1樓：匿名使用者
自信，是一個人品德、氣質的基礎，是做人最起碼的原則。只有自信的人，才會有自尊；而一個人有了自信、自尊，才會自我約束，積極進取，才會維護自己的聲譽，珍惜自己的人格。自信的人能正確估價自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的強者，做事業的成功者。
自信，我們首先要學會控制情緒，煉就較強的自制能力，因為只有明智，有堅強毅力的人才能在任何時候都清醒地知道自己的選擇，自己的原則。自信，我們還要學會奮發向上，只有奮發向上，才有資本不受他人的挑釁；只有奮發向上，才能加強修養；只有奮發向上，才會有足夠的智慧去維護自己的尊嚴。讓我們每一個女人都自信地生活著，做自己的主人吧！
自尊自愛，就是要修身養性，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。其主要包括兩方面，即愛肉體物質的自我和精神道德的自我。把自尊自愛,作為力求完美的動力。
即做到自知、自主、自超、自善、自衛、自尊、自控、自由。自知自主是自愛的前提，自知指自我認識，自主指個人在選擇、決定時自我做主；自超自善是更為深刻的自愛；自衛自尊是對個人生存權利，生存價值，人格尊嚴的追求和維護；自控自由才是女人實現自愛的境界。首先是對心靈自控，這種內控使我們擺脫慾望、焦慮、恐懼、盲目樂觀和悲觀。
其次，努力維護、完善自己的形象。包括內在和外表形象，內在形象指人格美，外在形象指儀表美，我們要求的形象美是人格美與儀表美的統一。維護自己的形象要注重儀表，要舉止文明，要講禮貌。
一個人可以沒有榮譽和鮮花，可以貧困，但不能沒有自愛自尊。不管別人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云：
人到無求品自高。敬人者，人敬之。
自立自強，是做人的基本準則，是一種優秀的品質，古往今來，許多成就偉大事業的人，都是自立自強的人。人不僅要生存發展，而且要創造超越。一個人真正的對手是自己，努力克服自身的弱點，才能變得自立自強。
面對人生困境，不能消磨意志，喪失信心。哪怕千難萬難，也要勇敢面對。自強自立，才能提升人格境界，從而創造出人生的嶄新樂章。
自立自強決非一朝一夕的易事，不是所有人都可以輕鬆做到的。它需要毅力的支援，凡是自強的人，往往都有堅強的毅力。
事實雄辯地向人們證明，改革開放把中國女性，尤其是職業女性推上了時代潮流，她們以自己的奮鬥、實踐和驕人的業績展示了自己的開朗、熱情、堅毅、自信、自尊、自愛、自立、自強，她們在創業中尋找自己的位置，在拼搏中實現自我價值，在進取中塑造自身形象。他們是我們學習的榜樣！
讓我們共同修煉自信、自尊、自愛、自立、自強的女人吧！讓我們綻放自己最美的笑顏，用自信、自尊、自愛、自立、自強來規範行為！用堅定、豁達而堅強的態度來對待人生！
用平常心態面對生活！每一個女人都可以是一道獨特的風景線，讓我們用自己的魅力來演繹人生的神話，讓我們在建設具有中國特色和諧社會的浪潮中貢獻我們應有的力量！讓我們做自己的擎天柱，共同擎起屬於女人的那一片燦爛星空！！
同時，讓自美深入我們的內心，成為我們的最新修養標準！天不美人，人自美！通過修煉，讓女人更具有魅力，讓女人永遠永遠陽光幸福！！！
自尊的含義和表現，體驗自尊帶來的快樂，懂得自尊和知恥。
(1)自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱。當一個人的心理或行為受到他人的肯定、讚揚時，就會感到高興，這就是自尊心得到了滿足，我們可以從中體會到自尊的快樂。
(2)自尊是獲得尊重的前提，知恥是自尊的重要表現，人不可以無恥，真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的，我們不要做有損自己人格的事。
(3)要自尊，還要克服虛榮心理和自傲心理。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理；自傲是毫無根據地誇大自己的優點和驕傲自大，它們都是一種不健康的心理狀態，對人的成長十分有害。
1.自尊與尊重他人的關係。
尊重他人，是自尊的需要；尊重他人就是尊重自己。因為要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求我們必須學會彼此尊重，共同在自尊的快樂中成長。
2．如何培養自尊心。
(1)克服虛榮心理和自傲心理。
(2)懂得知恥，不做有損自己人格的事。
(3)正確對待他人的議論和批評，適度自尊。
(4)關心他人、尊重他人，不做有損他人人格的事。
3．瞭解自信的含義和表現。
自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事實現所追求的目標。如「我能行!」，即在思想上相信「我能行!」，行為上表現「我能行!」，情感上體驗「我能行!」。
4．要克服自負、自卑、自棄等心理。
自負在於自負者依據的事實是虛假的，所追求的目標根本不可能達到；自卑自棄的人輕視自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的實力，容易產生悲觀厭世的想法。它們都是以自我為中心，是一種不健康的心理，對自己的成長不利。
5．掌握增強自信心的方法，養成自信的生活態度：自信有助於成功，所以我們要培養自信的心理品質。
(1)發現自己的長處，是自信的基礎。每個人都有一定的優點，每天也都在進步，找到這些進步和長處，會增強自信心。
(2)相信自己行，並敢於大膽嘗試，在成功的經歷中體驗自信心。實力，是支撐自信心最重要的槓桿。
(3)樹立民族自尊心和自信心，做一個自豪的中國人。
6．瞭解自立的含義和表現。
自立就是自己的事情自己幹。人的成長過程，就是一個不斷提高自立能力的過程。如，我們從學會走路，就有了身體的自立；當我們能夠自己吃飯、穿衣時，就有了自立生活的體驗，將來走上工作崗位，能夠自己養活自己了，我們就獲得了基本自立的人生。
自立，表現在學習和生活的方方面面，影響著我們的成長和發展。
7．認識自立的意義。
自立能力的培養過程，就是我們生活能力的鍛鍊過程，也是我們心理和道德品質的鍛鍊過程。在這個過程中，我們不斷地完善自己，學會自尊，增強自信，提高法律意識；逐步學會理解和尊重他人，善於與他人溝通和交往，和諧相處；積極地融人社會，關愛社會，奉獻社會，成為一個對自己負責、對他人負責、對社會負責的能夠自立自強的人。
8．知道培養自立品質的方法，樹立自立的生活態度。
(1)克服依賴心理，走向自立人生。
(2)面對生活中的各種事情，我們要學會獨立地生活，自己的事情自己負責。
(3)自己解決自己在當前的學習、生活中的問題，從小事做起。
(4)大膽投身社會實踐，逐步提高自立能力。
自立,自信,自強 的演講稿。要求150字左右。
2樓：匿名使用者
自信而後可自強：自信可以決定
理想人生的目標，人有了自信心就有力量決定自己人生的方向，就能策劃自己人生的前途，就能主宰自己的命運，就能做自己的主人。自強而後能自立：為人當自強，所謂「天行健，君子以自強不息」，又說「將相本無種，男兒當自強」。
懂得自己奮發圖強、努力向上的人，才能自立。
美國《生活》週刊不久前評出的過去2023年的100位最有影響力人物中，愛迪生名列第一。
愛迪生出身低微、生活貧困，他的「學歷」是一生只上過3個月的小學，老師因為總被他古怪的問題問得張口結舌，竟然當他母親的面說他是個傻瓜、將來不會有什麼出息。 愛迪生雖未受過良好的學校教育，但憑個人奮鬥和非凡才智,自信，自強，自立獲得巨大成功。他自學成才，以堅韌不拔的毅力、罕有的熱情和精力從千萬次的失敗中站了起來，克服了數不清的困難，成為美國發明家、企業家。
他發明自動電報幫電機,留聲機；實驗並改進了電燈（白熾燈）和**。在他的一生中，平均每15天就有一項新發明，他因此而被譽為「發明大王」。
nothing is impossible to a willing heart.
有志者事竟成。
一定要有自信的勇氣，才會有工作的勇氣。 ——魯迅
取日新以圖自強，去因循以厲天下。 ——康有為
一本《哈爾羅傑歷險記》，心情久久不能平靜下來。這本書說的是哈爾和羅傑去海上找珍珠，結果被遺棄在一個無樹、無草、無人的小島上。但是他們沒有絕望，在荒無人煙的小島上照料自己，又不斷地尋找求生的辦法，最終，他們乘著魚皮做的小船回到了陸地。
他們在荒無人煙的小小島上都能努力讓自己活下來。相比之下，我們的生活那是多麼美滿幸福，如果將我們遺棄在島上，那會怎麼樣呢？我想會活活地餓死或者渴死。
現在我先不說面對生死存亡時，就在生活當中，我們會怎麼樣呢？想到這裡，我心裡油然而生一種慚愧。記得有一天，爸爸媽媽都出差了，我煮給自己吃的不過是蛋炒飯，而且還要倒上許多醬油才可口的菜呀！
和哈爾、羅傑相比之下，可以說是小巫見大巫了。
就如陶行知先生說的：「滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹，靠人靠天靠祖宗，不算了好漢。」人生的道路總是曲曲折折的，不會一帆風順。
一個人有了自強自立的精神，就會有勇氣克服困難，使自己的生命之火熊熊燃燒，就可以迎接生活的挑戰！
可以想象，如果我們現在生在不認真學習自下而上的本領，長大後遇見什麼意外，會怎麼樣呢？現在有材料讓你學，以後沒有了材料，那又會怎麼樣呢？
為了讓我們不遺失求生的本能，為了讓我們能自己生活，讓我們從小養成自強自立的好習慣吧！
《陳平忍辱苦讀書》
陳平西漢名相，少時家貧，與哥哥相依為命，為了秉承父命，光耀門庭，不事生產，閉門讀書，卻為大嫂所不容，為了消弭兄嫂的矛盾，面對一再羞辱，隱忍不發，隨著大嫂的變本加厲，終於忍無可忍，出走離家，欲浪跡天涯，被哥哥追回後，又不計前嫌，阻兄休嫂，在當地傳為美談。終有一老著，慕名前來，免費收徒授課，學成後，輔佐劉邦，成就了一番霸業。
康熙年間，貴州巡撫劉蔭樞告老回鄉後，想用一生的積蓄為家鄉建一座橋。但是子女卻反對他：「您當了一輩子**，我們卻沒沾到一點光，好容易盼到您回家，你卻如此不顧我們。
」劉蔭樞很傷心，他覺得自己雖然一身清白，但忽視了對子女的教育。於是，他用盡積蓄，歷時五年，修成大橋，取名「毓秀橋」。橋修好後，他對子女說：
「我之所以用全部積蓄修橋，就想用事實告訴你們，自己的路自己走，自己的生活自己創，靠天、靠地、不如靠自己。」為了徹底消除孩子們依賴父母的心理，他以十五兩**的價錢把橋賣給了官府。
劉蔭樞的所作所為深深地打動了他的子女。他的孩子日後都成了國家的棟樑之材。
應該說，劉蔭樞注重孩子自強精神的培養是具有遠見卓識的，而他用畢生的積蓄來教育孩子，可謂用心良苦。古人尚且如此，今日的父母應該怎樣看待孩子的自強精神的培養，父母應該從中扮演怎樣的角色呢？還是先讓我們來看兩個故事吧。
資料一國外父母是如何教育孩子自立的？
在發達國家的家庭裡，父母都普遍重視從小培養孩子的自理能力和自強精神。之所以如此，是因為發達的市場經濟社會要求孩子們必須具備這種能力和精神。惟其如此孩子長大後才能自立。
在美國，家庭教育是以培養孩子富有開拓精神，能夠成為自食其力的人為出發點的。父母從孩子小時候就讓他們認識勞動的價值。讓孩子自己修理摩托車，到外面參加勞動。
即使是富家子弟，也要出外謀生。美國的中學生有句口號：要花錢自己掙。
美國前**里根的兒子失業後，不依靠父親的權勢，而是自己謀生，自己找工作。
在瑞士，父母為了不讓孩子成為無能之輩，從孩子很小的時候就培養自食其力的精神。譬如：十六七歲的姑娘，初中畢業就去一家有教養的人家當一年左右的女傭人，上午勞動下午學習。
這樣做一方面可以鍛鍊勞動能力，尋求獨立謀生之路；另一方面有利於學習語言。因為瑞士有講德語的地區，也有**語的地區，所以一個語言地區的姑娘通常到另起一個語言地區的人家當傭人。
在日本，在孩子很小的時候，大人就給她一種思想，不給別人添麻煩。並在生活中注意培養孩子的自理能力和自強精神。全家人外出旅行，不論多麼小的孩子，都要無一例外的背一個小揹包。
要問為什麼？父母說：「這是他們自己的東西應該自己來背。
」上學後,許多學生要在業餘時間參加勞動掙錢。大學中勤工儉學非常普遍,就連有錢人家的**也不例外。他們在飯店端盤子洗碗,在商店售貨,做家庭教師等掙自己的學費。
——摘自《家長》2023年第二期
資料二家教小故事
故事一：美國富豪洛克菲勒子女的零用錢少得可憐
富豪洛克菲勒家賬本扉頁上印著孩子零用錢的規定：7—8歲每週30美分；11—12週歲每週1美元；12歲以上每週3美元。零用錢每週發放一次，要求子女記清每筆支出的用途，待下次領錢時交父親檢查。
洛克菲勒認為「過多的財富會給子女帶來災難」。
故事二：***主張讓孩子放手做事
2023年夏，劉主席的夫人王光美同志在河北省新城縣蹲點。***同志當時正在北京，她寫了一封信讓15歲的女兒平平送去，並囑咐祕書不要為女兒買票，不要送他到火車站，也不要王光美同志接她，一切由孩子自理。
祕書感到很為難。心想平平畢竟是個小姑娘，而且從未走過遠門。***同志看出他的心事，就說：
「對孩子一是要管，二是要放。什麼事管呢？不好好學習，品德不好要管。
什麼是放呢？吃苦耐勞的事情，經風雨，見世面的事情都要放手讓孩子們去幹。這樣孩子可能要跌一些跤，但只有這樣做，才能使他們受到鍛鍊，更好的成長起來。
——摘自《父母世界》2023年第二期
資料三名人自強軼事
華裔電腦名人王安六歲時，有一天外出玩耍，路經一棵大樹時，忽然有一樣東西掉落在他頭上。他伸手一摸，原來是個鳥巢，從裡面滾落出一隻嗷嗷待哺的小麻雀。王安決定帶回去餵養，走到門口，她忽然想起媽媽不允許他養小動物。
他只好輕輕的把麻雀放在大門外，急步走進屋內，請求媽媽允許。媽媽破例答應了兒子的請求。王安興奮的跑出門外，不料麻雀已經不見了，只見一隻黑貓正在意猶未盡的擦拭著嘴巴。
王安當斷不斷成悔恨，為此傷心了好久。從這件事，王安得到了一個影響他一生的教訓：只要是自己認準了能做的事，不必依賴他人，不可優柔寡斷，必須馬上付諸行動。
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如果我們遇到了重感情的人，一定要好好的珍惜，要對他們好，不要隨便就拋棄他們 丟掉他們，要跟他們好好的相處和交往，你把他們當朋友，他們那麼重感情，也肯定會為你兩肋插刀。重感情的人，在我們生活中應該特別的去珍惜，因為這種重感情的人在生活中是特別少的，我們再不去珍惜的話，可能就會錯過一些緣分。重感情的人在...
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首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
盲人常見生活問題，盲人在生活中遇到哪些困難
盲人最大的困難應該是出行，不過目前針對盲人出行有很多公司都有研發產品，你可以參考下天使眼智慧眼鏡，針對出行方面他做得還是不錯的，作為你以後做產品的參考也還是不錯的。他倒水可能倒錯地方，上廁所必須靠直覺，還可能摔倒。因為盲人有兩種，一是全盲，還有就是低視力，所以如果你要設計東西就要從這兩種人不同的需要...