1樓：乜清暉
有的。而且我還可以告訴你，所有人都有面對感情，特別無力的時候。
這是很正常的情況。
要知道，沒有人能做到，完美地解決所有問題。更何況，感情問題往往並不是乙個人能夠解決的，很多時候這是牽扯到包括你在內，將第二乃至第三方牽連其中。遇到極其無力的狀況，是必然的。
那尺巖告麼為什麼，我們不能完美的解決所有情感問題呢？這裡往往會遇到三種問題。
1.每個人都會有心裡倦怠期，很難長久保持很高的自我效能。
2.相互之間認知會出現偏差，溝通並不能做到完美。
3.立場不同的情況下，很多事情是無法達成共識的。
那麼為什麼這麼說呢？
1.為什麼很難保持較高的自我效能？
首先相信你在日常生活中，一定會發現有的時候，整個人就是會情緒很低落，我們常說的很「喪」。這是因為從心理上來說，人的情緒是處於波動狀態的。負面情緒會不斷的在你心中堆疊，總有有一天會爆發出來。
2.為什麼認知交流會出現偏差？
並且在日常生活中，你和他人的交流總是會有壁壘和不便的，越是在你面對情感問題的時候，你越是會發現溝通會變的更加困難。所以經常會發生這樣的情況，你所面對的問題，並不會向你期望的方向前進，進而給你帶來巨大的困擾。這種情況下，你會產生無力感就會很正常了。
3.立場的不同又會造成那些困擾？
而溝通困難很大程度上，是**於你們之間的立場並不統一。舉個很簡單的例子，相信不少人都遇到年假的時候，去誰父母家這個問題。當你站在自己角度，去看待這個問題的時候。
你會發現有足夠充足的理由，支援你的選擇。可同樣你的另一半在這個問題上，也具備充足的藉口。往往到得最後，也沒有獲得統一。
相信在你的生活中，這種現象並不罕見，往往這個時候你很難說，雙方有誰做錯了。可是結果卻總不盡如人意，這種情況下格外讓人覺得無力。
那麼難道說，面對一些棘手的感情問題，除了坐看事情的惡化就沒有別的辦法了嗎？當然不是，我經常說沒有解決不了的問題，只有沒找對方法的問題。就像我們前面說到的，你有時會對感情問題感覺無力，這很正常。
但是無力過後，怎麼解決問題，走出無力的困境才是最重要的。
其實面對感情問題特別無力的時候，往往是因為你無法解決。能夠解決的問題，是不會讓你產生無力感的。那麼既然問題解決不了棗銀，你為什麼不換個角度，淡化問題呢？
問題是客觀存在的，但是你陵明的心態卻是主觀的認知。
總結起來就是，當你不能解決令，你感到無力的客觀問題時。你可以調。
2樓：網友
1.看到自己的優點。每個人都是獨一無二的，雖然有缺點，但是也有優點。
即使工作或者學習中表現一般，但是在其他事情上可以做得很好，乙個人的真正價值要從很多的角度去衡量。多看到自己的優點，發現自己表現好的地方，並且將自己的優點發揚光大。
2.允許錯誤的出現。沒有人是完美的，犯錯誤是正常現象。
自卑的人往往會不斷對犯過的錯誤自責不已，這也會讓他們變得更加不自信，增加心理負擔。及時生活或者工作中偶爾出現錯誤，也不需要太過擔心，只要下次注意就好。
當自己感到開心也可以釋放壓力，避免負面的想法。無論是伍譽模閱讀，烹飪，還是聽**，只要能讓自己感到快樂，都是很好的選擇。
4.多和樂觀的人打交道。周圍的人也會對自信心產生巨大影響，擁有積極的想法，心態樂觀的人是會影響到其他人的。
生活中要儘量和這些樂觀的人交朋友，他們會看到別人的優點，在受到挫折時也會給與鼓勵。生活中要遠離那些悲觀，挑剔的人，這些人會對別人的心態造成負面影響。
5.勇於表達自己的觀點。不自信的人通常不敢表達自己的觀點，非常注腔緩意別人的看法，害怕別人的拒絕。
不用太在乎別人說什麼，也不要害怕自己說錯什麼，要勇於表達，這對於提高自信心是非常有幫助的。
6.尋求幫助。如果嘗試了很多方法還是極度的不自信，甚至影響到正常的生活，在這種情況下，可能需要尋求專業人士的幫助。
3樓：夜下小雨愛婷婷
如果自己覺得沒有信心失去了頃兄信心的話，當然可以挽回了，這個只要自己經得起自信就可以了，不斷的給自雀雹襲己心理暗肆廳示。
4樓：匿名使用者
可以的，做一些能達到的小目標增加自信。
最近好受挫，對自己越來越沒有信心了，怎麼辦?
5樓：網友
每個人都有這樣的時候，為什麼會出現這種情況呢？
1.總是碰壁，導致信心全無。
大多數人都是看到了成效，才能夠更加的往前走。很多時候為什麼我們會很墮落，感覺不想再努力了，其中乙個原因就是我們做事情的時候總是失敗，受挫感非常的嚴重，導致我們對自己越來越沒有信心，我們內心就不相信我們可以完成這件事。
2.總是被否定，不被認可。
我曾經講過，每個人都有獲得別人肯定、認可的這個需求，如果說你在生活中、工作中總是不能夠得到別人的認可，不能被別人所接納，那麼你會越來越覺得自己沒有價值。
當你覺得自己都沒有價值了，那麼你就會覺得自己的人生沒有意義，會感覺很頹廢，很迷茫。
3、能力配不上夢想。
最後一種導致我們感覺自己一事無成的原因是，我們的能力配不上我們的夢想。
很多人太好高騖遠，給自己定的目標也非常的遠大，但是自身的實力又沒有達到，導致我們在一步步實現夢想的時候，你會感覺到夢想很遙遠，自己很無力。
久而久之你這種感覺自己一無是處的情感就產生了。
怎麼辦呢？面對這種情況，我的建議是第1步你要停下來好好的審視一下自己，明白自己接下來要的是什麼，自己接下來的規劃是什麼。
第2步就是一步步提公升自己的實力，提公升自己的能力，當你的能力足夠強大的時候，其實很多問題就迎刃而解了，你所謂的迷茫也會煙消雲散。
6樓：網友
其實受挫是對自抄。
己的一種磨鍊，bai你很努力，只是時du運不佳，更重要的一點你發現了zhi沒有，就dao是你找的工作不適合你，而你硬著頭皮去做。這樣往往發揮不了自己的才幹，你只會恨自己，對自己傷失信心，你再這樣下去只能埋沒自己，不要好高騖遠，從簡做起，善於學習，逐步提公升，你一定會做得更好，
7樓：逝憶魂
你這樣，每天早上起來，洗刷好後，對著鏡子裡的自己說，我是最棒的，然後微笑 出門上班，每天堅持，你就會越來越自信，越來越美麗。
8樓：匿名使用者
我覺得你很有韌性，富有進取。雖然很普通，卻一直是許多人以後的樣子，你不必太緊張，不可以去做其他的工作嗎？有些工作賺的少，卻沒有什麼壓力。剩餘時間來完善自己，和親友多待會兒。
9樓：2016lucky女王
那是你專業度不夠，學習的知識不夠，經驗不足，要多學習，每天都要有進步，而不是傻傻的一直去重複同樣的錯誤，同樣的錯誤下次不要再錯！嚴格要求自己，這樣你才會成長，才會進步。
10樓：襄陽張果勝
失敗是成功之母，堅信自己是最優秀的，一定會成功的！
11樓：網友
是你太不自信了，遇事要沉著冷靜，不要慌慌張張的，這樣就能應對發生的問題。
12樓：網友
人生路，縱橫交錯，難免起起落落，開心了展望未來，受挫了換個心情，一生一世要經歷多少，坦然面對。
13樓：網友
永遠不要放棄自己的機會，有壓力才有動力，有動力才有希望，有希望了要努力盡力哦。
14樓：依水斯涵
越挫越勇才是正確的方向，挫折有利於成長。
15樓：匿名使用者
補考就補咯，看知識和能力吧，如果過不了也沒辦法，再找。
總感覺自己對自己越來越沒有信心了，哎
16樓：小
都叫pretty girl還沒自信 哪方面不自信？外貌的話 好好打理 把自己打扮漂亮了 注意生活飲食規律。
深層次的話 多看點書 了有點內涵 提高自己的品味。
17樓：糖果i盒子
年輕人的自信心處於一種。
盲目的自信狀態。
無知既無畏。
所以還是無知的好。
沒有信心了,怎麼辦
18樓：小研說法
經常關注自己優點和成就，總覺得自己有缺點和失敗，即會越來越無自信。對自己無信心的人從以下幾點提高自信心：
1、自信心蔓延效應：平時把自己優點和成就感一一列出，甚至寫在紙上，至少寫出五個優點和五項成就感。對紙條上寫的這些事情，需經常看一看、想一想，在從事各種活動時，想一想自己優點，並告知自己曾經有過的成就感。
自信心蔓延效應對提高自己自信有較好療效，有利於提高從事此項活動成功率；
2、自我心理暗示：不斷對自己進行正面心理暗示，避免對自己進行負面強化。當碰到困難時，一定不要放棄，需堅持對自己說能行、很棒、能做到更好。
對自己重複唸叨這些有信心詞語，是一種較重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提高自己自信心，這亦被心理學研究證實；
3、樹立自信外部形象，乙個人保持整潔得體儀容，有利於增強自信。舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視、即會發自內心自信；
4、加強鍛鍊、健美，對自己自信亦有較好幫助；
5、從事活動之前需做充分準備，這樣亦會增加自信。
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