1樓：匿名使用者
內容可以寫一些積極向上，陽光的，展現心靈美的，歌頌美好生活的文章，小記等等。
心靈充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
陽光生活陽光心靈 的手抄報的內容都寫些什麼？
2樓：匿名使用者
希望在愛中萌發,我在愛中成長,成長的過程充滿希望,希望的種子載滿陽光。 我成長 我快樂 成長就像在遊樂園中嬉戲玩耍。坐著過山車體驗刺激,在旋轉木馬上感受浪漫.
到鬼怪屋中探索驚奇,開著碰碰車體嘗碰撞。遊樂園中的時光是幸福的，就像我的成長一樣，雖然有時會很累，但心情總是快樂。成長，就是在陽光中快樂的遊戲。
我成長 我幸福 成長的過程是幸福的，無論是酸是甜，回憶起來，都很幸福。春天的傍晚，我和夥伴們在院子裡追逐、打鬧，這是幸福的；炎炎的夏日，大口大口吃著新鮮的西瓜，這是幸福的；秋高氣爽的日子裡，一個人獨自在撒滿落葉的小徑上散步，望著湛藍的天空，這是幸福的；在寒冷的冬季，漫步在白雪皚皚的街道上，聽著街道上喧鬧的聲音，享受著心靈的寧靜，這是幸福的……生命在生活中繼續，成長在幸福中。伴隨幸福，我一路成長。
我成長 我享受 成長的日子，對我來說，是一種享受。無論快樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過後開啟天窗，擁抱清新的天堂。
雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。儘管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。在陽光中，我享受成長。
成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有快樂，因為快樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。 我在陽光下成長 陽光是萬物賴以生存的重要條件.小草在陽光照耀下蓬勃向上,鮮花在陽光照耀下競相開放,小魚在陽光照耀下游來游去``````看,陽光下的世界多麼美好啊!
你能否想象一個沒有陽光的世界?陽光有溫暖的,也有毒辣的,而我也在各種各樣的陽光下成長。 幸福的陽光 因為家離學校較遠,所以我下午就呆在學校飯堂裡吃飯。
可是,我不久就吃厭了飯堂的飯菜,於是,媽媽便送每天送飯來學校給我。看者牆上的鐘,我猜想媽媽應該來到了,便動身下樓.這時,同桌問我:
"你去**啊?""哦,我媽媽送飯來給我,我該下去取飯了。"我回答她。
同桌隨即向我投來羨慕的眼光，說：「你真幸福！」走出教室，同桌的那句話卻縈繞著我，這也叫幸福嗎？
我不懂。這時，我想起了一篇文章，裡面的一句話給了我答案：只要你一直往前走，幸福就會跟在你身後。
一瞬間，我恍然大悟，原來幸福就這麼簡單。抬頭仰望天空，覺得今天的陽光特別幸福。 悲傷的陽光 哎！
這次月考又考差了，我的心就像打翻了的五味瓶一樣，很不是滋味。在回家的路上，我想起了曾對媽媽的承諾：我下次會考好的。
可是``````我彷彿看到了媽媽失望的表情，那是我不願見到，但必須面對的。我彷彿成了分數的奴隸，總跟著分數走，它時刻牽動著我的心。不過，我一定會反抗，我不會被它打敗的，因為海明威曾說過：
沒有人能夠打敗你，除非你自己先倒下。這句話一直激勵著我，成為我的座右銘。但是這一次，我又要讓父母失望了，今天的陽光怎麼也分外悲傷呢？
溫暖的陽光 我今天身體不是，便整天趴在桌子上，同學們見了，都親切地向我問候，有的同學還遞給我風油精，看著桌面上的幾瓶風油精，我的心頓時覺得很溫暖，原來友情也可以為人**。陽光灑進教室，照在我的臉上，讓我體會到了它的溫暖。 陽光給了我活力，讓我的成長道路更加寬敞明亮，在陽光下成長的我，將會更加陽光。
3樓：匿名使用者
內容可以寫一些積極向上，陽光的，展現心靈美的，歌頌美好生活的文章，小記等等。
心靈充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
4樓：周異峰
一、怎樣才算心理健康呢?
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
3、生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
4、與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
5、保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
10、在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、**的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。
二、十種正常的異常心理
精神正常並不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標籤.
1、疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。
2、焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。
3、類似歇斯底里現象：多見於婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發洩、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。
兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當現實。這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。
4、強迫現象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反覆思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反覆檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。
5、恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
6、疑病現象：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反覆多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。
7、偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物影射著自己特別是對自己不利影響，如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯絡緊密。
8、錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反覆驗證後可迅速糾正。成語「草木皆兵」、「杯弓蛇影」等均是典型的例子。
9、幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到「叩門聲」、「呼喚聲」。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學人士稱之為心因性幻覺。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺遺言，不能視為病態。
10、自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
手抄報陽光生活，手抄報陽光生活資料
如何保持健康 心態對一個人的學習生活以及成長道路都有重要的影響，有一顆積極樂觀的心會讓一個人學習得更輕鬆，生活得更開心 淡泊明智，寧靜致遠。一隻盛著半杯子水的杯子，有人看到滿半杯，有人看到空半杯。持樂觀心態的人看到滿半杯，深信自己會繼續作為而健康 快樂地生活 持悲觀心態的人卻只見空半杯，感到前途渺茫...
陽光少年手抄報咋寫內容
文明從我做起。美麗源於愛的傾注，美麗的校園傾注了設計者的靈感，校領導的關懷，工人師傅的心血。同學們，如此美麗的校園，你忍心丟下手中的廢紙，去玷汙它的一塵不染嗎？你忍心大聲喧嘩，去打破它的寧靜和諧嗎？你忍心做出一些不文明行為，去破壞它的美麗嗎？校園是我家，文明靠大家，確實要從我做起，從身邊做起，從今天...
陽光心態健康人生的好句子，關於陽光心態健康成長的名言
1 人要有夢想，才能有前進的動力。2 如果生活踹了你好多腳，別忘了給它兩個耳光，反抗總比流淚強。3 第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實，還是夢想。4 自己選擇的路不管有多艱難，就算用爬也要爬完。5 當你感到迷茫的時候，請你抬頭看看天邊的陽光。6 活著不是靠淚水搏取同情，而是靠汗水獲得掌聲。7 命運也許是註...