1樓：青楓侃
應該選擇新鮮的橙子，然後再用榨汁機做成橙汁，並且也不要新增其他的糖粉。
2樓：蕾蕾
買上橙子用榨汁機現榨這樣更健康，而且會減少一些人工費用，自己也可以喝到非常新鮮的橙汁。
3樓：琳菠媽媽
橙扒野汁可以被充維c，還可以讓肌膚變好，想要喝得健康，就需要自己手動榨果做此罩汁，不要買外面的飲料來喝，喝橙汁量要少一些，次數純鬧少一些，不能代替白開水。
4樓：李敏江尋覓楓月
我家喝橙汁就是把伏攜塵橙子皮削缺禪掉了然後放入榨汁機直接榨成汁，不要放任何新增的東西，直接喝就行了，橙子含有非常高維生素c，可以提高身體的抵隱滾抗力。
5樓：情感小柒柒
可以自己買橙子回來榨汁，這樣的橙汁才會哪螞清更加的健康，也是非常的衛生，不含新增李前劑的，物森非常的乾淨，這樣也是會更加健康。
6樓：愛唱的英侃
其實可以選擇新鮮的橙子用橙子來榨汁，其次我們應該適當的飲用。
7樓：酸奶蜜桃酒
不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，午餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消改亮化液的濃度。果汁中的果酸還會與膳食中的某些清棗營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯答殲拆。
多喝橙汁的好處有幾種？適宜在什麼時候喝更好呢？
8樓：後俊艾舜莎
可以補充維生素c
既可以提高免疫力。
也能起到美容功效。
但是，橙汁粉的營養價值遠沒有鮮榨橙汁高。
而且，如果防腐劑等化學元素過多的話，反而會不利於健康。
長期喝橙汁對身體有什麼危害？
9樓：北網域名稱醫
過多食用橙汁等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身**變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀。
作為一種大眾飲料，橙汁一般人都適合飲用。忌在飯前或空腹飲用橙汁；忌一次飲用過量橙汁，否則會引起中毒；忌在喝橙汁或橘子汁前後1小時內喝牛奶；忌用橙汁代替水果。同時，胃酸過多的人是不宜喝橙汁的。
每天喝橙子汁有那些作用呢
10樓：網友
橙汁的好處。
1、降低患心臟病的概率。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl增加，並運送「壞」的低密度脂蛋白（ldl）到體外。
2、保護腸胃作用。橙汁不透明，它裡面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。
3、防尿路感染。橙汁能夠降低尿道中細菌的數量，使發生尿路感染的發生幾率減少。橙汁中的維生素c可以提高尿液的酸度，使細菌難以存活。
11樓：名字太難起了
每天喝橙子汁的作用是能將致命性中風的風險降低近1/4。
荷蘭國家公共衛生及環境研究院的研究人員近日發現，每天喝一杯橙汁，能將致命性中風的風險降低近1/4。
研究人員從「歐洲癌症與營養前瞻性研究」中選取了近萬名年齡在20~70歲之間的男女資料資料，進行了長達15年的追蹤調查，對比了自報的果汁飲用量與同一期間內的中風人數。
資料結果顯示，每週飲用4~8杯橙汁的人，中風風險降低了24%。即使隔天喝一杯也有很大的好處，中風風險降低了20%。
經常飲用果汁的人心臟病的發病率也降低了，他們動脈損傷的可能性降低了12%~13%。這項發表在《英國營養學雜誌》上的研究認為，作為一種健康飲料，新鮮果汁儘管含糖。
但它在預防中風方面的益處超過了含糖所造成的風險。而且，果汁含有許多天然物質，能保護血管免受疾病影響。
12樓：網友
補充維c，最好自己在家鮮榨，外面買的，在補充維c的同時，又攝入新增劑，適得其反。
13樓：網友
補充維生素c
不過據說吃橙子的營養價值高於鮮橙汁（哪怕是自己榨的）
14樓：網友
還是少喝這些吧。
我記得我曾經每天傻乎乎的喝一杯果珍。
結果弄得我食慾亂七八糟的，還明顯的臉上胖了，不過這只是針對我的個人體質。
如果你要補充這些維c，還是吃水果吧。
全家人為我而高興,全家人為我而高興300字
三年級期末考試之前，我們測試過語文七八兩單元，這次考試是我這學期考得最優秀 分數最高的一次。我在複習時非常認真 仔細。我把七八兩個單元的題目還有課本拿出來仔細翻看，有時，我還能把爸爸沒有發現的錯題目檢查出來呢。我看每一條題目時，不像別的小朋友一樣走馬觀花，而是一條條把打 的題目和重要題目的答案牢牢地...
「袖珍女孩」懷孕後，遭到全家人反對，後來怎樣了？
後來不顧家人的反對執意生下小孩，九死一生，最後母子健康，但是孩子可能遺傳了她的侏儒。後來她還是堅持把這個孩子生下來了。幸好生下這個孩子，她也沒有發生什麼危險，然後一家三口開心的過著。她後來挺好的，梁慧因為她現在如渣哪比較低調了，很少出現在新聞裡，也沒資訊在網際網絡出現，而且沒有小道訊息渣碼披露，所以沒...
陽臺種植芽苗菜全家人吃這事靠譜嗎
有的季節適合種植 春秋季節 有的季節不適合種植。溫度太高或太低都不適宜種植芽苗菜。這個得看你們家有多少人，還有就是你種了多少，三四口人的話在陽臺上種是可以的。另外你也可以施加一些適量的福進門水溶肥來提高產量。自己種的東西自己吃是絕對靠譜的。陽臺種植芽苗菜全家人吃這事靠譜嗎 一人一口也是全家人吃。沒什...