1樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男旦凳女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用模戚旅其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長仔毀發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
2樓：匿名使用者
我汗，你這孩子有毛病吧·17歲是發育最好的年齡，你一定要注意蛋白質的攝取和 睡眠的充足，特別是午休。很多人都知道，人長的最快的時候是睡著的時候·特別是午休時間·舉個很好的例子，姚明和劉偉都是上海男籃隊的 當時他薯稿們進入上海隊的時候 兩個人的個子就差10公分而已，但是劉偉喚盯每天中午練力量，姚明每天中午睡午覺，2年的時間 差距就出來了·所以你還是注重吃 和睡眠吧 特別是午休。 你的身高數鏈孝和家裡的身高沒有特別大的聯絡 別失去信心。
3樓：匿名使用者
二十三 還猛一竄呢 會長的。
我現在17快18歲了，才170請問還長不長個啊
4樓：夢及深海初如夢
每個人的體格都不一樣的，應該是可以長的。一般高中畢業上大學的時候就差不多了，想長都漲不動了。
5樓：網友
男的？當然還長阿，如果父母不高的話就得多運動打球，還是會高的。
6樓：網友
女孩子二十歲以內都有高男孩子二十三四。
7樓：網友
當然要長了，男的長到22歲呢。
我快17了 不知道還能長多高
8樓：帳號已登出
25歲之前都可以長高。
9樓：熙南小何
才17歲，會長高的。熙南。
我現在17歲快18了，請問以後還長個子嗎？急急急！！！！
10樓：樂進
女孩一般18至19基本結束身高生長，男孩一般到22至23歲身高結束生長。
11樓：a-痞爺
營養是青少年生長的重要因素，青少年增高要注意營養搭配。青少年體內缺鈣、維生素d不足時，會造成青少年骨礦化不足；維生素a不足易使青少年的骨骼變短變厚；維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，影響青少年骨骼的生長。日常飲食中，營養應全面均衡，避免孩子挑食、偏食等不良習慣，影響青少年的健康成長。
12樓：網友
應該是能的，男的骨骼18歲後才不發育的。但還要看你父母多高，父母高的話一般情況下你也會高，有一條要記住青春期睡覺前不要想黃色的東西，會影響發育。真的。
13樓：新_峰
睡眠要充足，多做體育煅煉，都可以長高點。
14樓：莫文澤丶
沒聽過一句俗語嗎。33還猛一竄呢。放心吧。還有二次發育呢。
15樓：宛月純
還會長的，但是會緩慢很多。青春期到23歲。
我的母親到25歲身高才停止增長。
這個每個個體也有一些差別的。
16樓：與您一起學習
長的啊，我18歲的時候還長了差不多5釐公尺呢。
17樓：尋找_彩虹海
多次肉，多運動，你這個年紀再長5-10cm沒問題。
18樓：刪字格
男的一般到22歲，女的一般到20歲。
19樓：網友
如果是男的還會長，女的可能性低。
20樓：衛夏侯柳
我都快20了，都還在長，只不過比較慢。
21樓：七色光
會長，多吃有營養的蔬菜，多鍛鍊。
22樓：廣一不滅灬狂戰
男長20慢慢還會長的、至少你中間那根還是會長的……
23樓：美印兔兔**書找我訂做
會呀，只是不是特別多，多運動。
24樓：刑濡
會，不過要營養跟的上，堅持做拉伸運動。
25樓：丘岑
我都18了1公尺85，我好像還長。
26樓：網友
會長的，到21的還有長的。
現在我快17.還能再長嗎？
27樓：翠林叫居家
不需要藥物，以你說的來看，還要長得，不知道你的母親身高怎麼樣，基因是關鍵，俗語說，23參一參，25股一股，有機會，但是還要保持鍛鍊，鍛鍊最好的辦法是單槓。希望對你有用，記得給我分哦。
28樓：網友
影響身高的因素除了遺傳（當然遺傳很重要）之外 還有適當的體育鍛煉和優質蛋白飲食 （還有其他的什麼充足睡眠什麼的不那麼重要的因素） 兒童期就要從這兩方面下手 身高如果和長相相比那麼它受後天的影響就可以算是太大的了。
如果你真的特別想知道自己是不是還能長 可以去醫院拍片看看骨骺癒合沒有 如果已經癒合了就不會再長啦 這個是純科學的 比什麼**身高的公式強多了。
額外說 呵呵 也不用特別擔心自己的身高問題 我老公170cm 我也170cm 絲毫不影響我愛他和他愛我。
29樓：海宛凝
還可以長，減壓時去打籃球。
30樓：網友
男生可以長到25歲左右。
影響身高的因素有遺傳、體育鍛煉、充足睡眠、營養均衡，他們同樣重要的。
31樓：雁過留痕愛
170還是可以的，173以上不大可能！
我快17了，男，還能長高嗎？
32樓：偵探
可以，乙個周吃兩到三片鈣片，經常打籃球就能長高。
33樓：網友
你好，還可以長高的，期間一定要有好的生活作息習慣，早睡早起，晚上十點睡覺，白天適當運動，飲食清淡，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類。
34樓：華水阿成
能的，有點是發育慢，有的是發育快，別擔心，加強鍛鍊，會長高的。
35樓：稻光養嗨
24歲以下的無論男女都可以繼續長。
36樓：紫蘇蘇蘇
可以的哦 多吃鈣食物 多運動。
37樓：水源的熊掌
能，男生一般發育比較晚，在20歲左右才停止發育。
38樓：網友
能，還能長高，你還年輕著呢。
39樓：網友
會的 男生一般長到20
為什麼我們十五六歲就不長個了，而王俊凱他們都快17歲了還會長高
40樓：匿名使用者
首先，你是男生還是女生？
女生髮育早，男生髮育遲。
然後，王俊凱是14-15歲那年一下子長了10釐公尺，後來就長得很慢了，這一年多隻長了幾釐公尺吧。
易烊千璽還沒滿16歲，他也是15歲一年長了10釐公尺。
王源發育得遲一點，現在還在變聲，不知道還會長多高。
41樓：菠蘿1天使
每個人都是不一樣的啊…你現在不長不代表以後不長…
早熟快不長了，怎麼辦，我性早熟，現在不長個了，怎麼辦，我
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18歲基本就停止生長，發育較早者16歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生 可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡 加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。...
我是女生身高才150超級矮17歲不長了會有很多
落雪飛花大眾 會有的，因為女孩最重要的是內涵，我們單位有個1米7的女孩，當初她剛來我們單位時，因為我們單位女的比較少，而且單身小夥很多，她以為挑個好的呢，結果是全單位沒一個看的上她的，她外邊是還算可以，但同樣的話，讓她說出來就是難聽，到現在兩年多了 還光著棍呢 你覺得這個事實說明什麼 喜不喜歡不在身...
我今天快17歲了長了腋毛結今天出來一點點
漲 男孩子到成年還長哪 多休息，吃點有營養的食物，注意休息就可以啦，男長23納 今天17歲感覺胸變寬了喉嚨有喉結長出腋毛鬍子下面也長了點，但是有個疑問為什麼身體比以前寬了而且有胸肌 恭喜你，說明你已經邁入成年人的行列了，雖然還能長高，但應該長的高度不是很大，173也是不錯的身高，加油！首先恭喜你 你...