1樓：芊芊顧問
可以的，堅持每天用，因為物理手法加上精油的配合，肚子一直在運動了，自然就減下來了。但是肚子這邊有很多的穴位，而且女性的子宮和卵巢都在這些周圍，切記不能亂用精油，否則卵巢子宮出問題了，那麼肚子減下來了，**和身體反而變差了就不好了
2樓：匿名使用者
可以的。還可以練腹肌
精油抹肚子使肚子會變小嗎
3樓：精油之戀網
可以，塗抹有**功效的精油，並按摩，最重要的是堅持使用。
4樓：匿名使用者
作用甚微。。。。。。。
聽說精油效果很好 有什麼精油是可以去小肚腩的嗎？
5樓：匿名使用者
精油其實它主要的作用是讓人用過後**不幹燥潤滑 同事他的味道可以讓人們覺得很舒服 泡精油澡可以消除疲勞 放鬆心情的 至於你說的減小肚腩的精油也許是為了做廣告吧，精油應該沒有這種效果。如果想去小肚腩可以每天飯後半小時內不坐不躺 可以靠牆站半小時 頭肩 屁股 手 腿和腳跟要緊貼牆 不禁能**還能校正身姿 效果很好的 站後在拍打腿部200下 我就是這樣瘦下來的 也推薦你試下 一般10天就能有很明顯的效果了~~~加油哦~~~
你也可以試試喝普洱茶和荷葉茶，效果也是很顯著的啊。
這些都是親身體驗哦~~
6樓：匿名使用者
【減掉小肚子】
1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在「女人我最大」裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能**」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰臥起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的**方法.
8.做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的**午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽**法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進**的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。
或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部**法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
怎樣才能做好仰臥起坐，做仰臥起坐需要哪裡用力 怎樣才能做起來
仰臥起坐有很多方法 可以上固定 下固定或無固定運動，運動時請注意起來時快，放下時要慢！關於仰臥起坐的三個誤區 誤區一 有些人沒時間到健身房去鍛鍊，會選擇在家裡做一些基礎而有效的簡單鍛鍊方式來鍛鍊身體，希望能達到 的作用。仰臥起坐就是許多人選擇的一種方式，很多人以為只要堅持做，就能達到 目的。糾錯 單...
仰臥起坐可以減肚子的贅肉嗎，每天做多少仰臥起坐能有效減掉肚子上的肉
常做仰臥起坐有利於腹部肌肉線條的塑造。仰臥起坐是針對腹部肌肉的一種鍛鍊動作。每天堅持做有利於增加腹部肌肉的體積。但是如果腹部的皮脂比例過高，單純進行仰臥起坐鍛鍊並不會達到很好的減脂效果。美國運動醫學學會的研究表明，脂肪的動員和代謝是一個全身的過程，區域性針對性的減脂很難實現。因此，即使是針對身體區域...
每天做仰臥起坐深蹲和空中踩單車會瘦嗎
不行，你這種是無氧，需要有氧才行哦！另外飲食方面儘量少吃油膩辛辣甜食，杜絕夜宵。建議去健身 男神女神吧 http www.nsns8.com 找下專業的有氧減脂訓練方法！只要堅持鍛鍊，脂肪會燃燒的！樓上說的沒錯，肯定會的！每天做100個深蹲和100個仰臥起坐會不會瘦下來 不一定會瘦下來 這個還要看你...