方便食品是營養還是垃圾

2021-03-04 08:02:55 字數 693 閱讀 8041

1樓:匿名使用者

你所說的方便食品範圍太廣,因近年來出現的方便食品花樣很多,有好的,也有不那遲山麼好的。對身體好的:像藕粉,芝麻糊,葛根粉等一衝即食方便用櫻腔營養(前提,看一下配料表,食品新增劑越少越好),這一類可經常吃;不那麼好的:

包裝好的各種醃肉、燻肉、火腿,罐頭、方便麵、膨化、油炸、烤制的零食等,小小的一袋看一下配料表,至少一二十種食品新增劑,這一類食品即使也新增了一些對碼頌中人體有益的營養,但是也不可吃太多。

經常吃方便麵有什麼危害啊?回導致激素分泌紊亂嗎?

2樓:我的人生不打折

方便麵危害多多,最好少吃。方便麵裡含有一些長期食用對身體有害的新增劑。

比如,一包方便麵含鹽6克,而我們每天食鹽的量是8克左右,所以,方便麵含鹽偏高,常食易得高血壓。

磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是,人體食磷過多,容易引起骨折,牙齒脫落和骨骼變形

大多數方便麵都炸過,這是因為這樣可以減去面中水分,能延長儲存。但這樣會引起心臟病等。

方便麵過長時間後,其中的防氧化劑和其它化學藥物已經慢慢變質,對人體有著巨大的危害。

3樓:匿名使用者

方便麵屬於油炸食品,吃多了確實對身體不好,還容易引發肥胖。

4樓:

方便麵吃的多了對胃不好,應該不會導致分泌問題。

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