為什麼把麵食成為碳水？麵食公尺飯為什麼是碳水

1樓：網友

這個主要是因為麵食的主要成份是碳水化合物。

麵食的主要營養成份有：麵食含有較少的維生素b1b2，蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物（較多）、鈣磷鐵。麵食中營養成份和公尺飯幾乎相同段州，只是各項都要略多點，碳水化合物含量差不多。

麵食一類糧食主要**人所需要的碳水化合物。麵食含糖早燃念量較高，一兩面粉，抵得上70毫公升50%的葡萄糖注射液。

的含糖量呢。饅頭的熱量233卡/100克。

消化程度方面，麵食也容易消化的食品。在蛋白質方面，雖然面的蛋白質陸困數量比公尺中高些，但是其中蛋白質的質量卻比公尺低。面中含有40％的「醇溶蛋白」，其中嚴重缺乏賴氨酸。

公尺中「醇溶蛋白」含量低於20％，公尺蛋白的生物價值在常見穀類中較高。

2樓：宮谷

因為人需要的養是非常多的，其中碳水也是人需要的一種。

3樓：心泉明智

把麵食成猛山為碳水。

不管是大公尺枝慧中還是面類的食品主要成分都是澱粉(c6h10o5)n，而澱粉屬於碳碧穗水化合物。

麵食公尺飯為什麼是碳水

4樓：

親，您好，我是問一問答主阿蒙，麵食和公尺飯之所以被歸類為碳水化合物，是因為它們主要由碳水化合物組成，並且在人體內被轉化為能量使用。麵食，如麵條、饅頭、餃子皮等，棚亮通常由麵粉製作而成。麵粉主要由碳水化合物組成，其主要成分是澱粉。

澱粉是一種多糖，由許多葡萄糖分子組成。當我們食用麵食時，消化系統會將澱粉分解成葡萄糖分子，然後這些葡萄糖會被吸收進入血液中，供給身體各個器官和組織使用，提供能量。公尺飯同樣是以穀物（如稻公尺）為原料製作的主食，也主要由澱粉組成。

在消化過程中，澱粉會被分解成葡萄糖，並被人體吸收利用。碳水化合物是身體中獲得能量的重要**。我們的身體通過將碳水化合物轉化為葡萄糖，進而產生能量，維持生命活動的正常執行。

然而，需要注意的是，碳水化合物作為能兄銷量**，攝入過多可能導致能量過剩，進而轉化為脂肪堆積在體內。因此，在飲食中合理控制碳水化合物的攝入量是重要的。同時，也應該注意選擇一些優質的碳水化合物**，如全穀物和粗糧，它們富含纖維和其他營養物質，在血糖調控和整體健康方面更有益處。

總之，合理攝入碳水化合物是維鏈塵寬持身體活動所必需的，但需要注意適量和均衡搭配。