1樓：
喜歡你這麼長時間，沒別的什麼感悟，就一點，年少的時候還是別鍾情一個人了，誤終生。
2樓：小新的世界
一個好的心態，不易陷入抑鬱焦慮，心情總是明媚，那麼對胃腸的壓力，對神經系統和免疫系統的壓力都相應減少，使得營養吸收更及時有效，血液迴圈更為順暢，減少失眠狀態，配合合理的飲食、作息、運動，最後都會反映在人整體的精神狀態上，面有血色，活力充沛，不是貧血的虛弱蒼白，而是健康的感染力。
心理養生與美容有什麼聯絡？
3樓：易書科技
現代醫學研究表明：人的膚質與精神狀態好壞息息相關。**色澤取決於表皮內黑色素的含量，分佈位置以及皮下血管收縮與擴張的程度，而這些因素無不受控於神經體液——內分泌系統的調節，其中情緒則起著「總導演」的作用。
情緒不穩，精神因素不良，不僅會損害人的身心健康，更易損害人的容貌。因此當今流行一種新的美容觀點：單純的外表美容僅是「捨本逐末」的作法，科學的美容法應從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調整是美容的要素之一。
人的情緒、行為及激素的分泌受下丘腦管轄。下丘腦上通大腦皮質，下通腦垂體和其他神經組織，是調控神經體液——內分泌的中樞。情緒的好壞不僅會影響各臟器的生理功能，而且還直接影響到膚色的變化。
當人遇到高興的事而心情愉悅時，大腦內神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向**，使人容光煥發，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當人過度緊張、情緒低落時，體內茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，****的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃，同時伴有血壓升高，心慌頭暈、手腳冰涼的現象。如果一個人長期憂鬱寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細胞合成過多的黑色素堆積於**細胞中，使**變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導致神經衰弱、失眠，也會影響**血液**，使面容憔悴、眼圈發黑。
不良情緒還會損害人體的免疫系統，使免疫細胞活力降低，臟腑功能減退，各種感染性疾病甚至癌症等亦會隨之而來。
現代生活的職業女性，工作緊張、生活忙碌，要真正達到「冰肌玉膚」「膚如凝脂」「面若桃花」的美容效果，除了一定的物質條件保證外，更需要修身養性的功夫：笑對生活，「亂雲飛渡仍從容」，面對喧囂的外界始終保持平和、恬淡之心情。精神、心境還可直接影響著一個人的氣質、儀態。
要達到最佳的美容效果，請注意調節您的情緒、心態，良好的心態是不用花錢的最好化妝品。
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