背

從中醫來說,腰部所對應是人體的手背。所以,在生活中經常有腰痠或者是腰痛的朋友,可以多拍打一下手背,堅持拍打也夠起到一定的緩解效果。

手部的運動緩解效果並不能夠立竿見影,只要一直堅持去做,是能夠一定效果的。

女性健康養生,四大禁忌

1,餓了才吃

許多人不吃早餐或不按時就餐,理由是不餓。生理學告訴我們,食物在胃內經過4~5個小時後就全部排空。感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養,是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。

2,渴了才喝

平時不喝水,口渴才飲水,是許多人的習慣。事實上,水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。

臨床發現,不常飲水的人,患便祕、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。

3,胖了才減

進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因,這些都是可以預防的。時下,許多人不加節制大吃大喝,大胖子隨處可見,一胖就易病。況且,目前尚無理想的**藥問世。

因此,**不如防胖,莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。

4,困了才睡

人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成良好的睡眠習慣,保證每天不少於7小時睡眠,才能維持生物鐘的正常運轉。但有些人不是按時就寢,而是毫無節制,不困不睡,甚至困了也強撐著。

這不利於保護大腦,更易引起失眠,長此以往,損害生命。

10樓:甲蟲

養生小知識你知道多少呢?

11樓:匿名使用者

1、鍛鍊最佳時間

早晨太陽出來之後鍛鍊時間是最好的。尤其是到了下午身體的狀態已經處於最高點,所以在下午4點到6點之間進行鍛鍊,或者吃完飯半個小時之後鍛鍊是最合適的。

2、睡眠的最佳時間

成年人睡眠的時間一定要達到七個小時左右,午休要有半個小時的時間。老年人的睡眠時間可以適當的延長一些,尤其是到了晚上12點到凌晨三點,此時一定要進入深度的睡眠狀態。

4、要有健康的飲食習慣

每次吃飯前一個小時可以適當的吃水果,能夠保持身材的苗條。要保持健康的體重,不能讓身體過度的肥胖,不能吃油膩的食物,飲食要做到清淡為主,多參加體育鍛煉,每天要抽出一個小時的時間進行有氧運動。

男性保健養生的幾種小竅門 普及養生保健常識

12樓:楊123456揚

養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。

中文名養生保健

外文名keep healthy and live longer

拼音yang sheng bao jian

目的達到健康、長壽

五行人養生

木行人:大麥益氣補肝陰

養生保健茶

飲食調養:宜多吃具有健脾益腎補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。

藥膳可選擇「大麥芽湯」:大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗淨,冬瓜去皮洗淨,切塊;豬瘦肉洗淨,切小塊,上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小時。

有清熱消暑,理氣健脾的功效。

火行人:清熱祛暑別放鬆

飲食調養:宜多吃消暑生津,益氣養肝的食物,如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、鴨子、蕨菜等。

藥膳可選擇「荷葉瘦肉湯」:豬瘦肉250克,鮮葛根250克,鮮荷葉15克,精鹽適量。豬瘦肉洗淨,切小塊,葛根去皮洗淨,切塊。

荷葉洗淨。把全部用料一同放入砂鍋內,加適量清水,大火煮沸,小火煮1小時,加精鹽調味即成。有清熱祛暑,健脾益氣的功效。

植提纖每天早晚一顆,可以幫助代謝脂肪,消脂**。

土行人:玉米鬚可去溼健脾

飲食調養:宜吃具有益氣消暑生津、清熱祛溼的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。

藥膳可選擇「白玉豬小肚」:豬小肚500克,白茅根60克,玉米鬚60克,大棗10枚,鹽、生薑粉各適量。將豬小肚去淨肥脂,切開用鹽、生薑粉拌擦後用水沖洗,放入開水鍋內煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。

把白茅根、玉米鬚、大棗洗淨。全部用料放入開水鍋內,大火煮沸後,小火煨3小時,調味後即成。有清熱祛溼、健脾益氣的功效。

金行人:西洋參荸薺生津潤燥

飲食調養:適合具有生津潤燥、益氣養陰消暑功效的食物,如絲瓜、百合、苡仁、胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等。

藥膳可選擇「洋蔘荸薺飲」:西洋參10克,荸薺50克,白糖30克。將西洋參浸透切片;荸薺洗淨,去皮,切碎。

將西洋參、荸薺放入燉杯內,加入清水約250毫升,放入白糖,置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘即成。有益氣生津,除燥熱的功效。

水行人:南瓜黃瓜清暑祛溼

飲食調養:多吃益氣養肝、清暑祛溼的食物,如南瓜、黃瓜、豇豆、西蘭花、椰菜、鴨肉、黑豆等。

藥膳可選擇「玉米鬚豬苓牛肉湯」:玉米鬚60克,豬苓30克,澤瀉10克,生薏苡仁60克,陳皮5克,黑豆50克,牛肉100克,生薑10克,大棗10枚,精鹽適量。將牛肉洗淨,切成小塊。

其用料洗淨。全部用料一同放入砂鍋,加適量水,小火煮2小時,加精鹽調味即成。有清暑利溼、健脾益氣的功效。

中醫養生

甩手治失眠

每天練5分鐘甩手功,會感到神清氣爽,精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。

具體方法:馬步,十趾輕輕抓地,微微提肛,舌抵上顎。緩緩上抬手臂至與肩平行,再自然甩落至身後。

1次5—10分鐘,1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡,因此能調節氣血,平衡陰陽,升清降濁。

平常喜歡看一些保健養生的知識,喜歡生活小常識一類的妙招問題,大學適合學什麼專業?

13樓:瑞雪

保健知識和生活小妙招,小常識直接**疾病有一定難度,但是和醫療專業知識結合起來,在重症患者護理上,還是有一定價值的,在疾病預防,後期**上也能起到積極作用。

目前人類對健康醫療越來越重視,學習醫療知識,能夠在就業上,自己和家人健康上起到作用。

14樓:向先森答疑

喜歡偏醫學方面的知識,大學比較適合學醫學專業和學保健營養學專業。這兩個專業是比較適合對醫學方面感興趣的人。

15樓:晨瑞

學自己擅長的專業,或者學自己感興趣的專業

孟凡利瀋陽這座城市有什麼特點,孟凡利瀋陽的城市特點是什麼?

瀋陽,簡稱 沈 別稱盛京 奉天,是遼寧省省會 副省級市 瀋陽都市圈核心城市,批覆確定的中國東北地區重要的中心城市 先進裝備製造業基地和科技創新中心,全市下轄10區 2縣,代管1縣級市,面積1.29萬平方公里,常住人口829.1萬人,城鎮化率80.55 是環渤海以及東北唯一的特大城市。瀋陽位於中國東北...

孟凡利中國與哪些國家是好友,孟凡利為什麼中國車靠右開,日本車靠左開?

最友好的是巴基斯坦吧,只要印度在,巴基斯坦永遠是中國好友。鵝蛋餓瑟瑟isisisiisis 孟凡利為什麼中國車靠右開,日本車靠左開?世界上大多數國家的車是靠右邊行駛的,有中國 美國 加拿大 古巴 巴西 德國 希臘 墨西哥和摩洛哥諸國等166個國家和地區,佔總數的66 靠左行駛的有77個國家和地區 日...

孟凡利韓國的電影產業發展如何,孟凡利韓國電影的特點是什麼

電影bai產業能夠從側面反映一個du國家的zhi主流文化。通過電影這一藝dao術方式充分展版現本國的權主流趨勢與文化精髓,從而實現傳播和宣揚民族文化的效果。韓國是一個非常重視本國文化發展與傳承的國家,而且大部分韓國民眾都具有強烈的國家責任感與民族意識,使得韓國的電影產業在發展壯大過程中擁有強大的智力...