1樓：一輪玉鏡連天
室內溫度不宜太高。冬天要避免室內外溫差別太大，室溫建議不要超過25度，最佳溫度宜在20度左右。室內不宜太乾。
為了避免室內環境過於乾燥，大家可以用加溼器來改善室內溼度，最佳溼度約在45%~65%，長期用加溼器也別忘記了經常清洗，以免滋生病菌感染呼吸系統。開窗透氣通風。冬天天氣好的時候，也要多開窗透氣痛風，每天最好3~4次，每次10分鐘以上。
喝水補維生素。待在暖氣房，一天應該補充2000ml的水量，此外，還可以多吃一些富含維生素a的食物。
2樓：夏娃視聽
多通風，多通風，多通風，重要的事情說三遍。然後就是多喝水，出去參加一些戶外活動，不要天天憋在房間裡不出去。
3樓：網友
我們家裡就是每年都會開暖氣，但是每到冬天的是時候，我們全家就會感覺，鼻子發乾，愛流鼻血，感覺**也是乾乾的，後來，我就去找我乙個學醫的同學，他說我這是暖氣病。他說嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶，這些都是「暖氣病」引起的呼吸道方面的症狀。後來，我買了一些綠植，買了空氣淨化器。
早晚開窗通風，老是關著窗子，當然會導致室內二氧化碳濃度過高了。二氧化碳濃度高、氧氣濃度低，也就造成了暖氣病中的頭暈眼花、軟弱無力的症狀。要勤開窗戶通風，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間不少於30分鐘。
慢慢就好了。
4樓：回憶
稽核通過。對於乾燥，一方面，北方本來就比南方雨少、乾燥，到了秋冬季節，更是秋風起，乾燥寒冷一起光顧的時節，而北方冬天屋裡的暖氣，更進一步加劇了室內水分的蒸發。因此，要從關愛自己，多補充室內的水分，以及多吃一些潤肺清涼的食品，以減輕乾燥對人的影響。
有條件的家庭，不妨新增「加溼機」，通過額外的水分蒸發，彌補室內溼氣的不足。甚至屋裡放上一盆水，爐子上燒一壺水，多燒一陣子，讓水汽蒸發，都可以改善生活的小環境，減少燥氣的影響。
5樓：以心
冬季來臨，暖氣就要陸續的開放了，每年暖氣開放之後，有些人經常會出現煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等症狀，你可不要忽視這些小毛病，這些都是「暖氣病」惹的禍。 「暖氣病」就是呼吸道疾病了，長期呆在暖氣房裡的人可能會出現口乾、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、**發緊等症狀，究其原因只有兩個：溫度過高、溼度過低。
冬季房間裡溫度最好在23—25度，溼度在60%左右，否則呼吸道就會感覺不舒服。
6樓：寶30048簾抖
本人是每年的時候剛開始入冬的時候就有這方面的不舒服，就老感覺嗓子眼發乾，頭疼，憋得上。我閨女就是流鼻血，很厲害，當時我就很害怕，一位這是怎麼了，去醫院檢查，也沒有任何問題。醫生說是室內太乾燥了。
解決的辦法也很簡單，開個加溼器，或者是放盆水，或者是在室內多養一些綠色植物，都可以加溼空氣。至於具體的溼度值，應將保持50%至60%為宜。這樣就會減輕我們的不舒服。
7樓：蒼詩荷
造成「暖氣病」的最大原因就是空氣乾燥，人體水分丟失。至於解決之道，很多人覺得再簡單不過了：不就是多喝水。
不過你有沒有發現，有時喝水不少卻依然很渴？專家表示，遠離暖氣病，「補對水」很重要。
8樓：絆你一生
就得買個加溼器了。而且每天都要通風。加溼器能增加屋內溼度，有效的改善因為溫度公升高造成的口乾舌燥，嘴唇乾裂等問題。
9樓：hzh荒年
暖氣開久了會把房間的溼氣抽空，最好搞個溼氣機，平時也多喝水保持人體水分。
10樓：職場摸魚包子
給家裡準備乙個加溼器，或者房裡放一盆水，能有效的解決暖氣病。
11樓：峰佘無敵
那個時候朋友教我了個簡單方法，可以在出差或者零時住的地兒使用。就是在房間裡的暖氣片上放個溼的浴巾，或者暖氣片邊上放盆熱水。
12樓：枝紫鮃
家裡沒人的時候把窗戶全部開啟，開暖氣時開啟加溼器，再暖氣底下多放幾瓶冷水。
13樓：網友
開暖氣的時候不要房間密封，要適當的開啟窗戶、
常待暖氣房要當心，怎麼防治「暖氣病」？
14樓：撒哈拉月亮
很多人在夏天的時候容易患上空調病，冬天一樣，冬天的時候很多人會患上暖氣病，長期待在暖氣房裡的話會出現鼻炎，支氣管炎，感冒祥察讓等症狀，而且還會出現乾眼症和**瘙癢症，**會非常的乾燥，還可能會引發心腦血管疾病。那麼經常待在暖氣房裡的人，要如何防治暖氣病呢？
1、冬天的時候在暖氣房裡雖然很溫暖，但是平時也要多拿溼抹布去擦拭容易生灰塵的地方，而且室內一定要用空氣加溼器給室內補水，保持室內的空氣溼度。冬天的開暖氣的時候，室內的溫度不能太高也不能太低，儘量保持在16度到22度之間，而且每天要通風兩三次，每次通風15分鐘到20分鐘左右。
2、在開暖氣的時候，人特別容易出現眼睛疲勞的現象，所以在工作或者學習的時候，要抽空放鬆一下自己的身體，頻繁的去眨一眨眼睛，起來接一杯水，或者去看一看遠方，做一分鐘的眼保健操或者眨眼運動，閉目休息一會兒，喝幾口水然後再繼續工作，這樣才能夠緩解眼部的疲勞，也能沒森夠為身體補充足夠的水分，還能起到**的效果。
3、在暖氣房中的時候一定要保證自己每天喝水2000毫公升，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，**乾燥的人平時要多吃一些韭菜，胡蘿蔔動物肝臟等食物，有助於保護眼睛，還能夠讓**保持溼潤。
4、冬天的時候如果經常待在空調房裡的話，起早的次數要適當的減少，每週洗1~2次就可以了，每次洗澡的時候水溫不要太高，洗完之後可以塗一些油脂比較多的護膚品，這樣才能夠保證自己的**不幹燥。
卵氣病和空調病一樣患上謹局了之後，患者會非常容易出現頭暈的現象，所以在冬天的時候經常待在暖氣房裡，一定要多注意透透氣，保證身體裡面足夠的水分，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
15樓：林青竹
一，要保持室內的空氣溼度，要用加速器給室內補水。二，要多用去抹布擦拭室內的灰塵，這樣可以保持室內清潔。三，冬天開暖氣信伏不能開褲兆太高，16-20度左右滑純攜。
16樓：安妮的心動錄目
不應該經常的挨著暖氣坐。否則就會可能出現非常嚴重的暖氣病。應該多喝水。
17樓：番茄味雞腿堡
需要注意通風，注意保暖，注意身體狀況，一定要注意溫度，注意空氣的溼度。
屋裡暖和了暖氣病也來了，得了暖氣病該怎麼辦？
18樓：腦殼殼殼
得了暖氣病要積極**，平時則應該以預防為主，注意室內溫度和溼度，還要經常通風，多吃能滋陰潤燥的食物。
得了暖氣病以後要積極**，因為每個人暖氣病的症狀不同，有人表現在呼吸系統，有人表現的心血管系統，還有人表現在泌尿系統發生男性病以後，一定要及時就醫對症**，平時則要在家中做好預防工作，避免暖氣病發生。
一、呼吸系統疾病
暖氣病經常會表現在呼吸系統中，這時人們會出現嘴唇乾裂，鼻炎，乾燥以及乾咳和聲音嘶啞等多種不適症狀有時還會出現上呼吸道感染，如果只是輕度的不適，就要多喝水，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，如果症狀比較嚴重，就要進行抗感染**，讓身體儘快恢復健康。
二、心血管疾病
在冬季出現了一些心血管疾病，也被人們稱為暖氣病，因為冬天室外溫度低，視力溫度高，這時就容易讓人們出現心慌胸悶特別是會讓身體內的血液迴圈波動變大，容易增加冠狀動脈的壓力，會出現冠心病，出現這些疾病後要及時就醫，而在進入冬季開始供暖以後，則要控制好室內的溫度，不要讓室內室外有巨大的溫差，同時還要注意給身體補水，防止這些疾病發生。
三、導致暖氣病發生的原因
導致暖氣病發生的主要原因是室內環境過分乾燥，因為冬天大多數地方都會集中供暖，室內溫度比較高，但這時空氣溼度不足，空氣過分乾燥就會導致人們出現一些疾病，會讓心血管疾病和呼吸系統疾病高發。所以在集中供暖以後，一定要增加室內空氣溼度，經常通風，而且要使用空氣淨化器或者加溼器，保證視力環境的舒適度，這樣能防止暖氣病發生。
19樓：好慧影視
要立馬去醫院知道，日常生活中應該要控制好溼度和溫度，多開窗通風。
20樓：愛上我企鵝9啊
一定要積極的進行**，平時要開窗通風，儘量不要開空調，多吃一些滋潤的食物。
21樓：灰灰慧闖天涯
如果要是得了暖氣病，肯定要及時**，然後就是我們可以去醫院，然後讓醫生去對我們進行全面檢查。
預防暖氣病的方法有哪些呢？
22樓：**扒皮小能手
冬季供暖的時候剩的溫度比較高，所以很多人都會感覺口乾舌燥，鼻腔還經常出血，這些都是因為暖氣太熱導致空氣太乾燥引起的。所以大家如果想要預防暖氣病的話，在暖氣的房間裡面一定要注意補水，每天多喝水可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在室內要注意保溼，可以放置一臺加溼器，經常開窗通風，保持空氣溼度。<>
一、注意補水
冬季想要預防暖氣病的話，一定要注意補水，每天要保證自己的身體不缺水。喝水的時候不要等到自己口渴了才喝，一定要定時的給自己的身體補水，可以堅持少量多次的原則。也可以在房間裡面給自己準備一些水分比較高的水果，例如蘋果，梨，橘子和葡萄等等。
冬天天氣寒冷，所以大家平時可以多吃一些溫熱的食物，例如蘿蔔，豆腐，銀耳等等，還可以給自己燉一些滋陰潤燥、潤肺的湯。<>
二、保持空氣溼度
在暖氣的房間裡空氣肯定是非常乾燥的，所以大家如果想要預防了疾病，一定要保持相對的空氣溼度，可以在室內放一些綠植或者放一臺加溼器，對於調節空氣溼度都非常有好處，還能夠吸附室內有害的一些氣體。當暖氣的房間裡面溫度太高的時候，大家要及時的開窗通風，不然的話長期待在暖氣房間裡面有可能會咳嗽和嘴唇乾裂，最好每天開兩次窗，每次要開半個小時以上。<>
三、適當的鍛鍊
在冬天的時候就犯懶不想動，其實冬天的鍛鍊對於身體也是非常重要的，能夠促進血液迴圈還能夠有效的預防暖氣病。老人和小孩的體質比較弱，冬天最容易得卵疾病了，所以早上的時候可以適當的做一些營養運動，打一打太極拳，或者練八段錦。
23樓：雲貓君
預防暖氣病的方法有加溼器，多通風，多喝水，多開窗戶，以及增加室內綠色植物。
24樓：解讀經典與科幻電影
可以試著暖氣片邊上放盆水，將暖氣開動，室內難免乾燥，每天通風半小時，自身也要加強身體鍛鍊，多吃水果蔬菜。
25樓：網友
預防暖氣病，首先房屋內的氣溫不能調的太高，也不要從外面一回來就迅速脫掉衣物，還有要保持房間內的通風換氣。
常待暖氣房要當心，如何防治「暖氣病」？
26樓：懶懶是個萌妹子
在寒冷的冬天，大家都喜歡待在溫暖的暖氣房內，開暖氣的時候，門窗都是緊閉的狀態，那麼空氣肯定會不流通，也會相對比較乾燥，而且冬天本身就是比較容易上火的，如果關在密閉的空間，溫度又比較高，就會有一些口乾舌燥的感覺，嚴重的可能會流鼻血，在這種狀態下，很多人會發生煩躁不安、**乾淨等等症狀，由於室內的溫度是比較高的，所以室內也會給細菌提供一定的環境，人體的免疫力和抵抗能力也會下降，從而很容易生病，如果偶爾要外出的話，就會覺得身體非常的不舒服，如果要經常待在暖氣房，那麼我們應該怎麼去防治「暖氣病」呢？讓我們一起去看一下吧！<>
一，加溼
可以在室內放一盆水，另外還可以在常呆的客廳裡面，放乙個加溼器，增加空氣的溼度，除了放加溼器之外，還可以養一些綠色的小植物，比如說比較好養的綠蘿，仙人掌，吊蘭都是可以的，可以很好的調節室內的溼度，還可以把甲醛吸走，淨化空氣。
二，保持空氣流通
長期呆在暖氣房的話，會讓嘴唇發乾，鼻子出血，嚴重的可能會導致咳嗽，雖然外面的天氣的確很寒冷，但是在中午不冷的時候，可以把門窗開啟通一下風，每次通風一小時左右，就可以很好的緩解空氣乾燥的情況了。<>
三，多喝水
在暖氣房待著，除了給室內加溼之後，還應該多喝水，每天最少喝1500毫公升，我們的身體要隨時補水，還可以喝一些清熱的湯，如果覺得太麻煩可以做水果湯，比如說銀耳紅棗湯，雪梨湯，對身體都是很有好處的。<>
以上就是如何防治暖氣病的方法，大家可以參考一下，除了這三點之外，平時應該多多多鍛鍊身體，在氣溫比較高的時候，跑跑步、跳跳繩都是不錯的選擇。
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