1樓:天南地北
1、游泳 2、跑步
bai 3、乒乓球 4、跳舞du 5、跆拳道。
zhi選的課程,可以讓孩子自己從中選擇
1.游泳
可強身健體,增強體質,又可涼爽降溫。
2.學滑冰
可增加身體的柔韌性和協排程
3.學書法
可讓孩子學會心靜
4.學聲樂
可培養孩子**天賦
5.學跆拳道
可防身,增強體質
打籃球:場地多,練習機會多,認識朋友多,練習配合和高速反應,還幫助長高,受傷是難免的,孩子要摔打才硬朗 長跑:有些單調,但好的體能是健康必備,訓練他每天跑,堅持不懈,有助於鍛鍊意志力。
最好的是他喜歡的,興趣是最好的老師,但你要比他更瞭解這項運動,以避免他受運動損傷或脫離你的預期
10歲的小男孩適合什麼運動?
2樓:mx丶
1、游泳。不但可以讓孩子得到鍛鍊,學會游泳還能提高孩子的生存能力。
2、跑步。跑步可以提高孩子的毅力。
3、乒乓球。乒乓球可以很好的鍛鍊孩子身體的協調能力。
4、跳舞。跳舞可以讓孩子更靈活。
5、跆拳道。聯絡跆拳道可以增強寶寶的體質。
對於孩子的鍛鍊,需要知道以下幾點:
1、充分利用關節活動範圍大的特點,多進行柔韌性練習,同時應重視發展關節的穩定性,以防關節損傷。
2、適當的體育鍛煉可以促進骨的生長,使身體長高,但運動負荷不可過大,而且要進行對稱性練習,以免造成脊柱彎曲,肢體畸形。
3、要有計劃地發展小肌肉群的肌肉力量,促進肌肉的平衡發展。在生長加速期,應多采用縱跳和支撐自身體重等伸展肢體的力量練習,少進行或不進行大負荷的力量練習。
3樓:魏朔暢紫杉
1、游泳。不但可以讓孩子得到鍛鍊,學會游泳還能提高孩子的生存能力。
2、跑步。跑步可以提高孩子的毅力。
3、乒乓球。乒乓球可以很好的鍛鍊孩子身體的協調能力。
4、跳舞。跳舞可以讓孩子更靈活。
5、跆拳道。聯絡跆拳道可以增強寶寶的體質。
以上僅供參考,也可以選擇其他有利於孩子成長的運動。
10歲男孩參加什麼體育運動好
4樓:天真的暢想
首先要看孩
bai子的興趣,興趣第一,du現在有很
zhi多運動都能從兒童時期開始,dao如籃球、足球回、乒乓球、游泳等。答
運動專案有非常多,中國習慣分為:遊戲、體操、田徑、球類、武術、國防體育、水上、冰雪和其他等;若按任務和形式可分為強身祛病和運動競賽兩大類。孩子的運動主要目的是跑跑跳跳,強身健體,尊重孩子的個人意願,實現自由發展是最好的。
5樓:匿名使用者
好像都可以
得看他對什麼感興趣
一般就是游泳 足球 籃球 網球 羽毛球 乒乓球 武術
6樓:匿名使用者
跑步,游泳,體操,都要從小抓起啊。我練的是健美
7樓:33三十三
足球啊!男孩子們在球場踢球最有意思了!!
游泳也不錯的。
8樓:匿名使用者
看他自身體質做安班,
9樓:匿名使用者
都可以的 看他的興趣
十歲小男孩學什麼運動好
10樓:匿名使用者
足球,十歲的孩子柔韌性好,足球可以促進孩子體內的能量積攢,可以鍛鍊意志,足球是團體運動,對大腦靈活判斷有一定的幫助!!
11樓:匿名使用者
**,因為**是人類第一靈感。
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