1樓：史蒂芬斯
這是因為人們平時的學習和工作的節奏非常的快，一到節假日的時候想要更好的放鬆，想要橋逗擁有更多娛樂的時間，所以到節裂餘假日的時候敏源賣人們都喜歡熬夜。
2樓：王芳芳麼麼噠
這是因為平時局陵的工禪臘物作特別的繁忙，工作的節奏也特別的快，所以希望在節假賀液日的時候能夠有更多的時間娛樂，所以特別喜歡熬夜。
3樓：無能為力大蒜
因為一到節假日的時候人們就非常的開心，而且好不容易有玩的時間，所以自然喜歡熬夜玩。
開心的熬夜是否傷身體
4樓：小豪
首先呢，熬夜肯定是傷身體的，這是肯定的。
但在這裡有乙個觀念就是說什麼叫熬夜？
一般傷身體的不是所謂的熬夜，是其實傷身體的事，我們的作息的乙個規律的混亂。
你把你正常的乙個生物鐘給打亂了，那這個時候你的身體的轎搜巧一些激素的分泌會失衡，那這個時候你的身體就會在不停的調節，不停的調節。調節的過程當中，你的身體機能會下降，你的抵抗力會下降，最終會傷害你的身體。
所以呢還是儘量不要去熬夜，就說盡量把你的這個作息規律固定在那個時間點，這樣的話，你整個的身體就會保持乙個良好的狀態。你也能保證你的乙個正常的乙個抵抗力，這才漏禪是乙個前提，因為人的身體健康狀況閉鍵是保證你乙個幸福的生活的乙個前提，如果你的身體都不行了，那所有的什麼其他東西都是沒有意義的。特別是一些年輕人，他們覺得很能扛，但是等到你一定到一定的年齡之後，你才會發現你的身體是一天不如一天，這個時候你才醒悟過來，已經很晚了，所以呢還是儘早就去把這些事情搞清楚，想明白，然後做到乙個真正的自律。
你才能夠活的更精彩，活的更順暢。
節假日大家都是晚睡晚起甚至熬夜不睡，這麼做有什麼危害？
5樓：小野學姐談教育
節假日大家都是晚睡晚起，甚至熬夜不睡，這麼做有什麼危害呢？因為大家在平常都忙著工作，沒時間休息，所以到了節假日的時候大家都會熬夜晚睡，甚至是不睡，這麼做的危害主要有兩個。
第一，晚睡晚起甚至是熬夜不睡，會造成內分泌的失調。節假日是很多人來之不易的休息日，所以很多人會報復性休息也就是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，這麼做會造成自己內分泌的失調，還會影響自己的生物鐘。內分泌失調最常見的表現就是臉上會接連不斷的爆痘，並且是很油膩的痘痘，如果不改變自己的這種晚睡晚起甚至是熬夜不睡的習慣，那麼就有可能會導致自己的臉部**潰爛。
另外在節假日晚睡晚起甚至是熬夜不睡，還會導致自己有上火的症狀，表現在身體上就是鼻子有噴火的感覺，更嚴重者還會出現流鼻血的症狀，這些都是內分泌失調引起的，所以在節假日的時候，大家晚睡晚起的傷害還是比較小的，但是熬夜不睡對身體所造成的傷害就大了，春節將要來臨，大家在吃喝玩樂的同時，也要保證自己的休息時間，只有這樣春節之後才能以好的精神狀態投入到工作中去。
第二，晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，會造成精神恍惚。每個人都有自己正常的生活習慣和生物鐘，一旦打破這個平衡點，那麼人將可能會出現精神恍惚的狀態。如果乙個正常人經常是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡，那麼他很有可能會出現精神恍惚的現象。
因為睡眠不足，對乙個人的精神傷害是非常大的，正如我們平時所見的機器，在長時間工作之後會起熱，最後罷工一樣，人如果長時間不休息，那麼他的精神狀態會出現問題，長此以往這個人可能會患上精神疾病。所以在節假日的時候，我們也要注意自己的休息質量，切忌報復性熬夜。眾所周知，熬夜會脫髮，還會臉上暴痘，當然這只是熬夜所造成的表面現象，熬夜所帶來的精神傷害，我們無法通過肉眼直接觀察所得，但不代表它是沒有的。
綜上所述，就是我對節假日大家都是晚睡晚起，甚至是熬夜不睡這種做法的觀點。
6樓：創作者
晚睡容易導致心腦血管疾病，甚至引起人猝死，比較常見的是患者有基礎疾病，比如高血壓、心臟病等，通過熬夜可以增加血管緊張度，公升高血壓，對於心臟、腦部血管都是衝擊，容易出現危險。
7樓：無能為力大蒜
這麼做的危害就是容易產生腎結石，容易產生膽結石，容易造成體力不支容易低血糖，容易導致患上心臟病。
8樓：黎昕科普知識小屋
這麼做很有可能會禿頂，面色蒼白，出現黑眼圈，**變得特別的差，內分泌紊亂。
都說熬夜對身體不好，那麼只有除夕夜一次熬夜有沒有危害？
9樓：愛吃美食追劇的土豆老師
偶爾熬夜一次，不會給身體帶來不利的影響，可以通過白天補充睡眠來修復大腦還有身體的疲勞。如果經常的熬夜，肯定會對身體造成不利的影響，建議多注意些休息。
經常熬夜對人體的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能出現紊亂，特別是處於生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發育。
2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的乙個時間段。經常熬夜會導致人體的生物鐘出現紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發胃、十二指腸炎症、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續處於疲勞狀態，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處於持續緊張狀態，嚴重的甚至會誘發猝死、中風的危險。
4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規律的人，研究發現，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。
5、神經、免疫系統危害：熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。
10樓：網友
熬夜對身體有一定的危害，但對身體的危害程度，會因個人體質不同而有所不同。長期熬夜可以導致血壓公升高、免疫力下降、血糖公升高等疾病。
1、血壓公升高。
熬夜時會出現神經、體液、內分泌系統的功能失調，導致人的神經內分泌系統功能紊亂，引起收縮壓和舒張壓失衡，出現血壓增高的情況。還會導致交感神經過於興奮，出現繼發性高血壓。如果在熬夜時，有高鹽、高脂的飲食習慣，就會進一步加重水鈉瀦留，從而出現血壓持續公升高的情況。
由於熬夜導致血壓公升高，病人在生活中要注意早睡早起，避免熬夜和過度勞累，少鹽、低脂、低糖飲食，戒菸、戒酒，同時要適當進行有氧運動，調節睡眠質量，使血壓恢復正常。
2、免疫力下降。
長時間熬夜會導致生物鐘紊亂，會影響人體各器官的修復，使機體免疫力下降，容易生病。長期熬夜還會導致飲食不規律，引起胃腸功能紊亂，無法保證人體營養物質的攝取，從而導致體質虛弱、免疫力下降，容易生病。要保持正常的飲食和睡眠，緩解疲勞，使機體免疫力恢復正常。
3、血糖公升高。
經常熬夜會導致血糖公升高。一般沒有糖尿病的患者，熬夜的人比正常人的血糖要高出1-2mmol/l。如果有糖尿病的患者，血糖可能會更加增高，甚至達到15mmol/l或16mmol/l的水平。
建議患者不要過度勞累，避免熬夜，按時服藥，保證充足的睡眠。糖尿病患者在飲食方面要多吃蔬菜類食品，避免吃太多甜食和油性食物，患者要適當鍛鍊，多參加一些戶外活動，飲食要合理，多休息。
11樓：雲南萬通汽車學校
我們的身體在11點以後就進入乙個休息的狀態，在11點以後，我們的身體會排出大量的毒素。也就是說如果你超過11點睡覺。
12樓：網友
熬夜損害身體健康，是指的經常熬夜，除夕之夜偶爾一次不會對身體造成危害。
13樓：無聊答答題
人體有一定的自我調節能力，超出這個範圍就不好了。所以，偶爾熬夜一次沒有什麼問題，怕的是經常熬夜。
14樓：北京新東方烹飪學校
熬夜，持續性，傷害身體，一次還好，需要補充睡眠。
15樓：匿名使用者
偶爾熬夜問題不大了 畢竟年輕族沒有不熬夜的了。
16樓：不好說吧
沒有危害的，不是長期的，沒關係。
17樓：老糊塗人兒
偶爾一次是沒有什麼的 不能經常的這樣。
18樓：伍蕙昀
熬一次夜是沒有很大問題的。
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