1樓：儒雅的卡薩諾瓦
世界很複雜，如果僅從坦攔單一的視角、個人的心智模式出發，而且通過邏輯思維來分析、判斷現實世界，顯然是不合理的。所以，應該忘掉自己的種族、國籍、民族、籍貫、性別、身份、角色、學歷、經歷、相貌、收入、家境等一切可能左右我們心靈的外在因素，應該排除他人、書籍、影視對我們的影響，甚至必須遮蔽自己的情緒、成見、思維和行為模式的干擾，進入全然無我的深度靜心狀態，我們才能夠看清自我的真相、心靈的真相、生命的真相、社會的真相、自然的真相和大道的真相。這就叫做靜能生慧、靜觀萬物皆自得！
美其名曰心靈深呼吸。當身體進行深呼吸的時候，我們體內的廢氣讓判胡很容易排除體外，每乙個細胞都可以獲得充分的休息和充足的能量，我們可以有效恢復最佳生理狀態；當心靈進行深呼吸衝此的時候，內心的觀念、思緒自然煙消雲散，所有的負面資訊都像電腦的系統垃圾檔案一樣被輕鬆徹底清空，我們自然而然可以擁有心靈的輕盈、寧靜、祥和與敏銳！
建議去這裡學習學習。
2樓：網友
改變某些習慣及思維方式。先將自己封閉三答衡個月左右，封閉就是不與任何人交流，再換一清茄做個環境。本人曾如此嘗試過，很有效果。納派。
突破心智
3樓：情感解說家
乙個人有了大目標，但是心智不成熟，就要學會在心智上突破自己。
第乙個是知識。在職場上，任何機會都幫不了庸人的忙，必須不斷的夯實自己的知識結構。以現代的時代發展速度，每年有30%的知識折舊率，在快速成長的同時，知識更新很重要。
第二個是見識。要多去看看人家是怎麼做的？要懂得借鑑，很多的所謂創新，其實都是優先模仿，要看人家操作的關鍵點是什麼，人家的知識漏帶轉化成價值的過程是什麼，當心中有課題的時候，處滑搜弊處都是資源。
第三個是膽識，學習、吸收之後再突破信族，看是不是能有更新的創新？哪怕是微創新，自己都要學會去融合。
第四個是智識。有知識的人很多，但有智慧的人很少，因為轉識成智的思考太少，那麼如何把知識轉化成生產力？「聰明」跟「智慧」不一樣，聰明是有「眼」有「耳」，但智慧是有「心」。
這四部分是有一定順序的，知識之後是見識，見識之後是膽識，膽識最後變成智識，這是一層層的昇華。知識是基礎，不讀萬卷書，即便能行萬里路，也不過是個郵差。
突破心智模式的5個步驟
4樓：瀕危物種
一、自我覺察。
自我覺察的方式：
1、它經常在什麼情景下發生？
2、它的底層心羨迅伏裡需要什麼？
3、在這些情景下我們經常會有什麼樣的想法和認知？
4、我們經常發出哪些兄攜言行？
5、我們經常體驗到的情緒是什麼？
6、我們對自我認知和評價如何？
二、自我分析。
三、自我接昌液納。
四、自我選擇。
五、自我計劃。
改變心智模式最快的方式，嘗試不同的人交往。
環境、需要、情緒、認知、決定了心智模式。
如何實現心智模式的成長？
5樓：白露飲塵霜
senge， 在《the fifth discipline》寫道，改善心智模式實質上是把鏡子轉向自己，看清自己的思考與行為如何形成，並嘗試以「新眼鏡」獲得新資訊，然後用新的方式進行解讀、思考和決策。心智模式的發展是乙個持續的過程，向著更成熟的心智模式成長，可以嘗試採取以下方法：
1. 看到自己當前心智模式的發展階段、關鍵耐核晌優勢和盲點。
自省是核心方法，你需要在日常工作、生活中通過和他人的互動來提公升自我覺察，瞭解自己究竟如何看待周遭的人事物，以及它們之間的關聯。當個體開始意識到內在自洽的價值體系不足以應對複雜的世事，開始詰問最深刻的哲學問題，找尋人生在世的目標、道德和意義，想要更完整地活著（exploring the fullness of life），他就有了超越當前心智模式的契機。
2. 主動獲取外部資訊，進行深度對話。
主動尋找與比自己心智層次更高的人進行談話，有助於我們理解自己當前的心智發展，挑戰上限氏茄，獲得成長。這個人可能是你的領導、前輩、好友或精神導師，也可能是專業的生活昌鋒教練。
1） 懂得問那些挑戰你認知範圍的問題。
對話的人，需要能夠找到你看待問題視野的邊界，探索可能的突破口。能夠觸及乙個人認知邊界的議題可能包括：責任、衝突、看待事件的角度、對於世界的假設前提，等等。
2） 放下成見，保持開放的心態。
對於聽到的資訊，我們要保持開放性。遇到不同的意見，我們可以暫時保留這些假設，不輕易下判斷或得出結論。
3） 尋求別人的意見反饋。
詢問他人對自己的看法，並通過深入理性的思考，對自己平常根深蒂固的思維進行質疑，發現背後的規律。
希望大家都能獲得更成熟的心智模式，更成熟地面對自己和世界。
如何改善心智模式
6樓：勇敢少女阿齊
改善心智模式的八種方法：自省與反思、學習、碰壁、更換新的環境、換位思考、情景規劃、深度會談、持續「修煉」。其中自省是改善心智模式的核心方法。
察激通過自省可以發現內心世界隱藏的成見、假設、邏輯、規則，藉此可以對其有效性加以檢視。
心智模式是指深植我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事。心宴沒知智模式深受晌消習慣思維、定勢思維、已有知識的侷限。
改善心智模式的各種方法從本質上講都是自我持續「修煉」的過程，外界的條件也只是一些促進或激發因素。
同時其也是乙個學習過程，即學習也貫穿於改善心智模式的全過程中。
如何做果醋飲料，果醋飲料如何突破營銷模式？（2）
古法自制安心蘋果醋，燃脂飲料界的牌面瞭解下 果醋的做法很簡單 使用玻璃的密封罐，水果放罐子的一半，加一碗的天然冰糖，倒入醋 家裡的食用醋 淹過水果，密封放在室溫下陰涼的地方，自制檸檬醋 1 取3 5個檸檬，洗淨後自然風乾，然後切成薄薄的片。2 選個大小適中的玻璃瓶，仔細擦洗乾淨。先在瓶底鋪上一層薄薄...
怎麼讓心智成熟，如何讓自己的心智成熟
做事有計劃，事後多思考，慢慢就成熟了 如何讓自己的心智成熟 人是否成熟不取決於年齡，而是他遇事的決斷能力和麵對困難和解決困難的能力 要想變的成熟就要多經歷事，失敗是成功之母 同樣，經驗也是要在失敗中總結，幫助你身邊遇到困難得人這樣你也會從中取得經驗 遇事不衝動，不感情用事，再緊急的事也要考慮周全再說...
如何做回原來的自己，生活中如何做回自己
雖然只有短短的分鐘但也很高興吧，我想隨著時間的飛逝一切都會好的 做回原來的自己那是回到過去麼 只有向前走 不可能回到過去吧。生活中如何做回自己 首先，我們一定要有屬於自己的態度，每個人都有自己的處事方式，這 於我們的性格，你的命運如何取決於你的性格。無論在家人還是朋友，甚至是陌生人面前，我們總是會不...