1樓：手機使用者
體育運動也是不可缺少的。運動量達到一定高度身體就熱了，甚至出汗。這是壯陽驅寒的很好方法。「生命在與運動」是至理名言哪！
記得采納啊
有什麼方法能讓開水立即變涼？如題 謝謝了
2樓：天線寶寶
拿個空杯子，把一杯開水倒進這個空杯子裡，邊倒邊吹。然後再倒回去，來回捯飭一會溫度就下來了。
其它涼水的方法：
1、熱水杯放進加了鹽的大碗或者盆子裡會涼的更快。原理說是鹽的吸熱能力比清水強。
2、將這杯開水放在涼水盆中，估計三分鐘不到一杯開水的溫度會迅速降下來
3、提高自己「可以喝下去的溫度」值。
4、倒掉儘量多的水，剩下你能接受的最少的水量。
5、放在地下或靠著牆壁加快傳熱，同時搖晃或攪拌加快對流，同時使勁吹，加快蒸發吸熱。
6、把水塗在杯子外面一些，蒸發吸熱。
7、脫下衣服使勁扇是有效的辦法。
8、端著水杯子在房間裡快跑是最好的辦法。
9、把手塞到水裡；人體各處都有血液流動，而流動的液體能很快帶走與其接觸的物體的熱量。
10、在冰箱裡砸幾塊冰放進去。
3樓：柯鼲礪
如果你急著喝水，家中又沒有涼開水或者飲料果汁等．快速讓燙燙的開水變涼就是唯一的方法了．很多人都知道把水杯放在冷水裡冰，這樣可以加快開水的變涼．但還是需要等上一段時間．其實如果你再加上一種東西，開水就會涼的更快．是什麼呢？這就是我們家家都有的食鹽．在冰開水的冷水中撒上一把食鹽．這樣就能更快的加速開水的冷卻了．
4樓：崖
沒有立即，最快的方法是把開水倒在金屬杯子裡，然後放到涼水裡去冰，最好在涼水裡加點鹽，涼得更快。大概一分鐘就可以喝的。
5樓：薊意暢樂天
科學的**方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食.**是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有
什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食**決巧,對你的**是很有幫助的,不妨你一試：1.
制定**目標2.寫**日記.3.
多喝水.4.要有恆心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.6.
飲食要清淡.7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.9.
熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.
**,要有耐心和恆心,堅持就是成功!
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