人到底能承受多少壓力呢,一個人到底能承受多少壓力呢?

2021-03-03 21:16:47 字數 1995 閱讀 3364

1樓:匿名使用者

你所想到的或是想不到的,全是看你自己了,你認為你能承受多大的壓力,你就能承受多大的壓力!

2樓:知我非魚

問你幾個問題吧,你現在年齡多大? 你從小到大覺得最痛苦的回憶是什麼?從小到大最快樂的是什麼? 回答之後 可以估算出你能承受多少壓力。

3樓:呼呼睡回籠覺

精神上不可限量,物理上可以衡量

4樓:匿名使用者

那就要看你承受壓力能力有多強了

一個人能夠承受多大壓力?

5樓:匿名使用者

有句話叫:心有多大,夢想就有大,一個人承受多大的壓力主要取決於自己,一是自己解決問題的能力有多大,能力越大的人能承擔的壓力就越大;二是自己釋放壓力的能力,人不能老是揹負著沉重的壓力,得學會釋放或轉移壓力,得有點四兩撥千斤的技巧,不能光背也要適時洩壓;三是妥善安排好工作時間和工作強度,循序漸進,逐步提高自己對付壓力的能力,不可希望一蹴而就。

6樓:匿名使用者

其實這是沒有固定標準的,要看個人的心態,心態積極的人他們會自己學會適當的減壓,所以相對而言承受的壓力要強些,意志力差點的人就相反了

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

7樓:匿名使用者

吃得苦中苦,方為人上人。

「天將降大任於是人也,必先苦其心志……」云云,成 為《孟子》最著名的篇章之一,後人常引以為座右銘,激勵無數志士仁人在逆境中奮起。其思想基礎是一種至高無上的英雄觀念 和濃厚的生命悲劇意識,一種崇高的獻身精神。是對生命痛苦的認同以及對艱苦奮鬥而獲致勝利的精神的弘揚。

明白的越多,承受就越大;

8樓:匿名使用者

壓力都是自己給的,需要自己減壓....

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