1樓：英略商務
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證 引起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出症,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等 腰痛可以選擇用中藥來進行** 預防腰痛應避免坐臥溼地,若涉水,淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身腰痠常見的**可概括為四大類： 1,由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的區域性損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.
2,由於脊髓和脊椎神經疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰痠. 3,由於內臟器官疾患所引起.
如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部痠痛,這種病人往往同時伴有相應的**症候. 4, 由於精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體徵,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痠常為癔病的一種表現.
5,因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題 生活護理: 到正規醫院檢查
2樓：招瑜馬妤
腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊對腰痛有作用的話，可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
有時間可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和**訓練的綜合及改進。仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
當工作需要久坐時，應坐高度適中的硬板椅子，坐上去使膝關節略高於髖關節，使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息，減少腰部後伸，比較舒適。如椅子過高，可將雙腳墊起來，也能收到同樣的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保護腰部。
注意定時改變和調整姿勢和體位，或作簡單的放鬆運動。
3樓：英略商務
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。
4樓：匿名使用者
1、80%是腰肌勞損，要
注意姿勢，不要彎腰過久或伏案過低；使用硬板軟墊床；注意控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔
2、20%是要注意節制房事，「腰為腎之府」，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛！
5樓：匿名使用者
腰部兩側疼痛，需要結合實際情況大致考慮，一般腰痛可以是腰部肌肉勞損，腰椎間盤突出，腎臟結石等引發。而腰部肌肉勞損而言，就在脊柱兩側肌肉處有壓痛或疼痛多見,像你訴說的情況，假如是泌尿系統結石而言，多半小便有異常，比如尿急，尿痛，尿血等情況，再者在腎區有疼痛，叩擊痛等情況，建議你通過醫生診察，確定具體情況，再做相應處理方案。
6樓：英略商務
腰椎間盤突出是腰椎之間的椎間盤向後突出造成的，並不是骨頭錯位或者是發炎了。你可以採取腰椎牽引、推拿、封閉等方法進行**，配合服用維生素b1等藥物**，你要避免劇烈運動，不要彎腰負重。
7樓：cendy小熊
腰兩側痠痛是什麼原因？如果長期做力氣活，而近期腰部又沒有受外傷的話，腰肌勞損的可能性還是比較大的。但還是去醫院檢查確認一下。
如果腰部痠痛確實是因腰肌勞損而致，那吃腰痛寧膠囊是很對症的，可有效緩解腰痛等症狀。還有，因為腰痛寧的君藥馬錢子，黃酒能增加士的寧的溶解度，士的寧吸收後可興奮脊髓，改善周圍神經的營養代謝，可使腰背肌群緩慢收縮，從而改善症狀，並且黃酒能促進血液迴圈，使藥物在體內迅速吸收，從而更好的發揮作用。但是，切記一定要在醫生的指導下服用。
除此之外，早起可以通過按摩、推拿等保守****，按摩、推拿時也可外用頸復康藥業的腰痛寧膠囊，活血化瘀、通經活絡。
8樓：步越法嘉志
腰兩邊疼可能是因為腎虛造成的，也可能是因為坐骨神經痛引起，還有可能就是過度勞累導致。這個時候需要去醫院查出原因，然後對症**，如果是腎虛的話可以吃一些中藥調理一下身體，平時多吃一些補腎的食物，如果是坐骨神經痛的話，可以通過理療加中藥加外貼藥進行**，如果是過度勞累的話要避免劇烈運動，平時可以適當的輕微活動腰部。注意腰部的保暖。
9樓：菅勃紀曼安
腰肌勞損,系急性腰扭傷未能徹底有效的**，損傷未
修復，或受輕微多次反覆的損傷，以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛，勞累後加重，休息後減輕。彎腰工作疼痛加重，改變體位疼痛減輕。
腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點，可位於腰背肌的起止點處，如椎旁、橫突、及骼骨、骶骨後面的腰背肌止點。但多呈模糊的酸脹痛，且範圍較廣。
用中藥接骨散外敷**.
10樓：虛辰
這兩側痛有3個原因：
1：久坐久蹲，壓迫此處，造成血液流動緩慢，久之僵硬，勞損痠痛。
2：此處受過寒氣，寒氣進入，導致血行緩慢，久之，痠痛3：腎氣虧虛，腎氣足則腰腑實，腎氣不足，則腰痠背痛。
可搜看此文《腰痠背痛2大原因，人的腰背容易出現4個問題，如何提升腰部力量》，文章講了傳統武家為何腰馬有力，以及鍛鍊恢復方式，希望幫助到你，採納。
氣痛是什麼原因引起的?
11樓：匿名使用者
氣痛是氣滯三焦所致疼痛
氣滯上焦，則為心胸痞痛，宜枳橘湯、清膈蒼莎丸；
氣滯中焦，則為腹脅刺痛，宜木香破氣散、撞氣阿魏丸；
氣滯下焦，則為疝瘕、腰痛，宜四磨湯、木香檳榔丸；
氣滯於內，則為癖積疼痛，宜化積丸、三稜散；
氣滯於外，則為遍身刺痛，或浮腫，或（月真）脹，宜流氣飲子、木香流氣飲。
腰兩邊脹痛是什麼原因？
12樓：xl救贖
你的不適症狀考慮是腰肌勞損,腰肌勞損按壓不痛,運動時才感覺疼痛.一般作檢專查也檢查不出來的屬.腰肌勞損並非一定是作體力勞動的才患有,許多長期坐辦公室的白頷亦易患此病.
因為長期坐辦公室,長時間靜坐,腰肌要長時間承受全身的重量,久而久之,形成腰肌勞損.你的不適症狀,考慮不是腰椎病,腰椎病稍一按壓就會產生明顯的疼痛,腰部稍一扭動疼痛也較明顯。
腰肌勞損可以作理療、鍼灸、按摩都會有一定效果。
祝你早日恢健康！
13樓：匿名使用者
筋的問題也會腰痛，就是扭腰了什麼的抻了之類的，**子可能照不出來
14樓：阿朱就是阿朱
你好，引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，平時要多吃營養豐富和新鮮清淡的食物，禁食油膩、辛辣的食物。心胸開闊，保持 愉快的心情，穩定的情緒。
反覆胃痛，是什麼原因，痛在兩側肋骨的中間
你好，這種情況考慮是胃或者十二指腸潰瘍的可能性大。建議到消化內科就診，做胃鏡等檢查，明確診斷後用藥。肋骨兩側肌肉疼是怎麼回事 首先你是怎麼確定是肌 肉疼痛的。肋部疼痛原因有很多，摸得到疼痛點的，可以是 疼痛，皮下組織問題，如 毛囊炎皮脂腺病變等 可以是肌肉疼痛如 拉傷 扭傷等外傷，可以是慢性損傷，如...
頭痛肩頸痛是什麼原因，氣痛是什麼原因引起的
頭痛有多種原因，肩頸疼痛大多數都是由於日常生活的姿勢不良引起的。不好的姿勢導致頸部肌肉非常僵硬，頸椎椎體迴轉受限從而引起疼痛，導致頸部活動困難的症狀。貫穿肌肉的血管神經受壓，誘發慢性頭痛，肩頸疼痛等症狀。建議平時時刻提醒自己要保持一個良好的姿勢，工作學習的時候不駝背不久坐，時常站起來活動一下關節，拉...
這是什麼原因引起的,氣痛是什麼原因引起的
茄子空泡果,茄子果實為漿果,開花受精後由子房膨大發育而成,果肉則有果內 皮和胎容座和心髓等構成,其中胎座特別發達,由海綿組織組成用於儲藏養分和水分,是供食用的部分。凹凸果實從外表上看,表面不光滑,有凹凸感,重量輕,用手捏發軟,縱剖後可見果肉和果皮之間有空洞或者空泡。主要一是施肥過多,尤其是施用氮肥過...