我感覺心裡總是不舒服，像那種很無聊很慌的感覺？
1樓：匿名使用者
聽到你的描述，我很理解你目前的狀態，這種感覺讓人難受且無助。首先，我想說的是，你並不是乙個人在面對這樣的情況。很多人都會經歷類似的情緒低落和無力感，而且有時候是毫無預兆的出現。
其次，對於你的問題，建議你可以嘗試去找一些專業的心理諮詢師進行諮詢和**。專業的諮詢師會耐心地傾聽你唯吵局的問題和煩惱，並提供適當的建議和幫助。他們可以通過細緻的觀察和分析，瞭解你的內心感受、情緒波動和行為特點，從而給出切實可行碰局的幫助和建議。
同時，你也不必擔心自己被誤解或者遭受別人的非議，因為專業的諮詢師會以保密為前提，全心全意地為你服務，幫助你緩解煩惱。
最後，也許你需要換個角度去看待問題，放寬心態，學會調節自己的情緒和壓力，嘗試去做一些自己喜歡的事情來放鬆身心。同時，與親人、朋友保持聯指讓系，多和他們分享自己的生活和情感，這也是舒緩情緒和情感壓力的有效方法之一。
希望我的能夠為你提供一些幫助和啟示。無論何時，記得保持積極的態度面對自己的問題和困難。
2樓：吃吃吃吃吃貨
聽到你的描述，我能夠感受到你所經歷的困惑和痛苦，這種感覺可穗搭能是心理上的不適應和焦慮在作祟。以下是我一些建議，希望能夠幫到你：
1. 尋求專業心理諮詢：專業的心理諮詢師能夠提供針對性的幫助和支援，通過有效的心理**幫助你找到癥結所在，並制定個性化的解決方案和應對策略。
4. 尋求社交支援：與家人、朋友或者同伴進行溝通交流，尋求支援和理解，有助於減輕內心的負擔，緩解情緒不適。
最後，希望你能夠堅持尋求幫助，主動面對問題，並採取有效的措施來緩解不適，在未來的日子裡過上健康培液、快樂的生活。
3樓：承馳暄
很抱歉聽到您目前的困擾和不適感受，這種情況可能是心理上的問題所致，建議您尋求專業心理醫生的幫助來探索這些感覺背後的原因，並獲得適當的支援和**。以下是一些您可以考慮的行動方案敗乎：
尋求專業幫助： 您可以諮詢心理醫生或心理諮詢師。他們可以幫助您識別問題，並提供適當的**或建議，比如心理**或藥物**等。您也可以考慮諮詢學校的心理健康中心或醫院的心理科。
找到合適的解決方案：在專業幫助的指導下，您可以探索不同的解決方案，比如放鬆技巧、認知行為**、心理**、藥物**等，以幫助您緩解壓力銷扮、改變負面思維和情緒，提高自我價值感和自信心。
增強社交聯絡：雖然您可能會感覺難以與他人溝通，但建議您嘗試與家人、朋友或同學交流，分享您的想法和情感，並嘗試參加社交活動，這樣可以讓您感到更加連線和支援。
管理情緒：學會管理情緒，學會放鬆自己，可以幫助您減輕壓力和焦慮感。您可以嘗試練習冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來幫助自己平靜下來。
最重要的是，不要放棄自己，相信您可以找到適合自己的虧枯灶解決方案，克服這些困擾，走出陰影。
4樓：澄涵菡
那可能是因為壓力太大，過於緊張了。
整橘李個人的精神世界崩的太緊 沒辦圓談遲法放鬆下來侍凱。
無妨試試找一天好好地讓自己放鬆下來。
找找自己真正需要什麼。
5樓：匿名使用者
聽起來你可能正在經歷一些情緒上的挑戰和焦慮，而這些情緒可能是由於許多不同的因素引起的。在這種情況下，重要的是讓慶要明白，你並不孤單，很多人都會遇到這樣的情況。
首先，你可以考慮與專業的心轎埋理諮詢師或心理醫生進行溝通，這將幫助你更好地瞭解你內心的情感和挑戰。專業的諮詢師可以與你一起**你的情緒，找到原因，並提供有效的解決方案。
此外，你也可以嘗試一些自我療愈的方法來緩解焦慮和壓力。例如，進行一些有益的運動或體育活動，聽一些放鬆的**，學習冥想或深度呼吸技巧，與親密的朋友和家人保持聯坦帆握系等。
最後，記住要給自己時間和空間來處理你的情緒和挑戰。這是乙個過程，並不會一蹴而就。但是，通過採取積極的措施，你將會慢慢地克服這些情緒和挑戰，找到自己內心的平衡和安寧。
為什麼我無聊時會感覺很難受呢？
6樓：帳號已登出
你好，因為你感受到了孤獨。所以你才來這裡面尋找尋找答案，當然，你可以在現實中跟朋友多聊天，或者跟女朋友談戀愛，或者跟父母說說話。當然了，你也可以在網上跟網友解解乏聊聊答案，都是可以的。
人也是社交動物，沒有社交的話很孤寂的，內心強大的人除外。
給你發個**，讓你樂呵樂呵。
7樓：慈壇截
您好 可能是因為無聊然後產生負面情緒 您應該試著轉移注意力集中做一件事情。
8樓：網友
憂鬱症前兆你的年齡多大啦。
今天不知道為什麼，我總覺得心裡莫名其妙有些發慌，煩
9樓：網友
別想太多了吧，順其自然。
10樓：匿名使用者
其實，你要做的是放開，不要擔心做的不夠好。
怎麼感覺最近心裡很悶得慌啊
11樓：蘭曜乃
放大空間法。
心裡堵的慌，一般是遇到不順的事，然後又想不開，俗稱生悶氣，在乙個問題上糾結過來糾結過去，這時，不妨去附近的公園，田野走走，擴充套件一下心靈的空間，可能不知不覺的就把煩悶化解開來。
轉移注意法。
心情不好時，根據你的愛好興趣或者去猛吃嗨吃，或者去大汗淋漓的運動，或者是大醉一場，等等，相信醉過嗨過，心情會變好的。
換個環境法。
也許最近對附近的人看不順眼，不妨請個小假，遠離二天，去旅遊一下，也或者是您最近工作太忙，一直沒有休息，不妨在家休二天，體驗一下家庭的溫馨快樂。
找人傾訴法。
找一二個知己，說說心中的不快，一吐不快，就會驟然開朗，朋友的建議會讓你有新的感悟。
12樓：大發狗
工作生活壓力太大了吧！別把自己搞的太累，下班後去公園散散步，放鬆放鬆，每週最好去運動個兩三次。
13樓：網友
吃點好的，運動一下，出一身汗。
14樓：網友
多活動 吃點有營養的。
15樓：網友
可能是因為自身的工作生活壓力過大所導致的，學會適當地調整心態。
全身無力，心裡覺得很悶，然後心裡覺得特別煩躁。。。我是怎麼了。。。
16樓：汲初藍
病情分析： 全身無力只是乙個症狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、心理問題（如抑鬱症）等等。
也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。
意見建議：另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫院做乙個檢查為好。
總是覺得心裡不舒服，是為什麼，為什麼我的心裡總覺得不舒服！
是不是心情不好。壓力大所以不舒服，如果不是的話，天氣熱感覺憋氣。適當通風，緩解一下，都不是的話可以去醫院檢查一下是不是心臟問題，早查早好。總是覺得心裡不舒服，確實的，我心裡也是覺得心裡不舒服，難受，遇到那一個坎心裡好難受，做了7年，突然不做，心裡有說不出難受的知味，真想不做了，這個日子好難過，我心裡...
父母老是向你要錢，我心裡很不舒服。感覺他們只認錢似的，怎麼辦
他們是你的父母，苦苦養育你這莫多年，給些錢也是應該的，等你結婚的時候你的父母也會出錢的，他們可能說話方式不是太好聽，讓你不太舒服了，只要在自己的能力範圍內就好了。如果父母真的要的太過分了，你就應該給你的父母認真說一下這個問題 然後跟他說，贍養費是應該付的，但是規定好給多少錢，多了就沒有了 自己的父母...
我最近總是感覺腿痠無力，眼睛脹，腸胃不舒服，不知怎麼回事
還是考慮樓主最近疲勞過度導致身體虛弱。最近建議多休息，吃點清淡的，多喝粥，不要過度增加營養，相信過一段時間就會有好轉。腸胃不舒服很重要，一定要好好保護，不要亂吃啊。樓主bai看看是不是乾眼症 的症狀 du乾眼症 的症狀你看看zhi 乾眼症症狀dao的個體差異很大專 大多數病人抱怨屬眼部異物感，燒灼感...