1樓：師苒
這種人就這麼點涵養，要不找個地方發火，他就會內火攻心，暴燥不安。
2樓：在天都峰看蜘蛛俠的彩葉草
沒有人喜歡被批評，尤其是來自身邊親密的人。我們對於伴侶的期待是從他們身上獲得愛和支援，而不是諷刺和打擊。
但很多人會犯這樣的錯誤，面對愛人往往忘記理解和尊重，把他們當做宣洩的視窗。
特別是關係親密的愛人之間，在外面受了委屈或承受一些壓力，沒有辦法發洩出來，只好到家中進行宣洩。
但令人擔憂的是，往往這種宣洩是通過非秩序溝通實現的。
不成熟的伴侶會使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低、晦暗等等的語言。在釋放壓力的過程給他人卻帶來了傷害，卻悶悉渾然不知。
良好的家庭氛圍就毀在了我們的放肆上，而我們有時並沒有意識到我們對愛人的期望過高。
相對愛人來說，我們往往對「別人」更有耐心，更不容易發火。
我們總是假設「別人」是不瞭解我們的，要取得「別人」的瞭解和配合是需要充分溝通的。
但面對愛人，我們的耐心就很有限，因為我們認為愛人應該是最瞭解最支援我們的。
面對愛人的要求和期望，我們感受到的壓力更大。
我們心裡更在乎他們，不希望他們不開心。
所以當我們意識到愛人期望的時候，我們如果做不到就產生了讓他不開心的風險。
但在愛人看來，我們好像就是對當前的一件事情發火，這樣愛人就更加不理解我們的行為了。
愛人的不理解會讓他們無法與我們更加深入的溝通，所以問題還是沒有解決，反而越積越深，我們就越加頻繁的爆發，惡性迴圈。
當感受到壓力的時候，要學會給愛人傾訴，同時也提醒自己，愛人和外面的朋友沒有區別，也要學會與他們積極溝通，建立良好的親密關係。
有一種家風 叫遇事不責備。
遇事不責備，是維護彼此的鎧甲。
伴侶之間是平等的，不是對方離開我們活不下去，而是我們需要對方來填補生活空白。
互相陪伴最久的人，需要的是鼓勵攜伏和珍惜，而不是挑剔和指責，伴侶是需要互相支撐的。
我們想要愛，就多一些愛的付出，我們想要褒獎，就多一些對對方的鼓勵，我們想要幸福，就多努力去經營好的婚姻，絕對不是戰火紛飛的婚姻，好的愛情，絕對不是爭吵不斷的愛情。
家，是心靈的港灣，不是彼此的囚牢。
有愛，才有傳辯罩攜承，有暖，才能溫暖人心。
希望我們每乙個人，都能心平氣和對待對方。
在外面受了氣，你回家是怎麼做的？
3樓：肉多
當自己在外面受了氣，我會回家把自己受的委屈跟自己的老公說一下，這樣也會讓自己內心好受一些，讓他來安慰一下自己。
4樓：網友
我回到家之後，一般都會去打沙袋來出氣，讓自己的情緒徹底發洩出去，就不會影響跟家人的相處。
5樓：網友
我回家可能會跟我的妻子去傾訴，讓妻子來安慰我，支援我，這樣我的心情就能好一些。
6樓：多肉
我回家之後，會把自己乙個人關在屋子裡，好好冷靜冷靜，不想讓這種情緒影響家人。
7樓：冬天的雪
在外面受了氣自己心裡難受時，我回來會主動找家人傾訴，尋求家人的幫助和安慰，不會憋在自己心裡，使壞心情及時得到紓解。
8樓：養魚佬
首先到廁所去洗個臉，讓自己冷靜下來。再通過做其他事情來轉移自己的注意力。找一些可以發洩的事物來進行發洩。
9樓：穿越歷史的今天
在外面受了氣，回家之前深呼吸，回家後用溫柔的面孔對待家人，很多人不會這樣做，是因為人們更願意考慮自己的意願，所以我回家就會用最好的狀態面對家人。
10樓：e時光再燃
我會回家乙個人冷靜一會，因為我不想把這種情緒帶給我的家人，只有通過冷靜慢慢消化。
11樓：口碑電影電視劇集
我回家會給自己做好吃的，再洗個舒服的熱水澡，看會兒電視劇集，心情就好多了，不要因為別人的錯影響自己。
12樓：網友
我回家會直接向家人傾訴這個煩人的事情，傾訴的過程是乙個很好的釋放情緒的方法。
13樓：miss康少
我覺得在外面受了氣，回到家也不會把這種氣發洩到家人身上，因為家人是我們最親的親人。這種受了氣的情緒，我會選擇自己發洩掉。
14樓：天才人物我無敵
在外面受了氣，通常回到家以後我會向自己的另一半訴說心裡的苦，我覺得夫妻之間就應該這樣，才能促進彼此之間的感情。
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