1樓：翔飛雲舞
香蕉，雪梨等水果，平時多吃蔬菜，禁菸酒，忌刺激性食物，如辣椒
2樓：木子
便祕輕的注意多吃蔬菜，每天空腹吃一點香蕉和蘋果，或吃一點蜂蜜，就可以解決。
便祕嚴重的每天除了上面的幾條，再加服用《麻仁丸》或《黃連上清丸》，一般藥鋪都有賣。
注意不要吃辣椒，不要喝酒和上火的食物。
3樓：匿名使用者
喝決明子，吃香蕉（熟透的）蘋果粗纖維的東西，做做仰臥起坐、轉呼啦圈也很管用，或者吃酚酞片，
4樓：簡單愛
每天早上起床喝一杯淡鹽水。
便祕早上應該榨點什麼果汁來喝?麻煩告訴我
5樓：骸魘
喝蘋果和酸奶榨成的果汁會導致便祕嗎？ 酸奶裡面有很多有益菌，是促進消化的。
蘋果作為藥用，中醫認為它性平，味甘，具有補血益氣，止渴生津和開胃健脾之功，對消化不良，食慾欠佳，胃部飽悶，氣壅不通者，生吃或擠汁服之，可消食順氣，增加食慾。現代醫學研究發現，蘋果能防止膽固醇升高、減少血糖含量和**高血壓、糖尿病。還可以減輕環境汙染造成的慢性中毒。
現代醫學研究還表明，蘋果有止瀉、通便的作用。**單純性輕度腹瀉時，只吃蘋果，不需用藥，亦有療效。因蘋果所含有機酸能刺激腸道，纖維素可促進腸蠕動，故能通大便，**便祕。
所以，即使這兩樣東西加起來，也不會導致便祕，肯定有別的原因，你那天是不是攝取的蛋白質過量了？或是食用了一些性溫或是性熱的食物，這類食物容易導致便祕，還有就是睡眠不足的話，容易便祕。
誰能告訴我這是什麼面板病，麻煩了，誰能告訴我，這究竟是什麼面板病！
看著像溼疹，發熱就會癢，最好是到醫院 科去看看更保險！謝謝採納！誰能告訴我這是什麼 病 是不是花癬，用石膏面 做豆腐用的 在上面審一下，可不在擴大 別人不在擴大 願對你有幫助。建議你 病專科醫院檢查一下 誰能告訴我這是什麼 病 破了面積會擴大嘛 主要長在 是不是蟲子咬了 有點像病毒性的外傷 這個要重...
吃哪些食物可以防止便祕，吃什麼食物可以防止便祕？
首先要多吃蔬菜和水果吧，我平常比較愛吃什麼小白菜，苦瓜，冬瓜，青椒，黃瓜，西紅柿，還有菠菜，水果的話比較愛吃，蘋果，香蕉，梨，都是比較普通的，還有就是多喝水，個人覺得這樣還比較不錯了 喝蜂蜜 多吃水果如蘋果,香蕉,吃新鮮蔬菜 正常情況下，喝完碧生源常潤茶6到8個小時就會起作用，但不同體質的人對其的反...
麻煩你們可以告訴我這代表什麼！拜託了這幾天發生的事太奇怪了
巧合 其實先說迷信 根本沒有 算命的如果真懂,那先中個500再說 還有,阿拉伯國家,多善良的民族了,你說不是,他們最信仰真主,是吧 美國不是照樣為了石油,打了阿富汗,又打伊拉克,下一個就是伊朗.說這些,希望你明白,沒有迷信 夢,很簡單,有兩種,簡單的說,一種就是你真實的夢,另一種是假想的夢.這些都是...