1樓:北京理工大學出版社
(1)嚴格遵守生活作息制度:每天
準點起床準點安歇。不睡懶覺,不賴床。睡前避免超量專的鳴謝屬,如不看驚險**、影視,對色情書畫更應杜絕,這對削減性刺激與操控性慾有主動作用。
(2)愛護***的純潔衛生:每天睡前運用溫水清洗,避免不潔之物刺激***,產生瘙癢或發炎等。男性清洗時,除擦洗**和**門臉外,更應把包皮翻轉,讓**頭完全清脆露,用溫水淺淺清洗清潔。
(3)安歇的姿勢要合適:最好是側睡,儘量避免仰睡或俯臥睡,以削減對外***的強使和摩擦,對操控性慾有益。
(4)內衣褲要鬆動,不要過甚緊小,以避免對***的摩擦刺激。
(5)被褥不要過暖、過重;晚飯不宜過飽。
(6)安歇時不南柯一夢,儘快熟睡。
(7)主動參與文體活動,使足夠血氣完成有益的釋放。
人只要身體健康真的比什麼都重要.....
2樓:綠雲盼夏
健康是一個人最寶貴的財富
健康是過幸福生活的第一步
除了健康什麼都是身外之物
常言說身體才是革命的本錢
沒了健康,功名利祿都是空氣
沒了健康,半生奔波都是徒勞
沒了健康,再多錢財都是虛無
沒了健康,良辰美景也是灰暗
只有身體健康,才能有所追求
只有身體健康,才能維繫家庭
只有身體健康,才能孝敬父母
只有身體健康,才能培育子女
只有身體健康,才能奮鬥拼搏
好的身體,是一切追求的前提
生活往往使我們變得焦躁不安
熬夜、加班、緊張的忙碌
每天讓身體過度透支
乏力、頭暈、精神萎靡不振
身體已經發出嚴重的**
生了病才發覺,沒有健康
人生和夢想都是一場空
你可以擁有的,不能觸及
你一直追求的,不能企及
沒了健康,這一切身外之物又有何意義?
會勞逸結合的人,才是走到最後的人
為了錢,我們拼死拼活
為了利,我們高度緊張
搭上了了身體,收穫還沒來得及
到頭一身疾病,萬貫家產也是空虛
無人能代替你忍受疼痛
一切人生又重新歸零
人啊,只有活著,你想要的才會有希望
才能照顧好你的家庭,孝敬你的父母
才能培育好你的子女,追求你的事業
所以為了那些我們愛的人,更是為自己
珍視你的健康,保重你的身體
3樓:lifei**
目前,世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體,一切無從談起。
(一) 從社會上看身體健康的重要性
隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響,給人們帶來了一些「富貴病」,如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等,嚴重危害著人們健康。一是提前得病,30多歲提前得50多歲的疾病,使疾病年輕化;二是提前殘廢,由於不良生活方式的影響,致使一些男人生理上、心理上發生很大變化,喪失生理功能;三是提前死亡,有些人40多歲就英年早逝,給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象,尤其是男性要高度重視健康問題。
(二) 從工作上看身體健康的重要性
每個人都在社會上承擔著一定的工作任務,有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體,就不可能完成工作任務,還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近,國家有關部門公佈專項調查結果,我國知識分子平均壽命為58歲,低於全國平均壽命10歲左右。
這個現象應引起高度重視。
(三) 從家庭上看身體健康的重要性
一個人如果身體不好,經常患病,特別是重症疾病,必然牽扯家人來照料,時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要,重於一切。應當採取多元化方法,保證身體健康。
4樓:太乙真人王立賢
人只要身體健康,吃麼麼香,幹麼麼當,真的比什麼都重要,你有權不一定能指揮來健康;你有錢不一定能買來健康;你有房不一定能裝健康;你有豪華車不一定能拉健康的.所以,人只要有健康,真的比什麼都重要。
5樓:匿名使用者
我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.
有人說人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好的享受生活本身.
在為了實現所謂的人生目標的過程中無所不用其極.花了畢生的精力,到死的那一天,有的人終於實現了目標,但更多的人卻以失敗告終.如果你問他們快樂嗎?
我敢保證,沒有一個人說自己快樂,都會覺得很累很累,到老了才發覺自己白活了一輩子.為什麼呢?因為他們太注重結果,而忘了生活其實最重要的是生活本身.
生活的過程其實才是最重要的.只要你每天都快快樂樂的活著,比什麼都重要.就拿**問問這個遊戲來說,當我真的在盡我所能認真的回答別人的問題時,我覺得自己很開心,很快樂.
可是當有一天我妄想得到更多的積分,妄想要爭取第一,而且似乎撐握了通上第一的奧妙了的時候,我的快樂不再有了,我只覺得累,很累.為什麼會這樣呢?因為我的目標已經脫離了快樂的原則.
因為我已經不是為了快樂而在這裡給你答題了,我是為了那個似乎能拿到的目標而在這裡答題了.朋友,請記住,如果你的目標已經脫離了快樂原則了,那就是說到了你要好好想一想的時候了,目標是不是正確?檔要進行適當的修改?
其實人的一生最最重要的是要有一個健康的身體和快樂的心情,只有這才是真正是你自己的,其餘的隨時有可能失去.因為這些全是身外之物,所謂生不帶來,死不帶走.就是這個意思.
人生的意義就是在生活的本身,要活得精彩,活得痛快,這就是生活的全部意義
6樓:啥名都重複呀
這個結論實在是太好了,已經大徹大悟了,人身體的健康和金錢地位事業,其他的相比,是最重要的,如果健康的身體。其他的一切都沒有任何意義,我們每個人都要有一個健康的身體,來享受我們今後的生活。
7樓:古方紅糖
是呀!身體健康真的很重要,健康是根本啊!
1、沒有了健康,在多的錢也沒有用,再美好的生活也無法享受,再動人的美景也無心觀賞
2、失去了健康,所有的一切都會變得和自己毫不相干?
3、所以,無論何時,一定要健康。有了健康不一定會生活美好,但沒了健康,生活一定不會美好。
8樓:渃通榆
健康,是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天,健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高,疾病的負擔越來越重,而健康又是我們生活中最重要的元素。
如果沒有了健康,就根本談不上什麼小康。所以說:沒有健康,就沒有一切。
那麼,健康是什麼呢?健康是我們人生幸福的根基,健康是人類社會發展的基礎。假如把健康就好比數字1,家庭、事業、金錢、地位,等等好比是0;如果有了1,那麼後面的0越多就越富有,就越有意義。
反之,沒有了1則一切都是0,如果我們用1來代表健康,其他的用0來表示;比如說妻子、孩子、孫子、票子、房子、車子、架子、位子、面子等等。顯然只有這個1是遠遠不夠的,當這個1存在的時候,後面的n多個0才會有意義。當這個1倒下去了,變成了—負數,那麼後面的0再多也就沒有了實際的意義。
今天,擁有了健康就擁有了希望,擁有健康就會擁有未來;失去健康,就失去了一切。也就是說只要我們擁有了這個1(健康),後面的0越多,成績也就會越大。總之,身體是我們自己的。
所以,我們一定要關愛自己,熱愛健康。因為健康的鑰匙就把握在我們自己的手裡。如果健康都沒有了,我們只能得到這樣的結果:
——榮譽,變成領導的;成績,變成別人的;金錢,只有部分成了孩子的;最後連老婆,都成了人家的......
有健康才有一切,失去健康將會失去一切 。健康的舵手是自己,只有珍惜健康,才會擁有健康。
最近朋友見面流行這句話:「健康是1,金錢、事業、家庭、幸福等都是1後面的0;如果沒有1,再多的0又有什麼意義呢?」凡是聽聞其言的人都會深有感觸。
但雖然人人都明白健康至關重要,可是往往將自己的健康問題拋在腦後,還是為追逐名利、地位、財產奮不顧身,為吃喝玩樂透支生命。直至某年某月某一天,他們生病住院,才會重新體味到「健康是1,其他是0」的真諦,但一切都晚了。
我很欣賞洪昭光教授的論點:「聰明人投資健康,主動健康,這好比人生增值120%;明白人關注健康,儲蓄健康,人生可以保值90%;普通人貌似健康,實則隨心所欲,人生貶值70%;糊塗人透支健康,提前死亡,生命價值縮減為50%。」
其實,健康的反面是死亡。一個不注意健康的人,通常在「不該死」的年齡離開人間,他們的死亡機率比常人要大得多。人的健康不是以治病為本,而是以養生為本,投資健康。
我認為健康需要投資,許多人會誤解為錢。其實,健康需投資最重要的是你的態度,你的選擇,你的決定和你行動。因為要想健康,首先是靠自己。
最好的醫生是自己,我們必須對自己的健康負責。擁有健康的身體和健康的心態才能發奮圖強,創造財富,才是人生的最大資本。
真正的健康不僅僅是延長自己的壽命,而是要減慢衰老的程序。善待自己,完善自我,善待他人,珍惜親情、友情、愛情,才能擁有真正的健康,才能快樂,才能幸福,才能成功.........
人的一生都處於精神成長過程之中,特別是步入中年,經歷了事業、家庭、社會等方面的責任之後,才真正進入了成長的成熟期,這個時期我們都在不斷地試圖說服自己人生最大的幸福是什麼?近一段時期以來,我也在深入思考這個簡單而又複雜的問題,在我看來,人生最大的幸福就是身體健康、一生平安、相互關愛、擁有自由。
9樓:匿名使用者
是的,一個健康的身體才能工作,學習等各方面都能做到,沒有健康的身體一切都是枉然...何談幸福與美滿!
10樓:匿名使用者
人的身體是本錢,沒有好身體什麼都沒有啦。人活在世上金錢都不重要,最重要的是有個好身體,有個健康的身體幹什麼都行。要是有錢沒有個好身體那也是白撻,身體是最主要的,有個好身體能傭有一切。
想幹什麼就幹什麼,沒有一個好身體這個人一輩子就完了什麼也幹不成了。人活在一世上一定要把身體看重點,不要有些小病不當回事,等到閆重了的把身體論誇啦幹什麼都不行了,人千萬要注重身體,健康:是人一身最大的幸福。
11樓:匿名使用者
言之有理,健康比什麼都重耍,無理你理想多遠大,擁有多少財富,但沒有好的身體,你也只能心有餘才不足,有錢也化不著,所以人耍接地氣,健康心態就好,健康想做麼都有精神,健康就給人力量。所以好她鍛鍊身體,
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