1樓：匿名使用者
說句實話還是功夫不到！但已經？很厲害了!
2樓：匿名使用者
各人覺得縱叉比橫叉簡單
3樓：夏雨天
已經夠厲害的了，我140就快瘋了
我練習劈叉，縱叉比較容易，可橫叉到一定程度就下不去了，再練也就是不那麼疼了，沒有大的進展，怎麼辦？
4樓：相對笑輕醉
這個我瞭解、我練跆拳道的、豎叉比較好練、橫
叉難、年齡大更難、建議練習前回熱身、一定要到位、答下不去沒關係、動作一定要標準、腿要打直、以胯部為重心、慢慢緩衝、同時放鬆自己、每天堅持、同時、每天練習連踢腿法、一定要注意翻胯、每次連踢10個、一個月左右、應該能下來、別給自己找放鬆的藉口哦、祝你成功！再來一句、求採納、求好評~親~
5樓：匿名使用者
橫叉是有點難度，但是不要急，要循序漸進。首先準備活動一定要做開，並注意保暖，在壓腿的過程中可以請其他人幫忙，同時在下橫叉的時候一定要放鬆，你可以試試在下叉的時候向外呼氣。
6樓：_膩膩
壓橫叉的前提就是把豎叉下去，慢慢來把，橫叉主要的胯部的柔韌
四十歲的男人還能連橫叉和縱叉嗎
7樓：以武犯禁的痛
你想練，100歲都可以。不想練，3歲也覺得難
8樓：匿名使用者
不想在老點2等殘廢還是別去練習！！
9樓：匿名使用者
當然能，但是有什麼用呢？這麼大歲數了還不學些練些實用的東西，還練些沒用的花活幹嘛？建議學邯鄲旋鋒拳，健身防身都有了，很短時間就能出厲害功夫。
46歲還能交養老保險嗎，我現年46週歲，可以交養老保險嗎？
是可以購買社保的，在退休前都是可以繳納的。原因如下 法定退休年齡 男60週歲 女50週歲 幹部 自由職業參保55週歲 只要沒有到達法定退休年齡,有工作單位的,都可以在單位統一參保繳納社保。也可以在到達退休年齡時一次性買斷或者繳滿15年就可以在退休後領取養老金了。醫療保險方面，可以參加農村合作醫療，這...
15歲男如何練劈叉，我是一個15歲的男孩,我應該怎麼練習劈叉呢
首先要做全身預熱運動，以防韌帶拉傷，其次分組訓練壓腿 正壓與側壓相結合，每組40次 第 三 做正踢腿與側踢腿訓練，每組40次，交替訓練，堅持一個月後，拉開了韌帶，就可做劈叉訓練了。10歲以前就開始壓腿拉韌帶是就好的，15歲就只能是強拉韌帶了，試著去，會很疼的 先跑步，然後趁著跑步後的熱乎勁找個比自己...
46歲交養老保險費怎麼交啊，我今年46歲了，想交養老保險金要怎麼交
養老保險的規定是，參保滿15到退休年齡後才可以按月領取養老金的，女性的法定退休年齡是55，所以肯定要向前補6年了，補了，然後一直交費到55就按月領取養老金了，不能說很划算，但是也是值得的，要知道很多地方是不讓補的 關於養老金的多少，各地政策是不一樣的，我只能告訴你一個基本的公式供你參考，但是要注意，...