1樓：逸樺
這種感覺很正常，很多人都會有類似的體驗。以下是一些可能有幫助碧大的建議：
著眼於自己的成長：把注意力集中在自己的成長上，尋找提公升自己的方法和途徑。這樣不僅會讓自己更有成就感，也會讓自己更加專注於自己的目標，減少對別人的比較和關注。
瞭解每個人都有自己的獨特經坦李歷和挑戰：別人的成功和悔信豎幸福只是表面現象，背後可能有許多困難和挑戰。嘗試去了解別人的故事和經歷，有時候這能夠讓你更珍惜自己所擁有的。
避免社交**對自己情緒的影響：社交**上的人們往往只會展示他們的美好一面，很少會分享他們的挫折和失敗。如果發現自己被社交**上的比較和炫耀所困擾，可以嘗試減少使用這些平臺，或者重新審視自己對這些內容的關注和態度。
2樓：omg圖
這種心裡亮穗畝是需要自己徹底對生活態度的一種改變才能變好，其實人看到比自己好的身邊人多多少少都會有嫉妒心裡，也正是因敬森為這種我們才要修心，只有真正的明白了自己才是最重要的，別人族悄與自己無關，他比你強的同時別人也比他強，甚至在某方便你比他更幸福，千萬不要做自擾的事情。
強烈推薦您看一看《王陽明心學》，對我幫助很大。
看到別人比我好，我總是心裡難受怎麼辦
3樓：匿名使用者
為什麼不該和他們比呢？
我也有這種情況，同學們當初都差不多，結果走上社會以後差距就越來越大，而且有些人的態度也和以前不一樣了，不過我有個朋友說得很有道理&uot;我為什麼要嫉妒他們呢？我的朋友都很好有什麼不好的？至少我有困難的時候他們有能力幫助我，總比『我每個朋友都很悽慘，我又沒有能力幫助他們所以心裡很難受』要好吧！
uot;你說是不是這個道理呢？和別人比較是很自然的，因為覺得自己不如他們而感到自卑也是正常心態，關鍵是你意識到這些以後要怎麼辦。
你現在會難受，是因為事實和你心裡的想法偏差太大了。
其實換個場景你想一下就明白了：
如果你還是不願意努力，或者真的能力就是不行，一直保持現在這樣的狀態，你也認命了，這就是你，個人有個人的活法，不要去比較以前怎麼樣，比如你那個專科的同學，家裡窮，但是人家得到了你的幫助，又努力，現在過得很好，你拉不下面子向朋友求助，也沒有那麼努力，你就甘於過現在的生活，也不打算去攀比。朋友如果對你好，就還來往，如果對你態度變得不好，瞧不起你了，那你就不和他們來往，轉而和周圍條件相當的同事來往。
如果你願意努力，那就向周圍的同學請教，自己到底**有不足，然後往相關的方面去努力，必要的時候可以找那些好朋友幫幫你，就像當初你幫助別人一樣。
要麼大方一點，改變你的心態（覺得自己不如他們，自卑而且總想著自己以前不比他們差的時候，接受不了這個落差）；要麼努力一點，改變你的處境。
總之不管你改變了哪一點，你心裡都能舒服的。
4樓：熱情的吳憂
自己努力唄，相信自己，會超越別人的。
自己的心理有問題，看到別人比自己優秀了，心理就不舒服，我知道這樣不對，該怎麼做
5樓：心理諮詢師許燁
你好，吃西瓜的小強：
首先，不要站在道德層面上來批評自己的想法不對。你能夠真實的表露出內心想法，這點需要認同。有好多人不具備承認自己內心想法的能量。
如果你看到同學強過你，這時內心不適感是由於什麼而產生的呢？是對方張揚，惹自己討厭。還是自己拿著自己去跟別人比，被比下來之後，對自己的失望和生氣呢？
如果想要改變這個情緒，需要你能靜下心來分析雙方的優劣勢，哪些是你能夠趕超的，哪些是個體得天獨厚的條件，無法被改變。一旦你看清了問題的本質之後，就不會再被這些問題而困擾了。
6樓：笑深城
我也有這樣的同學，其實那些同學的性格愛出風頭之類的也不好，非常容易遭人嫌的，以後到了工作崗位也會容易吃虧。你可以不與他來往或減少來往，相信你是有自己的乙個朋友圈子的，與性格相合的朋友相處，互相幫助共同進步不是更好嗎？當然你也要自信一點，每個人都有自己的道路，堅定並且努力，一切都是未知數啊，雖然我的學習不比別人好，但同學都說我有讓人想親近的親和力，這不就是每個人獨特的優點嗎。
7樓：蒼老歲月的紅塵
想想自己的優點啊，他比你強，並不是真的強，張揚的人一般下場會很慘，你也有比他好，比他厲害的地方啊，不要輕視自己，只要相信自己，努力發現自己的優點，加油哦。
總是看到別人比自己好的地方就很難受，雖然也知道自己比別人好的地方，但看到別人好的地方就難受，怎麼辦
8樓：網友
每個人都有自己的長處短處，不要總去在意也不要比較，有自信，把自己的長處發揮出來，別人的長處可以學習到的就學，沒有辦法學的也坦然面對，每個人都是一顆閃耀的星，做好自己，別想想別人了。
9樓：幸福dna博士
保持一顆平常心，自己生悶氣，對身體也不好。
10樓：斐水瑤
你有這種心理不好啊，這個是典型的羨慕產生嫉妒，說明你的嫉妒心很強，這個有好處也有壞處，好處是督促自己超越對手，做到最好。壞處是很難跟人相處，有時候會毀了自己！
11樓：網友
這是妒忌心太強烈。同時自卑心也太厲害的表現吧。找到自己的愛好。學習別人的長出，要有一顆平常的心對待事物就成了。
12樓：素兩來
現在這種事情發生的太多了。所以為了防止不必要的麻煩，還是不要去給。這樣會把乙個好好的家庭給拆的四分五裂。同時給自己和別人也帶來傷害。
13樓：晏凝潔
你這種心理是嚴重的羨慕嫉妒恨，這種心理要及時改正哦，在努力保持自己優點的同時也要學會學習他人身上的閃光點，把自己的優點和自己的優點結合起來是自己變得越來越優秀，相信自己，努力克服一下嫉妒心理一定會變得更加優秀的。
14樓：中藝馬甲傾
這是一種消極加嫉妒的心態。人無完人，認真反省自身的不足和長處，保持比別人強的地方，同時積極學習別人的優點，修正不足，變消極為積極向上。你一定能成為最優秀的人。
15樓：戎茜
尺有所長，寸有所短。我們每個人身上都有別人身上所不具備的閃光點，正視自身優缺點，不羨慕不忌妒，應多向他人學習，取長補短，提公升自己，完善自己，這樣的生活方式更可取。
16樓：匿名使用者
讓自己忙起來吧，很多煩惱的起因都是因為太閒了。自己朝著目標不斷往前進的時候，就沒工夫去比較了，人家哪些方面比自己強，也就不會那麼在意了。另外，多看點書，調整自己的心態，心胸開闊了就可以接受自己會有一些方面不如人的事實。
每個人都有優缺點，哪能事事比人強。
17樓：網友
那是妒忌心理作怪，人活著不能整天和別人相比，每個人都有自己的優缺點，要揚長避短，發揮出自己最佳狀態皆可。俗話說比上不足，比下有餘，也就是這麼回事，要調整好心態，做最好的自己。
18樓：雨天巧
這是心態問題。人無完人，金無足赤，道理非常簡單，要相信自己，信心十足，每個人都有優缺點。
19樓：網友
調整自己的心態，金不足赤人無完人，人人有好的一面，也有不足的一面，太在意別人的長短會活得太累，
20樓：網友
心若被困，天下處處是牢籠；心之所安，矮瓦斗室也是人間天堂。若把心中的雜念，諸如貪嗔痴怨愛恨情仇統統拋卻腦後，世界便自然而然澄清空明，人生也如清風明月般清麗明朗，正所謂一念放下，萬般自在。
21樓：網友
把真正的自己和自己的情緒分離開。。每次產生這種情緒的時候 告訴自己 這只是身體的一種反應 並觀察這種情緒 當你這麼做的時候 慢慢這種情緒就會消失。。把注意力放在自己的情緒上面 不要放在別人身上。。。
你的注意力越是放在他人身上 就會有越多情緒出來，然後你就會跟隨你的情緒，被你的情緒所控制。。儘量做到把觀察力放在自己身上。。不管任何一種情緒出來時都不要壓抑也不要躲避 只要觀察它就好了。。。
不過要記得持續的做下去。
22樓：網友
總是看到別人比自己好的地方就很難受，雖然也知道自己比別人好的地方，其實這是一種自卑的心理，人要學會自信，別人行的自己也能行，慢慢的心態調整好就好了。
23樓：網友
這種情況是正常的。大部分人都是這樣子。就是看自己怎麼樣適應。不要走極端就行了。
24樓：xinxin相印兒
你為什麼不能用欣賞的眼光去看別人呢？別人的好都是別人付出努力得來的，你要是羨慕人家就把自己變優秀呀！有必要難受嗎？
這世上比你優秀的人一大把，是個人都有比你好的地方，那你不得天天難受不用過日子了！
25樓：網友
那你首先要調整好心態，大千世界，無奇不有，不能和別人比，應該把忌妒的心理放下，一定要放好心態，平和的去面對人生，那麼你就會永遠都是快樂的。
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