紅棗薑湯的功效與作用，生薑紅棗水的功效和作用

生薑紅棗水的功效和作用

1樓：

您好親，生薑紅棗水具有補血益氣、活血化瘀的功效與作用。可以**脾胃虛寒、痛經等症狀，在出現噁心、嘔吐、腹痛的現象時可以喝一些生薑紅棗水，疼痛會有所緩解。而且出現消化不良、周身怕冷的症狀時也可以通過喝生薑紅棗水進行調節。

生薑和紅糖都比較性溫，而且都具有消腫止痛、活血化瘀等功效。希望對您有所幫助，同時祝您生活愉快。

怎麼樣做紅棗薑湯？

2樓：四葉

大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液迴圈也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

此外，大棗生薑湯中的紅糖，也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生薑所含的薑辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表迴圈，使人感覺全身溫暖。

注意事項。生薑性溫，常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀困擾的朋友，不宜過多攝入生薑；大棗生薑湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。

除了大棗生薑湯外，手腳發涼者還應適當多食用一些如肉類、麵食、蛋、奶等食物，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在選擇果蔬、肉類等食物時，最好選擇溫性的，如桂圓、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不錯的選擇，同時，儘量避免過多食用梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等涼性食物。

生薑紅棗水的作用

3樓：北網域名稱醫

生薑紅棗水有補血、益氣、活血化淤、善治脾胃虛寒之功效。

紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。

因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。

民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。

明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑「辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。