1樓：匿名使用者
當然能能吃了
芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，同時具有較高的藥用價值。其性涼，味甘，無毒，具有散熱、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助**作用。
最新的研究結果說，芹菜還有增進食慾、提高人體免疫力、**，甚至還抗癌呢。
不過，平常我們在吃芹菜時，一般先要「擇菜」——把葉子和跟去掉，然後用芹菜的莖來入菜。其實，從營養食療學上來說，芹菜葉比莖的營養和食療作用更高，要高出很多倍甚至十幾倍！所以扔掉芹菜葉實在可惜。
嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果；若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的1 3倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。
可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
芹菜的***，男士小心!
青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。芹菜是種營養豐富，具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。據測定，100克芹菜中含蛋白質2.
2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。
芹菜葉莖含有芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用，還可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，對芹菜的莖和葉片進行13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的8倍，維生素c的含量是莖的3倍，維生素b1是莖的1倍，蛋白質是莖的1倍，鈣超過莖2倍。
可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
但據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
2樓：讓不讓我註冊了
男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
3樓：妍罌
知道芹菜是感光性物質,,,也就是多吃外出會多吸收陽光,,,和降血壓,,,至今還沒聽說過有什麼壞處的.``不過覺得也不要吃過多了,東西都要適量比較好咯```你母親會不會缺鈣呢~```應該究其他方面的原因呢```
4樓：匿名使用者
多吃芹菜會降血壓，別的我就不知道了
吃芹菜有什麼好處和壞處？
5樓：
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有
高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值
芹菜有**貧血、美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。傳統中醫認為，芹菜有「甘涼清胃，止咳利尿」的功效。
現代中醫在總結前人的基礎上，發現芹菜具有廣泛的藥用價值
6樓：閭寒天眭惜
好處是,常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓;糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用;經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果;若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
壞處是：芹菜原是精子殺手
男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
任何食物吃多了都會物極必反.過尤不及..芹菜屬於感光食物,夏天如果多吃的話,容易吸光,有人說這樣可能使人變黑..所以,一般晚餐吃比較好。
7樓：毓誠戴書
芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.
5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。
常吃芹菜能防治多種疾病：嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果；若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
另外芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
8樓：匿名使用者
芹菜中含有大量鐵元素，這些鐵元素可以補充婦女的經血損失，多吃不僅可以養血，更能避免**乾燥，使目光有神、頭髮黑亮。有的酸性物質對血壓有降低作用，芹菜中就富含這種酸性物質，經常食用芹菜，能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，對更年期的高血壓症狀有奇效
9樓：愚振英喜女
增加腸胃蠕動，預防便祕。同時芹菜含酸性的降壓成分，可以降血壓，
10樓：林木笙
我來補充一點：芹菜還有美容的功效，可以淡化色斑
11樓：天好高
聽人家說吃芹菜**.
12樓：木子上
芹菜含有豐富的纖維素。
13樓：何夫招雅容
芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含
蛋白質2.2克，鈣8.
5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中
蛋白質含量
比一般瓜果蔬菜
高1倍，鐵含量為
蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的
胡蘿蔔素
和多種維生素
等，對人體健康都十分有益。
常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加
蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和
尿酸及體內的
酸性物質
，對**
痛風有較好效果；若以150克連
根芹菜同250克糯米煮
稀粥，每天早晚食用，對**
冠心病、
神經衰弱及失眠
頭暈諸症均有助益。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和
葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的1
3倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的
營養價值
的確不容忽視。
菠菜，原產伊朗，我國各地普遍栽培。其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。
由於菠菜營養極為豐富，所以特別適用於兒童和
病人食有。菠菜中所含的酶對胃和
胰腺的分泌功能能起良好作用。
貧血、胃腸失調、
呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分鐘，早晚分服），有一定
療效。此外，高血壓和糖尿病患者多食菠菜，其
好處更多。
菠菜和葡萄乾
、藍色漿果
、黑刺莓、
羽衣甘藍、草莓
一樣，富含
抗氧化劑
。這種抗氧化對保持人體健康異常重要。因為人們身邊有多種射線和
化學物質
，使人體產生帶電荷的
自由基，這些自由基能殺死
細胞，最終導致人的
心臟等重要器官病變，
記憶力減退。而菠菜中含有大量抗氧化劑，它能吸收有害的自由基，從而
使人保持健康。
吃什麼減肚子
14樓：
首先你得了解很多脂肪合成和分解的原理(知識點太多了)，這裡有個很重要的詞語「身體的代謝功能」，胖子的代謝功能很低，這也就是有人說的:喝杯水都會長胖，所以第一步是需要提高身體的代謝功能的，方法其實就是運動，不需要你多劇烈的運動，快走，簡單的有氧操都行。每天堅持兩個小時，可分開運動，但單次運動時間必須要大於半小時。
這個堅持的時間大概是一個月，然後逐步降低運動到每天只運動40分鐘即可。
第二，就是進食的選擇，**最可怕的不是運動的累，而是時時刻刻都覺得餓，只要解決這個問題，**就容易很多了。辦法就是正餐多選擇高蛋白食物。下面分享我自己的**食物:
早餐:一個蘋果+原味麥片(100克)
午餐:一盒純牛奶+兩個雞蛋
晚餐:蒸一個紅薯(或者芋頭，土豆)，白水煮雞胸肉和凍豆腐(各100克)，香菇一朵，木耳一片，黃瓜少許，冬瓜少許，生菜兩片全部煮一鍋，大概奶鍋三分之二的量，可以放調味品，但不能味重。
以上食物，蛋白質含量很高，吃下去不會餓得快，每天氨基酸，礦物質，粗纖維都有，不會傷害身體。
(蛋白質在人體消化很慢，所以不會餓，運動多吃蛋白質身體不會痠痛，並且增肌提高代謝率)。
最後就是堅持住，**在塑身的過程裡是最簡單的，別去難為自己做高難度**動作，胖子很容易受傷的。千萬別一開始就跑步膝蓋會受傷。我受傷兩次，一次扭腰(有蹦跳的有氧操)，一次膝蓋疼了兩星期(跑了兩天的步)。
如果實在想吃肉，可吃些牛肉。
15樓：匿名使用者
吃什麼減肚子最快，檸檬
檸檬可以**嗎？檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸
是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。
檸檬的維他命c含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被**中的人作為輔助飲食用呢!
吃什麼減肚子最快，香蕉
便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧！因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命a，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便祕、肌膚乾燥的美眉而言。
吃香蕉會**嗎？這是款又瘦又美的水果！此外以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。
而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利**。
吃什麼減肚子最快，奇異果
維他命c超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂漂的美眉的最愛。奇異果能**嗎？至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入**水果的風雲榜內!和鳳梨一樣。
奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，美眉可以努力吃呦!
吃什麼減肚子最快，蘋果
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套**來，還曾經引起一陣三日蘋果**法的熱潮呢！吃蘋果能**嗎？事實上蘋果的確是**的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與****做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收。
此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
吃什麼減肚子最快，菠蘿
有沒有聽過人家說菠蘿很「利」，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這說法可是有憑據的呦!因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強力。
菠蘿可以**嗎？雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷呦！因此利用吃菠蘿來**一定要注意時間問題。
吃什麼減肚子最快，蕃茄
嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧！所以在食材中常看到它。番茄能**嗎？
蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
吃什麼減肚子最快，葡萄柚
葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再**時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命c，大約一顆葡萄柚就有100豪克。
不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，**食用來補充維他命c最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
end注意事項
嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧！所以在食材中常看到它。番茄能**嗎？
蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
隆鼻對身體會有什麼影響
1.外形不佳讓人一看就知道是做的 鼻根太高 太靠上，有的抵達眉間，形成所謂的 通天鼻 2 假體排異 3 鼻部組織壞死 多見於注射隆鼻如玻尿酸。當然如果能夠在術後恢復期間配合醫生的建議注意保持衛生乾淨，也是可以避免這些危害的 你好，隆鼻手術後一般1 2小時開始腫脹，24小時左右達到高峰。隆鼻手術後消腫...
長期開著風扇睡覺，對身體會有什麼影響嗎
每當到了炎熱的夏天，我們都會感到特別熱，尤其是在一些東部沿海地區，夏天氣溫幾乎都是三十多度以上，室外的氣溫相當高。即使在家裡開著風扇也還是很熱，甚至很多時候風扇吹出來的風都是熱的，所以很多人就喜歡晚上開著風扇睡覺，其實這對身體的影響是很大的，比如容易感冒和影響睡眠質量等。在夏天你的時候，很多地方都是...
穿鞋但不穿襪子，對身體會不會有什麼影響呢
我認為穿鞋子不穿襪子，雖然對身體沒有什麼影響。但是會非常的不舒服呀，有時候鞋子會有點磨腳，穿襪子不僅是一種保護，還會美觀，文明。夏天的時候，為了涼快或者是為了方便，很多人都光著腳穿涼鞋，但是，有專家指出，光著腳穿涼鞋非常不利於腳的健康，而且在炎熱的天氣裡邊，人的兩個指令碼來就容易出汗，如果不穿襪子直...