怎麼在晃人時觀察對手的重心被晃開

2025-07-09 00:40:10 字數 4749 閱讀 7598

1樓:匿名使用者

看對手的腳步,如果對方的腳步有往後移動的跡象,那就是對方找了你的道了!或者看對方的肩,兩個肩如果有傾斜,也是!

如何運球的晃人的時候,直視對手,不看球

2樓:伺服器移**站

單說運球過人 基本分為倆種 變向和變速。當然裡邊還分好幾種其他的方式。首先你要保持你的距離,因為只有足夠的距離才有足夠的加速度迅速甩開對手。

第二你要控制你自身的重心,過人最有效的方式就是當防守人重心提高的一瞬間加速甩開對手。第三就是假動作,三重威脅是最有利的進攻方式。所以假投假傳也是騙取重心的最實用的方式。

第四,減速運球,直視對手,觀察對手的反應。改變運球速度做一些試探性的突破,觀察對手的反應去尋找最合理的進攻方式。 打球其實最主要的就是環境,防守人所在位置和防守的積極性,還有就是根據對手的反應做出下一步的動作。

打球就像下棋 一步一步的過程。

打籃球時怎麼觀察對方的重心動了沒有

3樓:周天少龍

在打籃球時,觀察對方的重心可以從以下幾個方面來看。

1、看對方的眼睛。

如果對方眼睛瞄向了一側,那麼就說明對方的重心可能會想瞄向的這一側移動;當然看對方眼睛也有迷惑性,所以一定要注意最終的眼神,這才是重點。

2、看對方軀幹的移動。

當對方重心移動時,軀幹部分也會隨之而動,有的軀幹部分還會先做出一定的反應。

3、看對方雙腳的支撐腳。

如果看到支撐腳移動移動,說明對方的重心也就動了,這個時候可以選擇左右方向,左腳動,重心就是向左,反之也一樣。

4、看對方雙手的擺臂動作。

當對方重心動了之後,雙手的擺臂動作也會動;重心向左,就看右手的擺臂的動作;重心向右就看左手的擺臂動作。

4樓:江南培訓講師

應該猜想你想問的是對方持球,你防守,然後判斷對方的重心移動問題。

這個也要分對方和你是什麼情況下的對位。

簡單到1對1的情況下,對方在運球突破的情況下,身體條件基本相當的情況下,建議首先要注意不要單純看對方身體的擺動,而是要根據對方腳步和運球方式,預判,注意是預判,對方的意圖,從而給自己的防守留下空間,這個個人感覺要靠經驗積累,否則很難看破假動作從而失去防守位置。

未運球的情況、內線背籃進攻的情況等等都是不一樣的,要長篇大論。

5樓:毒來毒網心

1.步驟類:①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.

6樓:網友

防守的時候要看腳怎麼動,具體一點是重心所在的腳。這個是可以觀察的,哪個腳用力較多可以看出來,這個腳就是重心所在的腳。重心動沒動,關鍵在腳。

7樓:網友

你看阿,他要是先動了左腳,那麼右腳就是重心腳,相反也一樣。

8樓:芯夠黑

個人感覺經驗很重要,注意對方的意圖,提前做出預判。

籃球突破時怎麼晃敵人重心?

9樓:

當你控球時,身體壓下,實際就是降低自身重心,實際上你可以做做試探步,看對方有沒有行動的趨勢,舉個例子,如果他身體向左偏移,說明他的重心向左偏了,當然你可以選擇從右邊突破, 切記不要低頭運球,用眼注視對方,對方的舉動你要觀察好,低頭運球是過人的大忌。然後再變向什麼的就考驗自己的球感和球技了。。 這是個人經驗,不知道能不能幫助你。。

10樓:網友

判斷對方重心,你看他軀幹在哪個位置,兩腿中間也就是重心在中間,如果軀幹偏右,那重心在右邊。他的支撐腿在哪也是他的重心位置。

突破想晃動對方重心,首先要看對方站位,如果離你比較遠,那你做投籃動作,他重心自然就前移了。

如果對方離你教近,那你就可以用你的腳步左右晃動別人重心。

11樓:網友

自己的中心要下降,配合變速變相。你是進攻,肯定是你先做動作,比如你先上身快速像右側晃動,對手肯定也得動,這時你就加速從左側突破。不要看對方的腳,好的運球,是需要抬頭的,目光向前,可以觀察對手,也可以看隊友的位置,方便傳球。

12樓:網友

看他哪隻腳彎曲的大些,略往外支撐的腿就是受力的地方就也是重心所在了。

13樓:過詓已娍殤

肩部,哪邊肩部低,並且腿打彎,說明他的重心向哪邊斜。

14樓:初吻啊

腳,一般人都是右腳,除非他是左撇子。

15樓:網友

晃肩 晃肩晃肩晃肩晃肩晃肩晃肩晃肩晃肩晃肩。

16樓:白水泡飯

看你的演技了,o(∩_o哈哈~

如何晃人,如何過人,有什麼絕招嗎

17樓:詩酒度華年

【如何晃人】晃人晃得就是防守球員的重心,將他晃到左邊,你在變到右邊來突破前進。

要點:假動作、左右手都要會運球、變向(顧名思義,在極短的時間內改變運球方向)。

如何過人】能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧,即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。

絕招】掌握紮實的運球基本功,這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩,運球高度在腰以下,眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。

良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。

運球速度要快。帶球過人時,很重要的一點就是提起速度,在防守方沒反應過來時提前加速,把對方甩開。加速時要看好對方位置,不要撞在人身上,否則可能被判罰帶球撞人。

過人的時候並不需要很複雜的晃動動作,需要的只是乙個具有爆發力的變向,靠的就是變向時瞬間的爆發使防守的人來不及反映,從而過掉防守球員。但如果你想要的是街球裡那些花哨的晃人動作那就是另一種情況了。不過歸根到底,最簡單又最實用的過人只需要抓住兩點:

爆發和變向就夠了。

眼疾手快,抓住對方防守空當。籃球場上情況複雜多變,需要擦亮眼睛,帶球過人時要瞄準防守空當,可輕鬆實現帶球過人。但要預防對方兩人或多人包夾防守,要是遭遇「關門」就麻煩了。

因此要判斷好時機和對方防守人員位置再運球,不要硬闖,應注意靈活性。

18樓:網友

1、運球熟練度。

2、運球速度,變向速度相結合。

3、智商壓制,提前預判。

能把這三點做到超神,你就是下乙個艾弗森。

19樓:雙

晃人最實用的就是假投籃 過人最好用的就是速度 就是突然加速 急停 急加速。

20樓:網友

我最常用的就是往前乙個假突,對方被晃開,那就直接投。如果沒被晃開,那肯定有身體接觸,撞開對手的瞬間,後撤步跳投。 覺得沒把握那就在撤步後做個假投,然後突破啊。。。

不過突破不在於花哨的動作把人晃開,而是要堅決加身體素質,只要運球技術到了那突破太簡單了,難的是突進去在空中了怎麼弄。

21樓:菜鳥無罪

基本功,運球要好。這是前提。

22樓:網友

不是左就是右…就看你動作快不快。

23樓:湯豪舍

看防守的人了 他往左你就向右邊跑 他往右你就往左跑 就ok了。

我假動作變向時,一般越是不會打的人越不容易被晃到,是做得太快了嗎?

24樓:▓詎蕝戀噯

你好是這樣的。

假動作變向 都可以晃到的 前提是你已經是高手了對於那種新手 如果不是認真守你 只是離你2公尺左右遠 那麼你就完全用速度過他。

因為他也懶得防你。

對於那種很積極很活躍的新手 那就很容易被晃飛 晃到首先他們是新手 其次又是防守積極型的 這2點完全爆掉他們對於高手 反應快的 就像樓主你說的那樣 也很容易一下晃開因為那個人是準備搶你球 而不是來正規防守你 是要來強球的還有一種就不一樣了 高手 他不搶你球 就是死死的防你 這樣你就困難了那麼我告訴你一下 這個時候你使勁往一邊跑然後突然胯下急停運球 便可晃開。

其實有些被晃到的大部分是要來搶球 結果杯具了 哈哈就這麼多了希望對你有幫助。

25樓:阿才本領

lz…面對不會打的人,你在其面前連續變向不可能晃到他,因為他反映不過來,他有時想斷你的球,所以離你很近,你乙個小跨下,或者乙個小變相,然後加速衝過去!就能過他,或者你不過他,他要是不太會打,肯定防不了你的背打,這時就靠腳步和命中率了!

26樓:立見禁止

不管會不會打 反映快不快 你的變相動作越快動作幅度越大越舒展 就越容易把對手晃開 除非自己本身就是在原地做動作。

27樓:網友

不是快不快 重要的是 你做動作的時候 要觀察你的對手 你晃動的時候 晃動的是對手的重心 只有對手的重心發生了變化 你才能達到國人的目的 所以多多觀察 你就知道如何面對對手了。

28樓:網友

那你碰見不會打的 直接加速突不就完了 不用變向啊。。。

突破時怎樣晃開對手?單打時用屁股扛著人犯規嗎?

29樓:匿名使用者

上面的一看就是轉的瞭如果你學會了,你可以去打nba 了,絕對經典如果對方在你沒出手時被你晃起,而且壓在你身上,這是你就可以造他犯規了求答案。

30樓:匿名使用者

那是巴克利的動作,後來美職籃聯盟規定不能超過4秒,後來科比也用。

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