1樓：匿名使用者
一切煩惱bai，失眠，空虛，鬱悶，無聊
du,壓力。。。皆zhi有心生。
所以應dao該調節自己回：
1.慾望少點，答
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
2樓：匿名使用者
~!心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快內樂，就是容不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
3樓：匿名使用者
給你一句話，不要拿別人來折磨自己，更不要拿自己折磨自己。
4樓：匿名使用者
心情不好的你 會看什麼都不順眼 感覺什麼都礙到你了 就認為什麼都在跟你作對了 調整好自己的心態 最重要！
為什麼我總是莫名其妙的心情不好想哭，感覺全世界就剩我一個人了，沒有人理我是怎麼了？
5樓：匿名使用者
之所以會心情不好。鬱悶。心累。
空虛。。寂寞。。。心煩。
孤獨。煩惱。孤單。
憂傷。迷茫。痛苦 無聊有壓力。
是因為周圍環境太過繁瑣。周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣。當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛。
本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己。 人活著要天天開心快樂,無優無慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單。
遇風躲起來,遇雨把傘帶。讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴。
人生路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對要開心的現在。小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈。人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！
學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 ■讓朋友解決最根本的辦法是 1、尋樂法。
自己主動地去尋找去創造歡樂。如助人為樂交朋友為樂，鍛鍊為樂勞動為樂，學習為樂寫作為樂等等 2、自置法。一個人要有自知之明，正確認識自己正確估價自己。
既不自視過高產生自滿心理；也不妄自菲薄形成自卑感。
自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平穩定的狀態。 3、**法。在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙最好是自己安慰自己。
因為自己身臨其境對自己最為了解。找出問題的關鍵所在採取正確措施，會得出良好的效果變不愉快為愉快。
4、忍讓法。俗話說：忍得一時氣免得百日，忍得一時憤終身無苦悶。
實踐證明忍一時海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬落得豁達享天年。 5、順應法。
就是一切事物都要順應自然符合客觀規律。世界上的一切事物處在變化之中要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色避免發生心理衝突。
6、寬恕法。以恕己之心恕人以責人之心責己。一個人要寬巨集大量不計較小事不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人這叫心寬為樂。
7、交心法。有不順心的事有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發互相幫助心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。
6樓：匿名使用者
你是女孩兒吧。人家說女人每個月總會有三天不順，也許你就是處於這個狀態。如果不是，有什麼煩心事你可以儘管跟我說。也許我能幫到你
7樓：凌空飛鳳
你太悲觀了
要學著調節心態
可以約朋友出來玩，
一起聊天
或者逛街
你會發現生活很美好
你也很可愛
心情不好該怎麼辦啊 總是想不開 感覺所有人都在逼我 有時候又感覺對不起全世界全是內疚 想看心理醫生
8樓：匿名使用者
那就快去找心理醫生，解開你的心結
9樓：劉思備
我跟你一樣，你去外面大吃一頓，瘋狂購物，做你想做的事，心情自然就會好了。
為什麼朋友心情不好就不理人，為什麼人在心情不好的時候就不愛說話不愛理人？
我覺得你的朋友應該是不想帶有情緒跟你聊天，她傷心難過的時候，確實是需要安慰的，但她並沒有跟你傾訴，也說明了她還沒把你當成知己。為什麼朋友心情不好就不理人？她心情不好的時候，是需要有人陪伴和安慰的，你雖然陪伴他了，但對他沒有進行安慰，所以他對你有些失望 半夜的時候誰能陪她呢，這不好好地自己找不愉快嗎。...
為什麼人在心情不好的時候總會想去吃東西
因為當時吃飽喝足之後會有一種自身的一種滿足感，正所謂吃得好睡得飽，這樣的話才不會有太多的煩惱，其實這跟我們身體的一種物質有關係，嗯，如果這個物質不不不多的話，就會導致我們想去吃東西，所以說這件事情真的跟吃有關係。享受美味可口的食物，聽到好聽的 的瞬間，大腦就開始分泌很多的多巴胺。那麼當多巴胺分泌不夠...
為什么人在心情不好時脾氣會很差，為什麼人在心情不好時脾氣會很差？
因為人心情不好的時候，如果有人招惹了，就像一個火炮，被你突然點燃了，所以一個人心情不好的時候，我們千萬不要去招惹他，因為這個時候你可能會讓他大發脾氣的，這個時候有時候人是會失去自制能力的，很容易發脾氣的。因為人在心情不好的時候會比較沒有平時的那麼理智一些，心情不好情緒波動就大，對外界的反應也會大很多...