1樓：路人甲小星星
不好練，但可以傾聽者，朋友更喜歡這類人，不多事非
2樓：阿迪
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。
3樓：幸福句點
我也是啊，經常覺得自己說話會讓別人不喜歡，感覺會得罪人一樣，說完話後才覺得不應該這樣說
特別是和異性說話的時候很容易說錯話，很容易得罪人，我該怎麼辦？跪求心裡醫生解答！**等
4樓：一企雲
叫錯沒關係，敢去叫這種心態是好的，要堅持，你現在要做的是學會叫錯了之後怎麼圓場，而不是在這裡糾結如何去叫，叫錯就叫錯了，叫錯了就上去問清楚，打圓場的能力更重要，沒人能在一開始就能看一下就知道說什麼話對方會喜歡聽，只有在說的過程中說到別人心裡，把你說錯的話圓回來才是你現在要學的
5樓：匿名使用者
每天跑個步，什麼問題都解決了
6樓：來自仙宮湖高高瘦瘦的桔梗
直接叫她名字或你是我的、就說錯一句話、應該怎麼挽回、回到往日好心情
7樓：匿名使用者
做原來的自己，與別人坦誠相待。要學會說話技巧，誠實是好事，但太過直白不見得如何。建議多向他人學習，不要沾花惹草。
8樓：呂國棟
首先說下，我不是專業的心裡醫生，說下個人的見解
你說話的人是你普通的異性朋友還是男女朋友？如果是普通的異性朋友，那麼在說話前儘量組織下語言，換位思考下對方的感受，久而久之就會養成一個良好的習慣。如果是你的物件，那麼就遵從本心，從自己的內心出發，因為以後相處的時間還長，需要能夠真正接受你的人。
9樓：匿名使用者
你，肯定還是個少年。
這是很多青少年成長中都經歷過的。隨著年紀的成長，會好的，至少將來不會有多少嚴重。
10樓：匿名使用者
有必要買本口才與交際的書看看，叫你說話方式，以及人與人之間的相處之道。相信只要你努力一定會好轉的，加油！
11樓：在盤石山吃泡麵的程普
性格內向，害羞缺少自信心。
大家幫忙 怎麼才能練就好的口才，和人接觸的時候讓自己有很多話說，不至於很冷場尷尬。
12樓：夢幻真精彩
不用說，自信是你第一要做的，自信的定義就是自己要相信自己的能力！相信自己從現在開始抬起頭，挺起胸！走路時健步如飛！
這是你必須要做到的！找支筆記下現在的處境，自己有那些優勢，這是人生的起步，也是自信的前提！人生最大的快樂，無非就是自己與人之間相處得好，能夠左右逢源！
所以你現在開始要緞練你的口才，每天找一篇寫的很好的較短的文章，英語也可以，找個沒有人的地方，用最大聲最快速最清晰！爛熟於心，最能好背出來，這樣不到幾個星期就能改變你的困擾！改變你內向的性格！
還有鍛鍊你口齒的伶俐程度，要有好的口才，必須的是鍛鍊你的思維能力，你可以訓練你記憶文章的速度！還要在日常生活中記下一切有關你說話的材料！運用於生活中！
然後就是實踐了 這才是關健，先找你最親最好的人，幫你心理想的真心話賣弄出來說給他聽！這樣還不夠，最可怕的就是在很人演講，沒有能力會打擊你的信心，而且會說不出話！但這樣訓練最有效果！
把聽眾當成欠你錢的人，你就是要債的！保證你信心有效果！把聽眾當成欠你錢的人，你就是要債的！
保證你信心十足，我有個老師只用了一個學期就把自己的口才練的很棒，你現在在努力的過程中一定有人笑話你，面子其實一點都不重要你必須堅持，朝人生更遠的目標邁進！送你幾個心：決心，恆心，耐心，用心！
開心，愛心很重要哦其實我要講的還有很多隻是我現在寫了一個鐘了，我是一個初中生或許你比我強得多功，你現在必須更努力踏上人最有意義的光輝點！把你目標寫在紙上每天早上其來狂讀，每天都要讀書，萬般皆下品維有讀書好 記住哦 知道了嗎？我寫得不好，希望能幫助你望能加分我沒分了！
加油我相信你！
13樓：依劍行天下
多說話要以下幾點，有話可說，不怕說錯等等。需要長期的積累沉澱，時間唱了習慣自然養成
14樓：路赤焰
多練練，最好找個銷售的兼職做一下~這個很鍛鍊人的~！
15樓：匿名使用者
哥同你有同樣的感受，現在也在尋覓中。。。。
怎樣鍛鍊賣衣服的口才,賣衣服怎麼樣練口才，有什麼技巧
看一下關於bai這類的書du籍會有幫 zhi助的 參考資料dao 版 wusport.上海加華國術權館 賣衣服怎麼樣練口才，有什麼技巧 你可以想想你自己買衣服的時候是什麼心態或者說你自己想買怎樣的衣服，就可以知道別人想買什麼樣的衣服了。賣衣服怎樣有好口才讓顧客多來光顧?話，不一定就要說好的，這一點一...
怎麼才不暈船，怎樣練才能不暈船
暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤資訊所致。人的感覺器官不斷將外界資訊送回大腦，像遊船的引擎煙味，魚腥味等都有可能誘發嘔吐，香菸更會讓人惡習心。暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。再有疲勞也容易暈船，外出乘船前一定好好休息，睡好睡足。注意搖晃的...
我看書很容易犯困，怎樣做到看書不困
梅絳雪飄 1要有好的坐姿，如果你躺著看書，沒有不睡的道理。2合理選擇看書時間，一般剛吃完飯，做完運動容易睡著。3過於枯燥，而且自己又不感興趣的，但又不得不看的，建議每天看一點，堅持不懈就好，如果一次看太多，很可能會厭學，想睡覺。4利用在異性面前的表現欲，在你暗戀的人附近學習，你不好意思睡覺。5洗臉，...