1樓：匿名使用者
「導引」是一種以肢體活動為主，配合呼吸吐納的運動方式。先秦時期，導引術勢較為簡單。到了西漢初年，導引術發展較快，術勢大量增加，重視動作幅度，其療疾治病的單勢導引術已趨於成熟。
東漢後，居於南方各地的方士迅速崛起，取代了齊魯地區的方士，導引術也隨之得到極大地推廣，以強健身體為目的的導引術得到較快的發展。「五禽戲」是根據不同動物，如虎、鹿、熊、猿、鳥活動的特點，分別把五種禽獸的代表性行態動作，按鍛鍊身體的要求，加以編排，由單勢導引術發展為套勢導引術，加大了動作幅度與運動強度。它具有強身健體、消除疲勞的重要作用。
它的問世，標誌著導引術發展到一個嶄新的水平~
練五禽戲有什麼好處，練五禽戲有什麼好處
五禽戲是東漢名醫華佗創立的，模仿熊 虎 猿 鳥 鹿的動作，來鍛鍊自己的身體，通過模仿不同動物的動作，能夠讓我們的身體的各個部位很好的鍛鍊到位 經常練習五禽戲對人體健康大有裨益。每種練習，所起的功效有所側重。1 虎戲，經常練習能使人強筋健骨，精力旺盛 可以增強人體肝膽的疏洩功能，對糖尿病等內分泌疾病有...
怎樣才能養生？華佗的五禽戲是怎麼樣的
五禽戲是 模仿虎 鹿 熊 猿 鶴的姿態去運動,五種動物分屬於金木水火土五行，又對應於心肝脾肺腎五藏。活動的方式也各有特點，或雄勁豪邁，或輕捷靈敏，或沉穩厚重，或變幻無端，或獨立高飛 以使全身的各個關節 肌肉都得到鍛鍊 它能鍛鍊和提高神經系統的功能，提高大腦的抑制功能和調節功能，有利於神經細胞的修復和...
為什麼說科技是人類文明進步的階梯和標誌
科技是第一生產力,科技的進步標誌著生產力的進步,生產力的改變標誌著社會的進步,所以科技能推動社會進步,是人類文明的階梯和標誌。常識科技篇。為什麼說 科學技術是先進生產力的集中體現和主要標誌 首先,一部經濟發展史,就是先進生產 力替代 淘汰落後生產力的歷史,而決定這一程序的直接原因是科學技術的進步和發...