1樓：匿名使用者
有些人熬夜時間長了，在晚上會莫名的興奮睡不著。而有些人在晚上到了一定的時間段就算有在重要的事情，也會抑制不住的打瞌睡，想睡覺。早上起床對於一些人來說是一件很困難的事情，鬧鐘響了好幾遍，卻還是起不來。
而有些人卻不需要鬧鐘，到了一定的時間就會醒來。這其實不是什麼病或者說是什麼預兆，這只是人體的生物鐘在作怪。
生物鐘的概念其實在很久以前就有人提出來了，顧名思義就是我們生物自身所帶的鐘。很多生活很規律的人，都會碰到這樣的情況，比如說有人習慣晚上十點鐘睡覺，到第二天早上六點鐘起床。如果有一天有急事，需要熬夜，超過了晚上十點鐘還不能睡覺，在十點過後就會感覺很困想睡覺，而且晚上就會失眠，睡不著。
到了第二天早上六點也起不來，整個人都昏昏沉沉的，這種情況的持續兩三天才會消除，之後才可以恢復原來的生活規律。這個就是生物鐘，可以說是大腦的一種記憶行為和學習行為，人的生活如果很規律，那麼大腦就會記下這個規律，並根據習慣來安排所釋放的激素。現在的智慧手機也有類似的功能，手機使用者的使用習慣，提前預備好軟體的啟動狀態，做到軟體秒開。
還有一種說法就是我們人體的器官中，具有記憶功能的不僅僅有大腦，所有的器官都有記憶。在你形成某種習慣之後，你的器官將記下你的生活習慣。所以當到達一定時間的時候，你就會自動醒來，即使你還想睡，但是你的器官按照記憶已經處於工作狀態了，所以你可以非常準時的起床。
2樓：水瓶吐槽大神
我也是一個從不需要鬧鐘的人，從生理學上來說，人身體裡有一個叫生物鐘的東西，可以提醒我們什麼時候醒來？什麼時候睡覺？
記得我以前上學的時候，就從來沒有用過鬧鐘，也從來沒用別人叫過起床，如果早上8點上課的話，我一般6點半左右就自己睜開眼睛了，然後起床、刷牙、洗臉，一切都收拾完之後，再看一下時間，也就快上課了。
我覺得這就是人體生物鐘的作用，人體生物鐘也屬於人的一種習慣，一般七天左右就可以養成，比如你上學的時候，每天6點半起床，等到週末放假的時候，你也會習慣性的6點半睜開眼睛。
很多人都會覺得奇怪，為什麼工作日時起不來，而到了放假時卻能早早的醒來，這就是因為你人體的生物鐘已經養成了，當一個習慣養成的時候，不是一天兩天就能改變的，所以你會在放假的時候也那個點醒來。
有的人生物鐘的作用會很強，有的人生物鐘在能力會很弱。我就是屬於生物鐘作用很強的人，而且越有緊急的事情作用越大，每次有什麼大事的時候，我都會在心裡提醒自己，我明天早上要幾點準時醒來？
記得大學時有一次放假我要回家，我定的是早晨6點半的票，這樣就必須在五點之前醒來，這麼緊急的事情，我也沒有定鬧鐘，而且那時寢室裡就只有我一個人在，第二天快到五點的時候，我突然一下就自己坐起來了，你看時間剛剛好。
我有一個同學就是生物鐘作用非常弱的人，上大學的時候，她一有事兒就定鬧鐘，可是第二天鬧鐘響了，把我們都吵醒了，她卻依然還在睡夢中。
所以說你從來不用鬧鐘，可能你的人體生物鐘作用比較大，每次都能準時醒來。
3樓：bad4boy樂園
從來不需要鬧鐘的人，有可能是生理上的心裡暗示。
我們生活中，總會有這樣的感覺。有一件事情要發生的時候，比如明天早上的火車，或者明天早上考試等，這樣的情況下，我們雖然設定了鬧鐘，但是第二天沒等到鬧鐘響，我們就會醒了。這樣的事情我經常發生，所以我認為是一種心裡暗示，心裡面我們一直想著即將要辦的事情，導致我們晚上睡眠的時候就會很不踏實，最後導致我們醒來。
如果長期都是這樣的人，那麼晚上睡覺一定不是很舒服的。
普通的人由於睡眠比較好，都是需要一個鬧鐘來叫醒我們的。但是不要需鬧鐘，就會自己醒來的，心裡壓力可能就比較大了。每天都會不停的想到即將發生的事。
普通人是晚上睡眠來放鬆自己的身心，但是這類人晚上睡覺身心也不能得到放鬆，一直保持身心很累，這樣就使心裡壓力很大。長期這樣的話就需要改善了。
不設定鬧鐘，只要是由於睡眠的問題。這個問題是你心裡反映出來的。生理學上就是心裡暗示，長期的這種暗示對人使不好的。
年輕人每天睡的都很晚，並且早上起來的時候也很晚，但是老年人缺不這樣，老年人每天醒的都很早。雖然早睡早起對人的身體好，但是缺表現出了睡眠的問題。老年人普遍晚上都睡不好，就是因為他們的心裡暗示比較嚴重，所以從來都不需要鬧鐘就會自然醒。
4樓：戲子都
對於這種看起來像是特異功能的事情我也沒有什麼更好的解釋，從生理學上分析，我認為可能是因為我在潛意識裡知道第二天還有事兒等著我去做，所以在時間差不多的時候我會自然的醒過來，這也就類似於那種心裡有事兒睡不著覺的說法吧，我這可能是睡著了但是沒有睡實，沒有進入深度睡眠或者是隻有短時間的睡眠是深度的。
當然，這種生理上的說法我還是不能夠百分百的相信它的。如果說第二天有非常非常重要的事兒，比如說我要趕火車去某地，我就一定會在睡前訂上鬧鈴，因為我怕自己自己的生物鐘不靈驗而導致趕不上火車了。所以說，為了保險起見，有事的話還是應該定一個鬧鈴，如果你能夠自己醒來那最好不過了，如果不能的話，還好有鬧鐘可以把你叫醒，你應該感到慶幸。
5樓：尹也邑
每個人都有屬於自己的生物鐘，其實就是一種習慣，你每天都這個時間起床，時間長了，到這個時間就睡不著了，自然也就不需要鬧鐘了。很明確的告訴你這是非常正常的。
就像我們在上學期間，每天六點多就需要起來，週六周天好不容易放假想睡個懶覺，可是到了六點多就再也睡不著了，真的很傷心，有時間卻睡不著，然後起床之後還會困。雖然在週一但週五也會定鬧鐘，可是每次都是在鬧鐘響之前就起來了。可能是潛意識裡總是想著今天需要上課，不能睡太多，否則會遲到的。
印象最深的一次是，大學的時候，除了週六周天我們每天都需要起早。然後我們打算在週六周天的時候一起出去遲到，計劃的是九點起床，然後把燈關了（晚上沒有電，不關燈第二天自己就會亮）。打算好好的睡一覺，然後在玩一天。
第二天早上睜開眼睛一看才六點多，想再睡個回籠覺卻睡不著，過了兩分鐘，就看到所有的人都躺在床上玩手機。又過了半個小時有人去洗漱了，過了一會所有人都去洗漱。最後大家都收拾完了還不到八點，可是時間確實太早了，和飯店已經定好了時間，去的太早人家還沒有準備好，所以還是躺在床上玩手機。
就這樣本來想睡懶覺的我們一直在床上躺到了九點，然後才一起出去的。
現在想想真是浪費時間啊，如果睡覺的話還好，可是我們把早晨的時間都用來玩手機了，只是為了正好趕上遲到的時間。雖然有個生物鐘很好，可是有的時候我就是想睡懶覺啊。
小孩子做作業速度很慢，考試都做不完。有什麼好辦法提高速度呢？
6樓：昂立教育
很多同學每次考試都會做不完題，導致會做的也來不及做。想要改善這個問題，教大家一些提高高中數學做速度的小竅門，希望能夠幫大家解決做題慢的問題!
1、熟悉基本的解題步驟和解題方法。
解題的過程，是一個思維的過程。對一些基本的、常見的問題，前人已經總結出了一些基本的解題思路和常用的解題程式，我們一般只要順著這些解題的思路，遵循這些解題的步驟，往往很容易找到習題的答案。
2、審題要認真仔細。
對於一道具體的習題，解題時最重要的環節是審題。審題的第一步是讀題，這是獲取資訊量和思考的過程。讀題要慢，一邊讀，一邊想，應特別注意每一句話的內在涵義，並從中找出隱含條件。
有些學生沒有養成讀題、思考的習慣，心裡著急，匆匆一看，就開始解題，結果常常是漏掉了一些資訊，花了很長時間解不出來，還找不到原因，想快卻慢了。所以，在實際解題時，應特別注意，審題要認真、仔細。
3、認真做好歸納總結。
在解過一定數量的習題之後，對所涉及到的知識、解題方法進行歸納總結，以便使解題思路更為清晰，就能達到舉一反三的效果，對於類似的習題一目瞭然，可以節約大量的解題時間。
4、熟悉習題中所涉及的內容。
解題、做練習只是學習過程中的一個環節，而不是學習的全部，你不能為解題而解題。解題時，我們的概念越清晰，對公式、定理和規則越熟悉，解題速度就越快。
因此，我們在解題之前，應通過閱讀教科書和做簡單的練習，先熟悉、記憶和辨別這些基本內容，正確理解其涵義的本質，接著馬上就做後面所配的練習，一刻也不要停留。
5、學會畫圖。
畫圖是一個翻譯的過程，,把解題時的抽象思維，變成了形象思維，從而降低了解題難度。有些題目，只要分析圖一畫出來，其中的關係就變得一目瞭然。尤其是對於幾何題，包括解析幾何題，若不會畫圖，有時簡直是無從下手。
因此，牢記各種題型的基本作圖方法，牢記各種函式的影象和意義及演變過程和條件，對於提高解題速度非常重要。
6、先易後難，逐步增加習題的難度。
人們認識事物的過程都是從簡單到複雜。簡單的問題解多了，從而使概念清晰了，對公式、定理以及解題步驟熟悉了，解題時就會形成跳躍性思維，解題的速度就會大大提高。
我們在學習時，應根據自己的能力，先去解那些看似簡單，卻很重要的習題，以不斷提高解題速度和解題能力。隨著速度和能力的提高，再逐漸增加難度，就會達到事半功倍的效果。
7樓：匿名使用者
寫得慢是因為不會寫還是不想寫？
先要弄清楚原因再對症下藥。
如果是不會寫，那就是基礎不牢，多看書，多問同學和老師，等基礎紮實了自然做作業也做得快了。
如果是不想寫，那是為什麼不想寫，興趣問題嗎？還是有什麼不樂意的？
還有一種是孩子個性的問題，性子很慢的話自然做事也慢，這個很難改變，只有讓他自己感覺到有壓迫感，才會提高自己的速度。
8樓：匿名使用者
觀察孩子做作業的時候是不是專心，是邊做邊玩還是認真在做，邊做邊玩就要教育他的學習態度，認真做還慢就多幫他補課，知識熟練了自然會快了
孩子玩手機上癮有什麼辦法解決？
9樓：cd西南兒童醫院
這裡分享一種能讓雙方都可以接受的解決方案——「約法三章
」。
玩遊戲可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。
通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為「沒有輸家」的衝突解決辦法。
跟孩子「約法三章」的好處是什麼呢?
它會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。
與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。
在和孩子「約法三章」時，要注意4點：
①、要清晰地指出孩子需要改進的行為。
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比「每天玩手機時間不能太長」，「每天玩手機時間不能超過1個小時」就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
②、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說「不」，多說「可以」。
比如：「如果你完成了約定，可以去看一場電影」，而不要說「如果你沒有完成約定，就不能看電影」。
兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
③、要把約定書面化，並張貼在家裡的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。
★當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。
★當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。
④、也是最重要的一點，就是要注重「約法三章」的 「約」字。
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見。千萬不能把「約定」變成父母單方向的「命令」。
任何時候，我們的家庭教育要想取得真正的成就，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上…
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