體育心得300字
1樓：流星雨
體育課？運動會？還是某一項運動？
籃球這項運動源於英國，是一位體育老師發明的，其目的當然是為了強身健體了。籃球不但練習人的腰力、臂力和腿力，更鍛鍊人的意志、耐心、合作能力。籃球不是乙個人的運動，每個隊員都不能獨樹一幟，乙個團隊的力量才是最大的。
籃球是一件靜物，當你拿起它的時候，你就付予了它生命。只有當你精神集中在它身上時，人和球才能完全配合。此時，就能打出節奏來，像**一樣。
它每一次發出的聲響就是乙個音符，揚起空氣的波動，一場球賽下來就是一首曲子。曲子裡有歡笑，也有激動澎湃。
以上是我對籃球的認識。說到自己，我是上了小學三年級才接觸籃球的。那時的我，連射球的勁都不夠，但我卻是越打越有趣，最後，從眾多的運動中，我選擇了籃球。
也許是我愛上了那種在球場上揮灑的感覺吧。拍打著籃球，遇到搶球的便轉身「擦花」，以最快速度跑到籃筐下。做兩個假動作，最後跳到一邊投球。
嗦」的一聲，球便已灌入籃底。這時，我就能找到剛剛說的超越感了。
籃球在我失意時，還我鬥志；在我不開心時，還我歡樂。這球時刻能讓我感到哲理，每當我的靈魂置身於球場中，都能想到多年來的感受——球是圓的，能否進球，就在於你投球的角度。
2樓：樂觀的幸福小子
一星期來，我每天早上都六點鐘起床，說來也奇怪，我不用鬧鐘、也不用媽媽叫我起床，每天早上六點鐘我自然會醒來。這說明我鍛鍊很用心。
起床後，我就到學校操場上去，每天這個時間操場上都有許多同學，有的在跑步，有的在跳遠，有的扔壘球，還有的跳高。我是練扔壘球的。每天早上我都要扔一百下，有時手很累、也還在堅持。
我要刻苦鍛鍊，爭取在運動會上獲得第一名。
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3樓：匿名使用者
體育課之心得體會素質教育的最高境界，就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育課正是學生展示鮮活個性，迅速獲取成就感的大好舞臺。為此，體育課必須讓學生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。
然而，學習的快樂也有層次之分。學生對體育課相對寬鬆的組織和對體育活動本身的原發性快樂是較低層次的；而對體育課形成自覺習慣，主動通過鍛鍊身體來尋求快樂是較高層次的；只有為促進身心健康，通過意志努力，全面增強體質去從事各種鍛鍊，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的快樂。因此，體育教師在教學中有乙個重要的任務，就是要讓學生的快樂不斷「晉級」。
這就要求教師必須把握好教學雙邊關係中「導」的作用，在導德、導思、導法、導向之時，不忘了導趣。例如有的同學在體育活動中興趣單一，發展不夠全面，致使體育教師就要向學生展示各種體育運動專案的魅力，啟發、吸引學生，讓學生在富有情趣的學習過程中，掌握運動技巧，體會運動的快樂，這樣才能更全面有效的訓練學生的肌體，增強運動技能的儲備，挖掘學生的身心潛能，為終身體育夯實基礎。 體育課的快樂，往往因人而異。
例如有的孩子喜歡輕鬆歡快的肌體遊戲，體會著與同伴之間的默契配合，鬥智鬥勇的喜悅；有的學生喜歡競爭激烈的球類比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之後的歡暢；有的喜歡在個人專案中一顯身手，有的則情願做熱心的觀眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬後地服務。因此，體育課應尊重學生的個性特徵，讓學生有一定的時間支配權，專案選擇權，以利於培養學生的個性，實現自我。事實上，教師不可能保證每乙個學生對教學內容都感興趣，這時，教師切忌過多地使用行政命令，讓學生的言行「強行入軌」，而應開動腦筋，尋求教學的契機，興趣的突破口。
體育教學之快樂，應該是雙向的。在讓學生快樂學習的過程中，教師也應是快樂的、輕鬆的，這樣的課堂教學，才能使師生關係和諧融洽，師生情去相互感染，使教學氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累，很死板，那麼，這樣的課絕不能算是好課。
須知，在給學生「鬆綁」之際，便是自己的教育思想得到自由快樂之時。
體育鍛煉的收穫與感受300字
4樓：最愛依夢
第一篇： 每乙個人都有曾經幫助過你、關心你的人 ，也會發生一些感人的故事，下面就來聽 聽我的吧！ 體育課的各科達標內容是我的弱點，因此 ，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛鍊，那 可是非常累的，鍛鍊專案有：
慢跑三圈、 跳臺階、壓腿、跳高……一開始，我認為 這些專案很簡單，後來我才發現並不是很 容易就能完成的，於是，我就開始厭倦了 這些專案，開始賴在家裡不走了。有一次 ，爸爸生氣了，就對我說：「這麼做也是 為了你好啊，我也想讓你的體育達標啊！
我就說：「但是很累啊，我吃不消啊！」「那就鍛鍊15分鐘休息5分鐘。
從那次起 ，我和爸爸便成了公園裡的常客。走在小 路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手 在公園裡跑步的身影。我每天在鍛鍊，媽 媽都連連誇我厲害，我一下子覺得爸爸真 的好偉大，就好像英雄一樣。
上個星期五，體育王老師說要測仰臥起坐 ，我一聽就慌了：糟了，暑假裡仰臥起坐 沒有練，完了，又要很差了！沒想到測出 來的成績一下子從上個學期的32個變到 了44個，真是出乎我的意料啊！
我回去 告訴了爸爸，爸爸說：「好樣的，這全靠 暑假裡的運動啊！」我鼻子一酸，淚水在 眼眶裡打起了轉**
要不是爸爸硬讓我練 ，我怎麼會有今天的好成績呢？ 這事永遠記在我心裡，溫暖我一生。
體育鍛煉的感受300字
5樓：那你說那可能是
光陰似箭，歲月如梭乎悔。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。
在大學這兩年裡，我的體育課學習的專案是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什麼心得，但感觸頗深。
我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近乙個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由於以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。
通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為「身體是革命的本錢」。在「全民健身計劃」的普及中，國家公佈的「普通人群體質和健康標準」在逐步的推行，大學生也應該執行相應的「體質健康標準」，並在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。
大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到「德、智、體」等全面發展的重要指標之一，是大學生經受「磨練」和體驗「成功感覺」的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。
生命在於運動，只有持族沒之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精歲穗正神和學風深入人心，真正的做到「終身受益」。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裡大展巨集圖。
假期反思總結300字6篇
假期總結怎麼寫字 時間的細沙從我的指間穿梭流逝。眼看著假期生活即將結束，迎來的將是新的中學生活。假期彈指間走過，這次假期期間，我經歷了許多，學會了仿謹很多知識。有句話說的好 生命在於運動。為了擁有乙個健康的體魄，我每天都會早起運動。經過了我的堅持鍛鍊，我明白 堅持鍛汪大早煉，健康自來。這個暑假，我閱...
初一學期總結,初一學期總結600字
要根據自己的實際情況 我只是寫個大概 你要添點 一 在學習上，比起第一學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。上個學期由於是剛來到嶄新的大學校園，對這裡的情況很不熟悉，特別是這裡的上課時間，每節課是五十分鐘，挺不習慣，經常坐不住，弄到每節課的最後幾分鐘都不自覺地分神，浪費了不少時間。...
學期個人總結怎麼寫範文10篇
學期總結怎麼寫 寫作思路 從文章的寫作目的 中心主旨入手，結合自身感受，真實得描述，新鮮有趣的材料，以使文章中心思想鮮明 深刻地表現出來，正文 書信 請假條 借條 通知 申請書，包括我現在正在寫的總結，都屬於應用文的範疇。老師還用了乙個相當生動 恰當的比喻形容了應用文的組成。應用文的主題為其靈魂，材...