1樓：戴蒙嚴蹦
1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補桐神豎充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中局大都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡瞎含是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
2樓：網友
去醫院諮詢專業醫生。
7歲10個月骨齡的女孩，身高126cm ，成年預計能能長多高
3樓：
你好，很高興為您問題，具體看父母，一般來講都會跟父母差不多。
您好。能幫忙看張骨齡片嗎。
這個骨齡幾歲了，現在，能長到多高。
你先告訴我父母多高吧。
父173 母156
頂多170封頂，判斷也就1645吧。
我們是女孩。
女生的身高一般來講都會比男生要低一些，但是具體也是父母基因，
我想問下我女兒年齡8歲，骨齡10歲，身高130cm,比同齡孩子高點，體檢的時候發現已經發育了
4樓：匿名使用者
只有打針，也可以吃些相應的食物，醫生應該跟你說的，
5樓：檢視100分
反省一下她的飲食，是不是吃太多含激素的東西了，才8歲能早熟到哪呀？先別打針，萬一抑制壞了就麻煩了，看過中醫沒有，能不能調理一下先？
骨齡14歲的男孩身高149釐米還能長几年
我13週歲才141.今年23週歲了bai，還du不是長到170.21到23歲，我只是 zhi長高兩釐米而已。男dao生一般在24歲左右停止生長內。越往後，容長得越慢。你兒子一年長11釐米 而且這個時間段正是處於快速發育時期 很正常呀，何必要打激素？女生髮育比男生早兩年，所以女生也會比男生提前兩年停止...
9歲小孩身高124cm,體重26kg,骨齡8 3歲可以打生長激素嗎？有什麼副作用
最好少用激素，會有 尤其對孩子生長髮育不好，可以多喝牛奶，打籃球運動也是增高的健康方式 孩子9歲了骨齡才3歲身高12.7醫生讓打珍怡生長激素，但聽說會有 我自己都是13歲以後才長身高的 多運動 多吃鈣質的 我家族遺傳矮 我們家都很喜歡打球 所以都不矮 打了激素怕骨質疏鬆 怕有影響 女孩子9歲多，身高...
高156低85心74年齡90歲正常嗎？
90歲，這樣很不錯的了。血液在血管內流動時，對血管壁的側壓力成為血壓。血壓通常指動脈血壓或體迴圈血壓，是重要的生命體徵。血壓測量是評估血壓水平 診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段，準確地測量血壓是基層開展高血壓管理的基礎。正常參考值正常成年人心率的範圍應該是每分鐘60到100次之間。如果患者的心室率...