1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周襪戚纖安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。仔咐。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能告仿成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
也許以往的事情，在你的心底中久久不能忘懷，過去，我們也許永遠不激謹能忘懷，但將來始終都會降臨，現實始終都需要接受，渴望可以忘記過去，也許越難忘記，為何不能放開，為何不能取捨，那就需要你用何種態度去看待一切，深知，一切都在我們的手中，不要因為感唯鉛缺情而讓自己迷失，因為挫折而讓自己倒下，放眼將來，希望在自指辯己的手中，把握自己的命運。
誰翻樂府淒涼曲，風也蕭蕭，雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵。不知何事縈懷抱，醒也無聊，醉也無聊，夢裡何曾到
3樓：南邕
《採桑子·誰翻樂府淒涼曲》是清代詞人納蘭性德所做的一首描寫愛情的詞。
借景抒情，抒發了對情人的深深懷念之情及內心繾綣深情與憂愁。..
誰翻樂府淒涼曲？風也蕭蕭，雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵。
不知何事縈懷抱，醒也無聊，醉也無聊，夢也何曾到謝橋。
風蕭蕭肅肅，雨瀟瀟灑灑，房裡點燃的燈燭又短瘦了，乙個悽苦孤獨的一夜，在燭淚中逝去。
不知道是什麼事縈繞心懷，難以放下，醒時醉時都一樣無聊難耐，（因為想著情人，但又不得相見，所以覺得無聊），就是夢裡也沒有到過謝橋，（謝橋就是謝娘橋，相傳六朝時即有此橋名，指與情人歡會之地。）
納蘭的詞中，有一部分愛情詞很朦朧，又無本事可尋，所以很難確定其所指。這首詞便是這樣。
從詞裡所描寫的情景來看，很像是對一位情人的深深懷念。通篇表達了一種無聊賴的意緒。上片側重寫景，刻畫了蕭蕭雨夜，孤燈無眠，耳聽著風聲、雨聲和著淒涼樂曲聲的氛圍與寂寞難耐的心情；下片側重寫不眠之夜，孤苦無聊的苦情。
詞情悽惋徘惻，哀怨動人。梁啟超認為此詞有「時代哀音」，「眼界大而感慨深」。此說不無道理，可資參考。
誰翻樂府淒涼曲，風也蕭蕭，雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵。不知何事縈懷抱，醒也無聊，醉也無聊，夢裡何曾到
4樓：網友
此句出自 納蘭性德《飲水詞》中的 《採桑子》 誰翻樂府淒涼曲？風也蕭蕭。雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵。
不知何事縈懷抱，醒也無聊。醉也無聊，夢也何曾到謝橋！ 「誰翻樂府淒涼曲，風也蕭蕭」，究竟是誰翻唱著悽切悲涼的樂府舊曲？
蕭蕭的風聲隨之伴和； 「雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵」，雨聲亦復蕭蕭，如斯風雨之夜，詞人唯有孤燈相映，獨自聽了一夜的雨，眼見燈芯燃盡、散作燈花，就這樣，又消磨度過了乙個漫漫長夜。 「不知何事縈懷抱，醒也無聊」，不知道為了何事縈繞心懷？清醒時獨自意興闌珊；然而偏偏「醉也無聊」，即使藉酒沉醉也難遣滿懷愁情。
無論是清醒或是沉醉，都難以逃避的苦悶究屬何為呢？寫到此處，倏然筆鋒一轉，盪出一句「夢也何曾到謝橋」，既屬全篇之總結，更是全篇之關鍵，於是所思之人呼之欲出，躍然紙上，讀者便可霍然明白，此詞當是一篇思念之詞。 所謂「謝橋」，代指謝娘所在之地。
謝娘者，或謂名姬謝秋娘，於唐宋詩詞通常泛指所戀之美人。
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