我發現自己突然變得懼怕與人交往,尤其是異性,面對時很自卑,而且發現自己特別在意他人對自己的評價

2021-03-23 18:18:15 字數 4998 閱讀 1664

1樓:匿名使用者

你的成長過程一定有過坎坷,所以才形成你內向和自卑的性格。現在你一定要轉變心態,找到自己最擅長的和別人比,來提振自己的自信,然後告訴自己:我沒有必要自悲,我也有超人之處呀,大大方方做人就行了,人與人都是平等的,相信自己一定行

2樓:xyx011226歲月

也許我可以幫你解決問題 你願意和我聊聊天嗎?我幫你

3樓:匿名使用者

走自己的路,讓別人去說!

4樓:匿名使用者

如果真的怕和自卑 是不是患上憂鬱症了 這個真的好好看看,大意不得

5樓:下誰人不識君

我以前也是這樣,後來隨著年齡增長就看淡了。多去運動,發展自己的愛好

我很怕面對這個社會,我總感覺自己很自卑,不懂與人處理人際關係、害怕與他人溝通,性格內向,我特別在意

6樓:匿名使用者

從小就沒怎麼跟人交流

吧?也不喜歡熱鬧的場所吧?感覺別人都對你有看法是吧?

其實,這些都是你從小沒有正常與人交往,走出去,多參加社交活動,例如組隊爬山,踩單車,也可能來個跟團遊,都能夠很好的放開自己。你目前最需要的就是與人接觸,交往。

7樓:熠熠黎城

先工作,邊工作邊學習。只有不斷學習才能增強自信。特別學習語言,不怕說錯,不拍被嘲笑,誰都犯過錯。

8樓:藍色的愛好者

一句話非常好的話,與大家共勉:日子不是用來將就的,你表現得越卑微,一些幸福的東西就會離你越遠。

9樓:尤物強

知道要進取了! 就有進步。 出去闖唄!反正一個大活人。有手有腳餓不死的。

10樓:匿名使用者

如果你遇見我就不會這樣了,自卑取決於自己的不自信,每天早晨拿起小鏡子:對自己說:哇,又帥了。

11樓:楓兒的風兒

別怕 別人不會吃了你 要有自信 自信是一切 比如說帥也是一種自信 每天都提醒自己這麼帥讓別人怎麼活

12樓:殤卍殺

你應該知道世界上沒有白吃的飯,所以只要你努力、奮鬥,朋友、兼職就在前方!

13樓:匿名使用者

只有走出去,

才能有所改變。

只有走出去,

才能有所發現。

14樓:匿名使用者

那在家裡爸媽什麼都不說嗎

我有社交恐懼症,特別跟異性在一起的時候,這導致我無法戀愛,超級痛苦

15樓:匿名使用者

你這個是明顯社復交恐懼症,制

比如會害怕出醜,會看到

陌生人就想逃避。每個人都有著方面的困惑,主要是有的人明顯而已。你可以試著買東西的時候多跟店傢什麼的交流下,然後過度到陌生的女性,然後到男性,然後到一群人。慢慢的就可以成為社交達人了

16樓:天下第一帥

我也有點,不過你越不交流你就會越怕與別人說話。沒關係,多和別人交流

17樓:渾水摸魚

我想你大概跟我一樣 小的時候感覺缺愛 沒有安全感 長大後對人難以信任 特別是異性 怎麼解決呢 根本不用解決 沒有不會社交的人那不是你的問題 緣分不到 僅此而已 最適合的總在最後出現

18樓:快樂精靈

我是個男孩,也抄

和你一樣!bai所以我在應付異性的時候,講話時du直接用手一下子zhi搭在了對方

dao的肩膀上……漸漸地,我不會再感到恐懼!相反,她們下次見到了我,就會害怕了!另外,我時不時就去嚇她們。你知道嗎?她們被我嚇的樣子讓我覺得超爽的耶!

19樓:漂泊丶兩斷

我跟你差不多,現在已經好很多了,關鍵在於你怎麼想怎麼做,有一顆積極的心,平時多看一些書,或者多跟朋友出去玩玩,放鬆一下自己,你要告訴自己這都不算什麼,你是最棒的,我相信你!

20樓:嘉興小夥

我以前情況和你差不多,告訴你一個祕訣,把頭抬高看著他的眼睛

。希望能對你有用

21樓:緣夢石城

對於你這種情況很多見,我可以推介你一個**,叫「開心網」,,,加油你行地!!

感覺自己好自卑,我該怎麼辦!尤其面對異性、怎樣才能擅長與人交往呢

22樓:memk妖

親愛的。你看別人都說你蠻漂亮。你不需要自卑啊。

你可以多看看你的朋友是怎麼跟別人交往的。我以前跟你差不多。後來學會了打扮自己。

有意無意的注意別人的交往方式。親。相信你呦。

祝你成功

23樓:匿名使用者

這位妹妹,媽媽當時對你的方式,大概是因為過於擔心你會早戀,影響學習。這個問題是媽媽處理得不當,但你明白就好啦,不要在心裡疏遠媽媽。畢竟做父母也很不易,這個以後我們才能體會。

我看其實沒有那麼難的,既然你現在意識到這個問題啦,就要自己試著扭轉!適當鍛鍊自己,給自己任務,創造機會去跟男生聊聊天~~上大學以後,可以試著多參加一些活動,或爭取組織些活動。。在合作中,鍛鍊自己。。

要相信自己!很多人都是在成長中性格越來越開朗、擅長言談和表現的。。性情可以隨環境和自己的努力而變化的。要相信這一點。。妹妹加油!!

24樓:匿名使用者

很少來往的人那裡會說那麼多的話??

讓自己忙起來,做點有意義的事情,早點積累經驗,真誠待人!

我現在也是見了女生沒什麼說的,真的沒什麼說的....可是我不認為那是我比較害羞啊,還是自卑啊,雖然是有一點,但是我還是認為是自己接觸社會比較少,你若是認認真真去做做兼職,一天下來你就能感覺到你整個人「輕鬆」了許多,你見了誰都能說一說,不管是男的還是女的,都無所謂了!

但若是你經常宅著,不接觸社會,那麼你後來會變得畏畏縮縮,不和別人溝通..... 建議你多出去轉轉,接觸一下社會,小心保護自己!!! 我最怕女生不會保護自己了....

25樓:匿名使用者

不要害怕,要慢慢來,一開始可以先向男生借橡皮借筆,然後再問問他們上課時自己不懂的問題,慢慢的就可以適應了,總之要大膽一點,就算說話結巴,別人也會覺得你很可愛呢!呵呵

26樓:葉集創業印務

相信自己,你能行的!我為你加油哦!

27樓:the灬

不是吧, 你老媽好強大。。 放鬆點, 隨意點啊。 聊天。。。 就是輕鬆的聊唄

實在不行你就把他們當做蘿蔔白菜。。。。

28樓:匿名使用者

不怕,神馬都不要怕。跟男生有神馬就說神馬,木有就不說。(ps:你媽媽的管教方法真。。。。。。。有效)

29樓:泛白的脣齒

你不要把他們當男的看就行了,就把他們當是女生,那樣就和平時一樣了。

發現自己變得越來越自卑了,總是很沒禮貌的對人,每當別人跟我說話時,發現我總是不理人家,扭頭就走了,

30樓:毛茸茸的大屁股

教你個最簡單方法,微笑對人,慢慢去改變,對人好,人就會對你好,沒人會瞧不起你,打贏自己就行。

31樓:m78星奧特曼

的確很討厭,你也去和這種人講話就可以體會到感受了

我受過刺激,我特別害怕人,不敢和人交流,這屬於什麼病症,專業的

32樓:廖喜運

不是專業的醫生,不過我也受過刺激,時間長一點就好了。建議改變這個心態。

33樓:小晴

你因該要慢慢的調怎一下自己的心態,你不要老是想著那件事情

要讓 他從你心中忘叫,這樣你可能會好一點

34樓:亂說一氣

介紹另外一種心理醫生(很超高階的哦)

佛教與人生(與工作,學習,生活,生死等有關的問題)

35樓:匿名使用者

個人覺得這不屬於病。。是你心態問題。。

這個東西最好從你父母開始深度的交流,然後到你的最好的朋友。。一步步來``

36樓:宙起風雲

心理的 去看看心理醫生吧

我害怕跟人交往,特別是異性,比自己優秀的人,老師,領導等我都害怕不敢主動接觸,我從小就很害羞,害... 30

37樓:銎

你好,這種情況屬於社交恐懼症的表現,如果這種情況影響了你的日常生活中,建議你應該儘快到正規的醫院進行診治。

社交恐怖症主要是由一種「怕」心理引起,如怕見陌生人、怕難為情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的,因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中,逐步培養對外界的適應能力,有意識地多接觸周圍的人和事。

對社交恐懼症的**:一般的程式是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達到消除社交恐懼反應的效果。

首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程式,瞭解與人交往的方法。

其次要查詢出自己產生社交恐懼的事物種類,並試圖挖掘心靈深處的根源。

然後在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重**生症狀的情節,並不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

最後採用強迫**,小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應後減少人數,在商場裡購物;接著再減少人數,參加一些大規模的聚會;然後參加小聚會,並試圖發表你的觀點;最後和自己很懼怕的人交往,並時刻給自己以獎勵。利用這種方法,經常不斷地練習,就會使病症有很大的改觀。

工作之後越發發現自己情緒很容易失控,尤其是面對最熟悉親近的人。?

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